Effect van acute inname van cafeïne en bietensap op kracht, kracht en spieruithoudingsvermogen (CAF+BJ)
Effect van acute inname van cafeïne en bietensap op kracht, kracht en spieruithoudingsvermogen op basis van circadiane ritmes.
Inleiding: Verschillende onderzoeken hebben het ergogene effect van de acute inname van cafeïne en bietensap op de sportprestaties geëvalueerd en bevestigd. Er zijn echter weinig onderzoeken die zich richten op de productie van kracht, kracht en spieruithoudingsvermogen, vooral wanneer beide supplementen samen worden ingenomen.
Doelstellingen: Evalueer het acute effect van gecombineerde en geïsoleerde inname van cafeïne en bietensap op de productie van kracht, kracht en spieruithoudingsvermogen bij jonge volwassenen, analyseer het effect van circadiane ritmes (ochtend versus middag) op de uitgevoerde oefening (bankdrukken versus hurken).
Methoden: In totaal zullen 12 gezonde en lichamelijk actieve deelnemers voor het onderzoek worden gerekruteerd. Via een dubbelblind, cross-over, gerandomiseerd en gecontroleerd ontwerp nemen deelnemers het volgende in: a) Cafeïne (3 mg/kg lichaamsgewicht); b) Bietensap (70 ml, 6,5 mmol nitraten); c) Cafeïne + bietensap; d) Placebo (maltodextrine, 3 mg/kg). De supplementen worden 120 minuten (bietensap of placebo) en 60 minuten ervoor (cafeïne of placebo) ingenomen, waarbij de laatste oplossing wordt opgelost in 200 ml water. Na de innameperiode worden kracht, kracht en spieruithoudingsvermogen geanalyseerd met 1RM-tests, kracht- en vermogenstests bij 25%, 50%, 75% en 90% 1RM, en spieruithoudingsvermogentesten bij 65% 1RM, in alle gevallen voor squat- en bankdrukoefeningen. Daarnaast zullen dynamometrie (handmatig en de isometrische middendijtrektest) en verticale sprong (hurksprong en tegenbewegingssprong) worden geanalyseerd. De vier experimentele omstandigheden zullen worden uitgevoerd in de ochtend (8.00 uur tot 10.00 uur) en in de middag (16.30 uur tot 18.30 uur).
Studie Overzicht
Toestand
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Madrid
-
Alcalá de Henares, Madrid, Spanje, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Leeftijd tussen ≥ 18 en ≤ 35 jaar.
- Body Mass Index (BMI) < 25 kg/m².
- Weerstandsgetrainde individuen (> 2 jaar gestructureerd getraind).
- Gezonde mannen en vrouwen zonder neurologische, cardiometabolische, immunologische of fysieke aandoeningen die hen ervan weerhouden te sporten.
- Deelnemers moeten de tests kunnen uitvoeren die in de volgende sectie worden beschreven.
Uitsluitingscriteria:
- Geschiedenis van neuromusculaire ziekten, hartziekten of ziekten die de lever- of spierstofwisseling kunnen beïnvloeden.
- Gebruik van medicijnen, andere stimulerende middelen of sportsupplementen die de inname van de voedingssupplementen van het onderzoek verstoren.
- Sedentaire gewoonten (< 150 min/week matige lichaamsbeweging).
- Lange perioden van gedwongen lichamelijke inactiviteit hebben ondergaan gedurende de zes maanden voorafgaand aan het onderzoek.
- Het uitvoeren van zware lichamelijke inspanning gedurende de 48 uur voorafgaand aan de tests.
- Het niet nabootsen van dezelfde voedselinname op de twee dagen van de experimenten.
- Het consumeren van cafeïne of een ander stimulerend middel na 18.00 uur op de dag vóór de training of tests, om hoofdpijn, ongemak of lethargie bij regelmatige cafeïneconsumenten te voorkomen.
- Het consumeren van voedsel dat rijk is aan NO3- (bijvoorbeeld rode biet, spinazie of selderij) gedurende de 48 uur voorafgaand aan elke experimentele omstandigheid.
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Crossover-opdracht
- Masker: Verdrievoudigen
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Cafeïne + bietensap
70 ml geconcentreerd NO3-rijk (BJ, 6,5 mmol NO3-) + 3 mg/kg cafeïne
|
Gecombineerd effect van bietensap en cafeïne-inname op spierkracht, kracht en uithoudingsvermogen
|
|
Experimenteel: Bietensap
70 ml geconcentreerd NO3-rijk (BJ, 6,5 mmol NO3-) + 3 mg/kg placebo (maltodextrine)
|
enig effect van de inname van bietensap op spierkracht, kracht en uithoudingsvermogen
|
|
Experimenteel: Cafeïne
70 ml NO3--verarmd (BJ, 0,04 mmol NO3-) + 3 mg/kg cafeïne
|
enig effect van cafeïne-inname op spierkracht, kracht en uithoudingsvermogen
|
|
Placebo-vergelijker: Placebo
70 ml NO3--verarmd (BJ, 0,04 mmol NO3-) + 3 mg/kg placebo (maltodextrine)
|
enig effect van placebo op spierkracht, kracht en uithoudingsvermogen
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Gemiddelde en pieksnelheid en tijd om de pieksnelheid te bereiken bij verschillende %1RM
Tijdsspanne: Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
Het meten van de verplaatsing van de staafsnelheid tijdens bankdrukken en back squat-oefeningen.
|
Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
|
Gemiddelde en piekvermogen en tijd om het piekvermogen te bereiken bij verschillende %1RM
Tijdsspanne: Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
Het meten van het geleverde vermogen tijdens bankdrukken en back squat-oefeningen.
|
Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
|
Aantal herhalingen uitgevoerd bij 65%1RM tot taakmislukking
Tijdsspanne: Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
Daarnaast de gemiddelde en pieksnelheid, het gemiddelde en het piekvermogen, de tijd om de pieksnelheid en het piekvermogen te bereiken
|
Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Stemmingstoestand (spanning, depressie, woede, kracht, vermoeidheid en verwarring)
Tijdsspanne: Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
Deelnemers beoordeelden een reeks van 29 items met betrekking tot de stemming op een Likert-schaal van 0 (helemaal niet) tot 4 (extreem) als antwoord op de vraag "Hoe voel je je op dit moment?" om zes schalen te beoordelen: spanning, depressie, woede, kracht, vermoeidheid en verwarring.
|
Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
|
Nadelige effecten
Tijdsspanne: Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
perceptie van kracht, uithoudingsvermogen, energie en inspanning, evenals hart-, spier- en maag-darmklachten.
|
Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
|
handgreep- en isometrische trekproeven op het midden van de dij
Tijdsspanne: Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
N gegenereerd
|
Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
|
Verticale sprong (cm en kracht)
Tijdsspanne: Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
Bij elke proef, na inname van voedingssupplementen, gedurende 2 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Geschat)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Geschat)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- CEIP/2023/4/093
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
product vervaardigd in en geëxporteerd uit de V.S.
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .