Äkilliset neurokemialliset ja kognitiiviset muutokset HIIT- vs. MICT/LICT-harjoittelun jälkeen (ANCCR)
perjantai 30. tammikuuta 2026 päivittänyt: serkan pancar, Aksaray University Training and Research Hospital
Akuutit neurokemialliset ja kognitiiviset vastaukset korkean intensiteetin intervalliharjoitteluun verrattuna kohtalaisen ja matalan intensiteetin jatkuvaan harjoitteluun nuorilla aikuisilla miehillä
Tämä tutkimus tarkastelee, muuttaako yhden juoksusession intensiteetti aivoterveyteen liittyvää veren merkkiainetta (aivoista peräisin oleva neurotroofinen tekijä, BDNF), veren laktaattia sekä suoriutumista lyhyestä ajattelutehtävästä, joka mittaa tarkkaavaisuutta ja itsehillintää (Stroop-testi) terveillä nuorilla aikuisilla miehillä.
Kaksitoista terveä miestä (18–25 vuotta) suorittaa neljä erillistä sessiota satunnaistetussa, tasapainotetussa järjestyksessä, vähintään 7 päivän välein sessioiden välillä. Jokainen sessio sisältää 8 minuutin lämmittelyn, jota seuraa 24 minuuttia jommastakummasta seuraavista olosuhteista: matalan intensiteetin jatkuva juoksu, keskimääräisen intensiteetin jatkuva juoksu, korkean intensiteetin intervallijuoksu (toistettuja 15 sekunnin nopeita juoksuja 15 sekunnin passiivisella levolla, jaettuina sarjoihin) tai istuvan lepotilan kontrollisessio. Juoksunopeus räätälöidään yksilöllisesti aiemman kuntoilutestin perusteella.
Pieni laskimoverinäyte (noin 8 ml) kerätään välittömästi ennen jokaista sessiota ja 1 minuutin kuluessa sen jälkeen. Jokaisen session jälkeen osallistujat suorittavat Stroop-testin. Päämittarit ovat ennen- ja jälkeen-muutokset seerumin BDNF:ssä, veren laktaatissa sekä Stroop-testin suoriutumisessa neljän olosuhteen välillä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
12
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Center
-
Aksaray, Center, Turkki (Türkiye), 68000
- Aksaray University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Ottamiskriteerit:
- Ikä 18–25 vuotta
- Ei tunnetta sairautta, joka estäisi osallistumisen liikuntaan
- Ei tällä hetkellä käytä lääkkeitä
Poissulkemiskriteerit:
- Kipu tai epämukavuus ennen, liikunnan aikana tai sen jälkeen
- Nykyinen tai aiempi dopingaineiden tai lääkkeiden käyttö
- Säännöllinen liikunta (yli 3 kertaa viikossa) viimeisten 2 viikon aikana
- Alkoholi- tai huumeriippuvuuden historia
- Mikä tahansa muu tekijä, joka saattaa estää täyden osallistumisen tutkimusprotokollaan
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Crossover-tehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Ei väliintuloa: Kontrolli
Osallistujat istuivat hiljaa levossa 24 minuutin ajan hiljaisessa, hyvin valaistussa huoneessa, sovitettuna harjoitusjaksoihin aikataulun ja ympäristöolosuhteiden suhteen.
Tänä aikana ei suoritettu mitään fyysistä toimintaa.
|
|
|
Kokeellinen: Matala-intensiteettinen jatkuva harjoittelu
Heitä pyydettiin suorittamaan määritetyn ajan matalaintensiteettistä liikuntaa, joka määräytyi heidän maksimaalisen hapenkulutuskapasiteettinsa perusteella.
|
Osallistujat juoksivat jatkuvasti 24 minuuttia 50–60 % MAS:sta lepäämättä
|
|
Kokeellinen: Kohtalaisen intensiteetin jatkuva harjoittelu
Heitä pyydettiin suorittamaan kohtalaisen intensiteetin liikuntaa määriteltynä ajanjaksona, joka määritettiin heidän maksimaalisen hapenottokyvyn perusteella.
|
Osallistujat suorittivat yhtäjaksoisen 24 minuutin juoksukokeen, joka vastasi 70–80 % heidän MAS:sta.
Harjoitus suoritettiin tasaisella, keskeytymättömällä tahdilla koko istunnon ajan, eikä suunniteltuja lepotaukoja ollut.
Osallistujia ohjeistettiin ylläpitämään määrättyä tahtia koko harjoituksen ajan.
|
|
Kokeellinen: Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu
Heitä pyydettiin suorittamaan HIIT-harjoitusta määritetyn ajan, joka määritettiin heidän maksimaalisen hapenottokykynsä mukaan.
|
Osallistujat suorittivat 15 sekunnin juoksujaksoja 110–120 % MAS:sta, ja kunkin jakson tavoitematka laskettiin etukäteen yksilöllisen MAS:n perusteella (nopeus × aika).
Juoksua harjoitettiin sukkulatyylillä kahden kartion välillä.
Vilkun ääneen osallistujat juoksivat yhdestä kartioista toiseen 15 sekuntia ja pysyivät sitten paikallaan 15 sekunnin passiivisella lepoajalla kyseisessä kartion luona.
Seuraavan vilkun ääneen he juoksivat takaisin vastakkaiseen suuntaan, minkä jälkeen seurasi toinen 15 sekunnin paikallaanololepo.
Tämä 15 sekunnin juoksu/15 sekunnin palautumisjakso jatkui 3 minuuttia, mikä muodosti yhden sarjan (6 juoksua ja 6 palautumisjaksoa per sarja).
Neljä sarjaa suoritettiin, ja niiden välillä oli 3 minuutin passiivinen sarjojen välinen lepo, mikä johti kokonaissession kestoon 24 minuuttia.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Laktaatti
Aikaikkuna: Perustaso, Heti harjoituksen jälkeen (Päivä 1)
|
Laktaattitasoja mitattiin millimoolia litrassa (mmol/L) kapillaari-/laskimoverinäytteistä, jotka otettiin ennen ja jälkeen liikunnan käytössä olevalla laktaattianalysaattorilla.
|
Perustaso, Heti harjoituksen jälkeen (Päivä 1)
|
|
BDNF
Aikaikkuna: Alkutila, välittömästi liikunnan jälkeen (päivä 1)
|
BDNF-tasoja mitattiin Sunred-merkkisellä ELISA-kitilla verinäytteistä, jotka otettiin alkuarvon mittauksessa ja liikunnan jälkeen, ja tulokset raportoitiin ng/mL yksiköissä.
|
Alkutila, välittömästi liikunnan jälkeen (päivä 1)
|
|
Stroop Test
Aikaikkuna: Alkutila ja välittömästi harjoituksen jälkeen (päivä 1)
|
Stroop-testin suorituskykyä arvioidaan toimeenpanotoiminnon, erityisesti valikoivan huomion ja estävän kontrollin indikaattorina.
Tässä tehtävässä osallistujien on tunnistettava esitettyjen ärsykkeiden musteväri samalla kun he hillitsevät automaattista taipumusta lukea kirjoitettua sanaa, erityisesti epäjohdonmukaisissa kokeissa (esim. sana "punainen" sinisellä musteella painettuna).
Testi suoritetaan välittömästi jokaisen istunnon jälkeen.
Tuloksiin kuuluvat reaktioaika ja tarkkuus (ja/tai häiriöskoori, joka johdetaan epäjohdonmukaisista ja johdonmukaisista olosuhteista).
Reaktioaika tallennetaan sekunneissa (s), ja heikompi suorituskyky ilmenee hitaampina reaktioina ja/tai useampina virheinä.
|
Alkutila ja välittömästi harjoituksen jälkeen (päivä 1)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Perjantai 1. elokuuta 2025
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Lauantai 20. syyskuuta 2025
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 25. syyskuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Lauantai 24. tammikuuta 2026
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 30. tammikuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Maanantai 2. helmikuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Maanantai 2. helmikuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 30. tammikuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Torstai 1. tammikuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 185-8/10
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
PÄÄTTÄMÄTÖN
IPD-suunnitelman kuvaus
Keskeinen riski on osallistujien uudelleen tunnistaminen pienen otoskoon ja biomarkkeri- sekä suorituskykytietojen vuoksi, jotka voivat mahdollistaa trianguloinnin jopa anonymisoinnin jälkeen.
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .