Wpływ umiarkowanych ćwiczeń i ćwiczeń interwałowych na jakość snu (EX&sleep)
9 października 2024 zaktualizowane przez: Chih-Hui Chiu, National Taiwan Sport University
Wpływ ostrego ataku ćwiczeń aerobowych o umiarkowanej intensywności i przerywanych ćwiczeń o wysokiej intensywności na sen podczas nocnych zmian u pracowników zmianowych medycznych z zaburzeniami snu: randomizowane badanie kontrolowane z pojedynczą ślepą próbą
Celem tego badania było zbadanie wpływu pojedynczej serii umiarkowanych ćwiczeń aerobowych ciągłych (MACE) i ćwiczeń przerywanych o wysokiej intensywności (HIIE) na sen podczas ciągłych nocnych zmian u pracowników zmianowych z łagodnymi zaburzeniami snu.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Szczegółowy opis
Personel medyczny cierpiący na zaburzenia snu spowodowane pracą na nocną zmianę został losowo przydzielony do sesji marszu na bieżni trwającej 47 minut z umiarkowaną intensywnością (tętno osiąga 70–75% tętna maksymalnego) lub do części biegania na bieżni przez 28 minut z przerwami. wysoka intensywność (tętno osiąga 90–95% maksymalnego tętna przez 4 minuty i 50–70% przez 3 minuty) lub kontrola spokojnego odpoczynku na 14 godzin przed podjęciem ciągłej nocnej zmiany.
Jakość snu oceniano za pomocą ActiGraph za pomocą subiektywnego kwestionariusza przez 1 noc i 3 noce po wysiłku.
Przeprowadzono testy (testy t lub testy chi2), aby sprawdzić różnice między dowolnymi dwoma z trzech prób interwencyjnych.
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
19
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
North
-
Taichung, North, Tajwan, 404
- National Taiwan University of Sport
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria włączenia:
- personelu medycznego, który przepracował co najmniej trzy kolejne zmiany nocne
- zgłaszanie zakłóceń snu podczas nocnej zmiany
- nieprzyjmowanie leków nasennych/psychotropowych
- brak klinicznej diagnozy bezdechu sennego lub innych zaburzeń snu
- nie ćwiczyć regularnie
Kryteria wykluczenia:
- nie personel medyczny
- bez nocnej zmiany
- przyjmowanie leków nasennych/psychotropowych
- regularnie ćwiczyć
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: ćwiczenia
ćwiczenia o umiarkowanej intensywności lub ćwiczenia interwałowe
|
umiarkowane ćwiczenia przez 47 minut
ćwiczenia interwałowe przez 28 minut
bez ćwiczeń
|
|
Pozorny komparator: kontrola
bez ćwiczeń
|
umiarkowane ćwiczenia przez 47 minut
ćwiczenia interwałowe przez 28 minut
bez ćwiczeń
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
całkowity czas snu
Ramy czasowe: Dzień 1
|
całkowity czas snu w dniu 1
|
Dzień 1
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Sport research center, National Taiwan University of Sport
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
10 grudnia 2022
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
10 grudnia 2023
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
31 sierpnia 2024
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
18 września 2024
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
9 października 2024
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
15 października 2024
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
15 października 2024
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
9 października 2024
Ostatnia weryfikacja
1 października 2024
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- 113-6
- 113-3 (Inny identyfikator: NTUS)
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Opis planu IPD
Nie planuję udostępniania IPD
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .