Effecten van matige lichaamsbeweging en intervaloefeningen op de slaapkwaliteit (EX&sleep)
9 oktober 2024 bijgewerkt door: Chih-Hui Chiu, National Taiwan Sport University
Effecten van een acute aanval van aërobe training met matige intensiteit en intermitterende training met hoge intensiteit op de slaap tijdens nachtdiensten bij medische ploegenarbeiders met slaapstoornissen: een enkelblinde cross-over gerandomiseerde gecontroleerde studie
Deze studie was gericht op het onderzoeken van de effecten van een enkele periode van matig-aerobe continue inspanning (MACE) en hoge intensiteit intermitterende inspanning (HIIE) op de slaap tijdens continue nachtdiensten bij werknemers in medische ploegendienst met milde slaapstoornissen.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Medisch personeel met slaapstoornissen als gevolg van nachtdiensten werd gerandomiseerd naar een loopsessie van 47 minuten op de loopband met matige intensiteit (de hartslag bereikt 70-75% van de maximale hartslag), een loopsessie van 28 minuten op de loopband met intermitterende hoge intensiteit (de hartslag bereikt 90~95% van de maximale hartslag gedurende 4 minuten en 50~70% gedurende 3 minuten), of een rustige-rustcontrole, 14 uur voordat u een continue nachtdienst uitvoert.
De slaapkwaliteit werd beoordeeld door ActiGraph met een subjectieve vragenlijst gedurende 1 nacht en 3 nachten na het sporten.
Er werden tests uitgevoerd (t-tests of χ2-tests) om te testen op verschillen tussen twee van de drie interventieproeven.
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
19
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
North
-
Taichung, North, Taiwan, 404
- National Taiwan University of Sport
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- medisch personeel dat ten minste drie opeenvolgende nachtdiensten heeft gedraaid
- het melden van slaapstoornissen tijdens de nachtdienst
- geen slaap-/psychotrope medicijnen gebruiken
- geen klinische diagnose van slaapapneu of andere slaapstoornis
- niet regelmatig sporten
Uitsluitingscriteria:
- geen medisch personeel
- zonder nachtdienst
- het nemen van slaap-/psychotrope medicijnen
- regelmatig sporten
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Crossover-opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: oefening
matige intensiteit of intervaltraining
|
matige lichaamsbeweging gedurende 47 minuten
intervaloefening gedurende 28 minuten
zonder oefening
|
|
Sham-vergelijker: controle
zonder oefening
|
matige lichaamsbeweging gedurende 47 minuten
intervaloefening gedurende 28 minuten
zonder oefening
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
totale slaaptijd
Tijdsspanne: Dag 1
|
totale slaaptijd op dag 1
|
Dag 1
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Sport research center, National Taiwan University of Sport
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
10 december 2022
Primaire voltooiing (Werkelijk)
10 december 2023
Studie voltooiing (Werkelijk)
31 augustus 2024
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
18 september 2024
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
9 oktober 2024
Eerst geplaatst (Werkelijk)
15 oktober 2024
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
15 oktober 2024
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
9 oktober 2024
Laatst geverifieerd
1 oktober 2024
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- 113-6
- 113-3 (Andere identificatie: NTUS)
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Beschrijving IPD-plan
Geen plan om IPD te delen
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .