Vergelijking van de effecten van verschillende soorten oefeningen
Vergelijking van de effecten van verschillende soorten oefeningen op de spierdikte, peesdikte, spierkracht, proprioceptie en balans van de onderste ledematen
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
De keuze van het trainingstype wordt door veel verschillende factoren beïnvloed. Het doel van de training en de fysieke fitheidsparameter die ze willen ontwikkelen, winnen bij deze keuze aan belang.
Weerstandsoefeningen (RE) speciaal ontworpen om spierkracht en hypertrofie te vergroten; Plyometrische oefeningen (PE) gebaseerd op energieopslag van de spier tijdens de vertragingsfase en het vrijgeven van deze energie tijdens de versnellingsperiode en intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT), een geavanceerde vorm van intervaltraining met kortere en lichtere herstelperioden na korte tot zware anaerobe oefeningen zijn enkele van de vele soorten oefeningen in de literatuur en praktijk.
Het doel van de studie is het vergelijken van de effecten van verschillende soorten oefeningen op de spierdikte van de onderste extremiteit, peesdikte, spierkracht, proprioceptie en balans.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
-
Muğla, Turkije (Türkiye), 48000
- Muğla Sıtkı Koçman University
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- 18-30 jaar oud zijn
- Een man zijn
- Vrijwilliger om deel te nemen aan het onderzoek
- Een normale BMI hebben (18,5-24,9) volgens de criteria van de Wereldgezondheidsorganisatie
Uitsluitingscriteria:
- Een fysieke, mentale of psychologische ziekte hebben die deelname aan het onderzoek kan beïnvloeden
- Een voorgeschiedenis hebben van trauma aan de onderste extremiteit waarvoor in de afgelopen 6 maanden medische, conservatieve en chirurgische behandeling nodig was
- Het nuttigen van alcohol of medicijnen tot 24 uur voor het onderzoek
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Dubbele
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Actieve vergelijker: Weerstand oefengroep
Gedurende 8 weken progressieve weerstandsoefeningen (drie keer per week)
|
Groep 1: Weerstandsoefening Groep 2: Plyometrische oefening Groep 3: Hight Intensity Interval Training
|
|
Actieve vergelijker: Plyometrische oefengroep
Gedurende 8 weken progressieve plyometrische oefeningen (drie keer per week)
|
Groep 1: Weerstandsoefening Groep 2: Plyometrische oefening Groep 3: Hight Intensity Interval Training
|
|
Actieve vergelijker: Intervaltrainingsgroep met hoge intensiteit
Gedurende 8 weken progressieve Hight Intensity Interval Training (drie keer per week)
|
Groep 1: Weerstandsoefening Groep 2: Plyometrische oefening Groep 3: Hight Intensity Interval Training
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Beoordeling van de spierdikte met B-mode echografie
Tijdsspanne: 8 weken
|
Veranderingen in de spierdikte van de onderste ledematen
|
8 weken
|
|
Peesdiktebepaling met B-mode echografie
Tijdsspanne: 8 weken
|
Veranderingen in de peesdikte van de onderste ledematen
|
8 weken
|
|
Beoordeling van de spierkracht met handmatige dinamometer
Tijdsspanne: 8 weken
|
Veranderingen in de spierkracht van de onderste ledematen
|
8 weken
|
|
Beoordeling van de gewrichtspositie met hoekherhalingstest
Tijdsspanne: 8 weken
|
Veranderingen in het positiegevoel van de onderste ledematen
|
8 weken
|
|
een kinesthetische vaardigheidstrainer (Sport KAT Model 650-TS)
Tijdsspanne: 8 weken
|
Veranderingen van statisch en dynamisch evenwicht
|
8 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Medewerkers
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- 220023/30
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .