Autocompaixão consciente (MSC) para sofrimento relacionado à infertilidade

Os investigadores recrutarão 50 mulheres que lutam contra a infertilidade no Canadá e nos Estados Unidos por meio de um anúncio pago no Facebook, bem como por meio de anúncios em grupos de apoio à infertilidade online. Os participantes passarão por um programa de autoajuda de 8 semanas que consiste em capítulos semanais designados no livro de exercícios intitulado "The Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive" (Neff & Germer, 2018), emparelhado com meditações guiadas diárias fornecidas por meio de um aplicativo gratuito para smartphone desenvolvido pelo Center for Mindfulness Studies, uma instituição de caridade de saúde mental com sede no Canadá. O aplicativo é gratuito para download na loja de aplicativos para iPhone e Android. Depois de concluir uma sessão de inscrição facilitada pelo Zoom, durante a qual a elegibilidade será confirmada e o consentimento informado obtido, os participantes receberão uma cópia da pasta de trabalho e serão instruídos a concluir três capítulos por semana durante um total de oito semanas. Cada capítulo tem aproximadamente 5 a 7 páginas, mas inclui exercícios de reflexão que podem levar algum tempo - portanto, espera-se que cada capítulo leve aproximadamente 20 minutos para os participantes lerem. Os participantes receberão um e-mail semanal para lembrá-los de seus capítulos designados para ler a cada semana pelo pesquisador aluno de pós-graduação.

Antes de iniciar o programa, os participantes serão solicitados a preencher um formulário de dados demográficos e o Questionário de Credibilidade/Expectancy (CEQ) pré-intervenção, bem como uma série de questionários antes e depois da intervenção. Os questionários são os seguintes: Questionário de Qualidade de Vida de Fertilidade (FertQoL), Inventário de Ansiedade Traço-Estado (STAI), Transtorno de Ansiedade Generalizada-7 (GAD-7), Questionário de Saúde do Paciente-9 (PHQ-9), As Cinco Facetas Mindfulness Questionnaire-15 (FFMQ-15), The Self-Compassion Scale, The Compassion Scale, the Revised Dyadic Adjustment Scale (RDAS) e uma breve pesquisa sobre o que os participantes gostaram ou não gostaram no programa. Essas pesquisas serão concluídas na linha de base, no final da 8ª semana de intervenção e um mês após o término do programa. O uso do aplicativo pelos participantes será rastreado pelo Center for Mindfulness Studies e compartilhado com nossa equipe de pesquisa, permitindo-nos avaliar a adesão ao dever de casa atribuído.