Porównanie efektów różnych typów ćwiczeń
Porównanie wpływu różnych typów ćwiczeń na grubość mięśni kończyn dolnych, grubość ścięgien, siłę mięśni, propriocepcję i równowagę
Przegląd badań
Szczegółowy opis
Na wybór rodzaju ćwiczeń ma wpływ wiele różnych czynników. Ważny w tym wyborze nabiera cel ćwiczeń i parametr sprawności fizycznej, którą chcą rozwijać.
Ćwiczenia oporowe (RE) specjalnie zaprojektowane w celu zwiększenia siły i przerostu mięśni; Ćwiczenia plyometryczne (PE) polegające na magazynowaniu energii mięśnia w fazie zwalniania i uwalnianiu tej energii w fazie przyspieszania oraz treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT), który jest zaawansowaną formą treningu interwałowego, obejmującą krótsze i lżejsze okresy regeneracji następujące po krótkich lub ciężkich ćwiczeniach beztlenowych to tylko niektóre z wielu rodzajów ćwiczeń w literaturze i praktyce.
Celem pracy jest zbadanie porównania wpływu różnych typów ćwiczeń na grubość mięśni kończyn dolnych, grubość ścięgien, siłę mięśniową, propriocepcję i równowagę.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
-
Muğla, Turcja (Türkiye), 48000
- Muğla Sıtkı Koçman University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Mieć 18-30 lat
- Bycie mężczyzną
- Wolontariat do udziału w badaniu
- Posiadanie prawidłowego BMI (18,5-24,9) według kryteriów Światowej Organizacji Zdrowia
Kryteria wyłączenia:
- Cierpienia na jakąkolwiek chorobę fizyczną, psychiczną lub psychiczną, która może mieć wpływ na udział w badaniu
- Przebyty w ciągu ostatnich 6 miesięcy uraz kończyny dolnej wymagający leczenia farmakologicznego, zachowawczego i chirurgicznego
- Spożywanie alkoholu lub środków farmaceutycznych do 24 godzin przed badaniem
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Podwójnie
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Aktywny komparator: Grupa ćwiczeń oporowych
Podczas 8 tygodni progresywnych ćwiczeń oporowych (trzy razy w tygodniu)
|
Grupa 1: Ćwiczenia oporowe Grupa 2: Ćwiczenia plyometryczne Grupa 3: Trening interwałowy o wysokiej intensywności
|
|
Aktywny komparator: Grupa ćwiczeń plyometrycznych
Podczas 8 tygodni progresywnych ćwiczeń plyometrycznych (trzy razy w tygodniu)
|
Grupa 1: Ćwiczenia oporowe Grupa 2: Ćwiczenia plyometryczne Grupa 3: Trening interwałowy o wysokiej intensywności
|
|
Aktywny komparator: Grupa treningu interwałowego o wysokiej intensywności
Podczas 8-tygodniowego progresywnego treningu interwałowego o wysokiej intensywności (trzy razy w tygodniu)
|
Grupa 1: Ćwiczenia oporowe Grupa 2: Ćwiczenia plyometryczne Grupa 3: Trening interwałowy o wysokiej intensywności
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Ocena grubości mięśni za pomocą ultrasonografii w trybie B
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Zmiany grubości mięśni kończyn dolnych
|
8 tygodni
|
|
Ocena grubości ścięgna za pomocą ultrasonografii w trybie B
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Zmiany grubości ścięgien kończyn dolnych
|
8 tygodni
|
|
Ocena siły mięśni za pomocą dynamometru ręcznego
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Zmiany siły mięśniowej kończyn dolnych
|
8 tygodni
|
|
Ocena wyczucia pozycji stawu za pomocą testu powtórzeń kątowych
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Zmiany poczucia pozycji stawu kończyn dolnych
|
8 tygodni
|
|
trener zdolności kinestetycznych (Sport KAT Model 650-TS)
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Zmiany równowagi statycznej i dynamicznej
|
8 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Współpracownicy
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- 220023/30
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .