Сравнение эффектов различных типов упражнений
Сравнение влияния различных типов упражнений на толщину мышц нижних конечностей, толщину сухожилий, мышечную силу, проприоцепцию и равновесие
Обзор исследования
Подробное описание
На выбор типа упражнений влияет множество различных факторов. Цель упражнений и параметр физической подготовки, который они хотят развить, приобретают большое значение при этом выборе.
Упражнения с сопротивлением (RE), специально разработанные для увеличения мышечной силы и гипертрофии; Плиометрические упражнения (PE), основанные на накоплении энергии мышцами во время фазы замедления и высвобождении этой энергии во время периода ускорения, и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), которые представляют собой продвинутую форму интервальных тренировок, включающую более короткие и легкие периоды восстановления. следующие короткие или тяжелые анаэробные упражнения - это некоторые из многих типов упражнений, описанных в литературе и на практике.
Целью исследования является сравнение влияния различных типов упражнений на толщину мышц нижних конечностей, толщину сухожилий, мышечную силу, проприоцепцию и равновесие.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
-
Muğla, Турция (Туркие), 48000
- Muğla Sıtkı Koçman University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Возраст 18-30 лет
- Быть мужчиной
- Добровольное участие в исследовании
- Имея нормальный ИМТ (18,5-24,9) по критериям Всемирной организации здравоохранения
Критерий исключения:
- Наличие любого физического, психического или психологического заболевания, которое может повлиять на участие в исследовании.
- Наличие в анамнезе травмы нижней конечности, требующей медикаментозного, консервативного и хирургического лечения в течение последних 6 мес.
- Употребление алкоголя или фармацевтических препаратов не позднее, чем за 24 часа до оценки
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: Группа упражнений с сопротивлением
В течение 8 недель прогрессивные упражнения с отягощениями (три раза в неделю)
|
Группа 1: Упражнения с отягощениями Группа 2: Плиометрические упражнения Группа 3: Высокоинтенсивные интервальные тренировки
|
|
Активный компаратор: Группа плиометрических упражнений
В течение 8 недель прогрессивные плиометрические упражнения (три раза в неделю)
|
Группа 1: Упражнения с отягощениями Группа 2: Плиометрические упражнения Группа 3: Высокоинтенсивные интервальные тренировки
|
|
Активный компаратор: Группа высокоинтенсивных интервальных тренировок
В течение 8 недель прогрессивной высокоинтенсивной интервальной тренировки (три раза в неделю)
|
Группа 1: Упражнения с отягощениями Группа 2: Плиометрические упражнения Группа 3: Высокоинтенсивные интервальные тренировки
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Оценка толщины мышц с помощью УЗИ в В-режиме
Временное ограничение: 8 недель
|
Изменения толщины мышц нижних конечностей
|
8 недель
|
|
Оценка толщины сухожилий с помощью УЗИ в B-режиме
Временное ограничение: 8 недель
|
Изменения толщины сухожилий нижних конечностей
|
8 недель
|
|
Оценка мышечной силы с помощью ручного динамометра
Временное ограничение: 8 недель
|
Изменения силы мышц нижних конечностей
|
8 недель
|
|
Оценка чувства положения сустава с помощью теста повторения угла
Временное ограничение: 8 недель
|
Изменение ощущения положения суставов нижних конечностей
|
8 недель
|
|
тренажер кинестетических способностей (Sport KAT Model 650-TS)
Временное ограничение: 8 недель
|
Изменения статического и динамического баланса
|
8 недель
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Соавторы
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- 220023/30
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .