Mindful zelfcompassie (MSC) voor onvruchtbaarheidsgerelateerde problemen

De onderzoekers zullen 50 vrouwen rekruteren die worstelen met onvruchtbaarheid in heel Canada en de Verenigde Staten via een betaalde Facebook-advertentie en via advertenties via online steungroepen voor onvruchtbaarheid. Deelnemers ondergaan een zelfhulpprogramma van 8 weken dat bestaat uit toegewezen wekelijkse hoofdstukken in het werkboek getiteld "The Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive" (Neff & Germer, 2018), gecombineerd met dagelijkse geleide meditaties die worden aangeboden via een gratis smartphone-app die is ontwikkeld door het Centre for Mindfulness Studies, een in Canada gevestigde liefdadigheidsinstelling voor geestelijke gezondheid. De app is gratis te downloaden in de app store voor iPhone en Android. Na het voltooien van een door Zoom gefaciliteerde inschrijvingssessie waarin wordt bevestigd of u in aanmerking komt en geïnformeerde toestemming wordt verkregen, ontvangen de deelnemers een kopie van het werkboek en worden ze geïnstrueerd om gedurende in totaal acht weken drie hoofdstukken per week te voltooien. Elk hoofdstuk is ongeveer 5-7 pagina's lang, maar bevat reflectieoefeningen die enige tijd in beslag kunnen nemen - daarom wordt verwacht dat elk hoofdstuk de deelnemers ongeveer 20 minuten kost om te lezen. Deelnemers ontvangen wekelijks een e-mail om hen te herinneren aan hun toegewezen hoofdstukken die elke week door de onderzoeker van de afgestudeerde student moeten worden gelezen.

Voordat het programma start, wordt de deelnemers gevraagd om een ​​demografische vorm en de Credibility/Expectancy Questionnaire (CEQ) pre-interventie in te vullen, evenals een reeks vragenlijsten zowel voor als na de interventie. De vragenlijsten zijn als volgt: Fertility Quality of life Questionnaire (FertQoL), State-Trait Anxiety Inventory (STAI), de Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7), Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9), The Five Facet Mindfulness Questionnaire-15 (FFMQ-15), The Self-Compassion Scale, The Compassion Scale, the Revised Dyadic Adjustment Scale (RDAS) en een korte enquête over wat deelnemers wel of niet leuk vonden aan het programma. Deze enquêtes zullen bij aanvang worden ingevuld, aan het einde van de 8e interventieweek en vervolgens een maand nadat het programma is afgelopen. Het app-gebruik van deelnemers wordt bijgehouden door het Center for Mindfulness Studies en gedeeld met ons onderzoeksteam, zodat we kunnen beoordelen of ze zich houden aan het toegewezen huiswerk.