Dosis-responsrelatie tussen lichaamsbeweging en gezondheidsresultaten

Er zullen 11 gezonde en recreatief actieve proefpersonen worden aangeworven voor het onderzoek. Voor opname en beoordeling van basisfysiologische kenmerken tijdens het fietsen, zal een pre-test worden uitgevoerd op een fietsergometer en zal de submaximale en maximale respons op inspanning worden bepaald door meting van respiratoire gasuitwisseling. De fysiologische respons op een submaximale werksnelheid zal bestaan ​​uit een reeks van vijf minuten lange intervallen gescheiden door een minuut rust met beoordeling van capillair bloedlactaat en glucose aan het einde van elke werkbelasting. Alle fysiologische tests en trainingssessies (HII) zullen zorgvuldig worden begeleid door getraind personeel. De interventieperiode omvat in totaal 14 HIIT-sessies, allemaal uitgevoerd in het laboratorium onder streng toezicht en zorgvuldige monitoring van het geleverde vermogen en de hartslag. Tijdens HIIT-sessies worden VO2, CO2, bloedglucose, lactaat en beoordeling van waargenomen uitputting (BORG) gemeten.

De energie-inname wordt voor elke proefpersoon gestandaardiseerd tijdens de testsessiedag. Na elke HIIT-sessie krijgen de proefpersonen een hersteldrank met daarin 1 g · kg-1 bw koolhydraten en 0,25 g · kg-1 bw eiwit. Na HIIT-sessies krijgen de proefpersonen een avondmaaltijd bestaande uit 74 g koolhydraten, 38 g eiwit en 26 g vet, die twee uur na de training moet worden geconsumeerd. De proefpersonen zullen daarna tot de volgende ochtend nuchter blijven voor een orale glucosetolerantietest (OGTT) en het doneren van een spierbiopsie.

Alle biopten worden in nuchtere toestand afgenomen in de vroege ochtend na 14 uur rust na de laatste HIIT-sessie. Er worden biopten genomen van vastus lateralis in alternerend been in willekeurige volgorde.

Elk onderwerp voltooit tijdens het onderzoek vier OGTT's. De ruststofwisseling (RMR) wordt gemeten in rugligging door gasuitwisselingsmeting met behulp van de mengkamermethode (Oxycon Pro) bevestigd aan een geventileerde kap. Daarna wordt de spierbiopsie genomen en wordt een katheter in de antecubitale ader van de onderarm ingebracht. Na 10 minuten passieve rust wordt 75 mg glucose opgelost in 300 ml water ingenomen en op 0, 15, 30, 45, 60 75, 90, 105 en 120 minuten na glucose-inname wordt veneus bloed afgenomen en onmiddellijk geanalyseerd op glucose met enzymatische methode in de Biosen C-Line Clinic. Aanvullende RMR-metingen worden uitgevoerd op ~40 en 115 minuten na inname van glucose.

Mitochondriën zullen worden geïsoleerd uit verse skeletspierbiopten. Mitochondriale ademhaling en H2O2-emissie zullen worden gemeten met behulp van een tweekanaals hoge resolutie respirometer met een aangehechte fluorescerende sonde (Oxygraph-2k, Oroboros Instruments Corporation, Innsbruck, Oostenrijk).