Effect van instabiliteit op kracht en snelheid bij bankdrukken
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Daarom was het doel van deze studie om het effect van verschillende graden van instabiliteit op kracht en uitvoeringssnelheid bij het bankdrukken te analyseren. Voor het ontwerp van dit quasi-experimenteel onderzoek, met een ad hoc protocol, werd een intersubjectvergelijking gebruikt in 5 verschillende condities. 20 mannelijke deelnemers werden gegroepeerd in twee groepen op basis van hun eerdere ervaring met onstabiele training en meldden zich vrijwillig aan voor dit onderzoek. Expertgroep (n= 10; 23,70 ± 4,30 jaar; 81,40 ± 9,67 kg; 179,50 ± 8,95 cm; 3,5 ± 4,10 jaar krachttrainingervaring; 9 ± 10,60 maanden onstabiele trainingservaring) Beginnende groep (n= 10; 25,60 ± 6,50 jaar; 77,80 ± 4,44 kg; 176,40 ± 2,80 cm; 3,40 ± 1,96 jaar ervaring met krachttraining; 0,90 ± 0,99 maanden onstabiele trainingservaring). Proefpersonen zonder ervaring in het trainen met onstabiele belastingen (die ooit onstabiele belastingen in hun training hadden ingevoerd) of huidige of recente verwondingen (in de afgelopen 6 maanden) waardoor ze hun normale fysieke activiteit veranderden, werden uitgesloten van dit onderzoek. Deze studie was in overeenstemming met de Verklaring van Helsinki (2013). Alle deelnemers gaven voorafgaand aan het onderzoek schriftelijke geïnformeerde toestemming.
De proefpersonen voerden de bankdrukoefening uit door de gemiddelde voortstuwingssnelheid en kracht te beoordelen met 3 verschillende belastingen voor elk van de onstabiele situaties: licht (40% van 1RM), matig (60% van 1RM) en hoog (80% van 1RM). In een kennismakingssessie voerden proefpersonen de relatieve belasting uit met elke aandoening om hun kracht-snelheidsprofielen en hun optimale werkpercentages te bepalen. Daarnaast werd een incrementele belastingstest uitgevoerd om de 1RM van elk van de deelnemers te bepalen om de externe belasting voor elk belastingspercentage in elk van de proefpersonen te bepalen.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
-
Madrid, Spanje, 28040
- Facultad Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
Accepteert gezonde vrijwilligers
Geslachten die in aanmerking komen voor studie
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- twee jaar continue krachttraining ervaring
- minimaal 6 maanden opgeschorte trainingservaring
Uitsluitingscriteria:
- Atleten die pijn of skelet- of neuromusculaire aandoeningen vertoonden
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Niet-gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Getraind
Deelnemers met minimaal 6 maanden training met instabiele apparaten
|
Elke proefpersoon voerde 3 herhalingen uit voor de lichte belasting (40% RM; VMP > 1,0 m/s), met 1 minuut rust; 2 herhalingen voor de gemiddelde belasting (60% RM; 0,65 m/s ≤ VMP ≤ 1,0 m/s) met 2 minuten rust en 1 herhaling voor de zware belasting (80% RM; VMP < 0,65 m/s) met 4 minuten rust . Een metronoom werd gebruikt voor het aftellen van de start en om de excentrische en concentrische delen van de oefening te timen. De proefpersonen begonnen met bankdrukken met hun ellebogen volledig uitgestrekt, waarbij ze een grijpafstand aanhielden die iets groter was dan de schouderbreedte. De stang werd vervolgens op hun borst neergelaten en vervolgens zoveel mogelijk stuwkracht uitgeoefend tot volledige elleboogextensie op een 2-1-0-telling. De timingvolgorde betrof 2 seconden voor de excentrische fase, 1 seconde vasthouden (om de bijdrage van het rebound-effect te minimaliseren en meer reproduceerbare en consistente metingen mogelijk te maken) en voor de concentrische "omhoog"-fase de hoogst mogelijke uitvoeringssnelheid, totdat de balk keerde terug naar de beginpositie. |
|
Experimenteel: Ongetraind
Deelnemers zonder eerdere instabiliteitservaring
|
Elke proefpersoon voerde 3 herhalingen uit voor de lichte belasting (40% RM; VMP > 1,0 m/s), met 1 minuut rust; 2 herhalingen voor de gemiddelde belasting (60% RM; 0,65 m/s ≤ VMP ≤ 1,0 m/s) met 2 minuten rust en 1 herhaling voor de zware belasting (80% RM; VMP < 0,65 m/s) met 4 minuten rust . Een metronoom werd gebruikt voor het aftellen van de start en om de excentrische en concentrische delen van de oefening te timen. De proefpersonen begonnen met bankdrukken met hun ellebogen volledig uitgestrekt, waarbij ze een grijpafstand aanhielden die iets groter was dan de schouderbreedte. De stang werd vervolgens op hun borst neergelaten en vervolgens zoveel mogelijk stuwkracht uitgeoefend tot volledige elleboogextensie op een 2-1-0-telling. De timingvolgorde betrof 2 seconden voor de excentrische fase, 1 seconde vasthouden (om de bijdrage van het rebound-effect te minimaliseren en meer reproduceerbare en consistente metingen mogelijk te maken) en voor de concentrische "omhoog"-fase de hoogst mogelijke uitvoeringssnelheid, totdat de balk keerde terug naar de beginpositie. |
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Stroom
Tijdsspanne: 1 maand
|
het vermogen om verschillende acties uit te voeren en in korte tijd maximale kracht te ontwikkelen
|
1 maand
|
|
Maximum snelheid
Tijdsspanne: 1 maand
|
maximale waarde van m/s bereikt tijdens de oefening
|
1 maand
|
|
Gemiddelde voortstuwende snelheid
Tijdsspanne: 1 maand
|
de gemiddelde snelheid die wordt bereikt tijdens de concentrische fase van de oefening wordt geregistreerd
|
1 maand
|
Medewerkers en onderzoekers
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Moisés M Marquina Nieto, Univerdidad Politécnica de Madrid
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- Power and speed in instability
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .