Efeitos do exercício moderado e do exercício intervalado na qualidade do sono (EX&sleep)
9 de outubro de 2024 atualizado por: Chih-Hui Chiu, National Taiwan Sport University
Efeitos de um ataque agudo de exercícios aeróbicos de intensidade moderada e exercícios intermitentes de alta intensidade no sono durante os turnos noturnos em trabalhadores de turnos médicos com distúrbios do sono: um ensaio clínico randomizado cruzado simples-cego
Este estudo teve como objetivo explorar os efeitos de uma única sessão de exercício aeróbico contínuo moderado (MACE) e exercício intermitente de alta intensidade (HIIE) no sono durante turnos noturnos contínuos em trabalhadores de turnos médicos com comprometimento leve do sono.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Descrição detalhada
A equipe médica com distúrbios do sono devido ao trabalho noturno foi randomizada para uma sessão de caminhada em esteira por 47 minutos com intensidade moderada (a frequência cardíaca atinge 70-75% da frequência cardíaca máxima), seção de corrida em esteira por 28 minutos com intensidade intermitente. alta intensidade (a frequência cardíaca atinge 90~95% da frequência cardíaca máxima durante 4 minutos e 50~70% durante 3 minutos), ou um controle de repouso silencioso, 14 horas antes de iniciar um turno noturno contínuo.
A qualidade do sono foi avaliada pelo ActiGraph com questionário subjetivo durante 1 noite e 3 noites após o exercício.
Foram realizados testes (testes t ou testes χ2) para testar diferenças entre quaisquer dois dos três ensaios de intervenção.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
19
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
North
-
Taichung, North, Taiwan, 404
- National Taiwan University of Sport
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão:
- equipe médica que trabalhou pelo menos três turnos noturnos consecutivos
- relatando sono perturbado durante o turno da noite
- não tomar medicamentos para dormir/psicotrópicos
- nenhum diagnóstico clínico de apneia do sono ou outro distúrbio do sono
- não se exercitar regularmente
Critérios de exclusão:
- não é equipe médica
- sem turno noturno
- tomar medicamentos para dormir / psicotrópicos
- exercitar-se regularmente
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: exercício
intensidade moderada ou exercício intervalado
|
exercício moderado por 47 minutos
exercício intervalado por 28 minutos
sem exercício
|
|
Comparador Falso: controlar
sem exercício
|
exercício moderado por 47 minutos
exercício intervalado por 28 minutos
sem exercício
|
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
tempo total de sono
Prazo: Dia 1
|
tempo total de sono no dia 1
|
Dia 1
|
Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Sport research center, National Taiwan University of Sport
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
10 de dezembro de 2022
Conclusão Primária (Real)
10 de dezembro de 2023
Conclusão do estudo (Real)
31 de agosto de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
18 de setembro de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
9 de outubro de 2024
Primeira postagem (Real)
15 de outubro de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
15 de outubro de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
9 de outubro de 2024
Última verificação
1 de outubro de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- 113-6
- 113-3 (Outro identificador: NTUS)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Descrição do plano IPD
Nenhum plano para compartilhar IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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