Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

De Impact van Digitale Detox Training op Schermgebruik, Slaapkwaliteit en Gezonde Levensstijlgedragingen bij Adolescenten (DIGIDETOX-RCT)

21 april 2026 bijgewerkt door: HÜSEYİN ÇAPUK, Şırnak Üniversitesi

Effecten van Digitale Detox Training op Schermgebruik, Slaapkwaliteit en Gezonde Levensstijlgedragingen bij Adolescenten: Een Gerandomiseerde Gecontroleerde Studie

Deze studie evalueert de effecten van een digitale detoxprogramma op schermtijd, slaapkwaliteit en gezonde leefstijlgedragingen bij adolescenten van 10-19 jaar. Overmatig gebruik van smartphones en digitale apparaten wordt geassocieerd met slechte slaapkwaliteit, verminderd welzijn en verminderd dagelijks functioneren.

Deelnemers worden willekeurig toegewezen aan een digitale detox-interventiegroep of een controlegroep. De interventie bestaat uit tien wekelijkse sessies van 60 minuten, ontworpen om schermtijd te verminderen, bewustzijn van digitaal mediagebruik te vergroten en slaaphygiëne te verbeteren. De controlegroep krijgt geen interventie.

Gegevens worden verzameld bij aanvang en ongeveer 10 weken na de interventie met behulp van gestandaardiseerde vragenlijsten en metingen van schermtijd. Het doel van de studie is om te evalueren of een gestructureerd programma voor digitale detox de gedrags- en slaapgerelateerde uitkomsten bij adolescenten verbetert.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Het gebruik van digitale schermen is wereldwijd een centraal onderdeel van het dagelijks leven geworden, vooral onder adolescenten. Overmatige schermtijd is in verband gebracht met slaapstoornissen, psychische problemen en verminderde academische prestaties.

Eerdere studies hebben verbanden aangetoond tussen problematisch smartphonegebruik en een slechte slaapkwaliteit, waarbij gedrag voor het slapengaan als bemiddelende factor fungeert. Digitale detox-interventies, gedefinieerd als gestructureerde verminderingen van het gebruik van digitale apparaten, blijken de slaapkwaliteit te verbeteren, stress te verminderen en gezondere gedragspatronen te ondersteunen.

Er is echter beperkt experimenteel bewijs dat gestructureerde digitale detox-programma's bij adolescente populaties in onderwijsomgevingen evalueert. Daarom heeft deze gerandomiseerde gecontroleerde studie tot doel de effecten van een gestructureerd digitaal detox-programma op schermgebruik, slaapkwaliteit en leefstijluitkomsten bij adolescenten te onderzoeken.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

160

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Turkije (Türkiye)
    • Merkez
      • Şırnak, Merkez, Turkije (Türkiye), 73000
        • Şırnak University, Vocational School of Health Services

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Kind
  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Nee

Beschrijving

Inclusiecriteria Leeftijd 10-19 jaar Smartphonegebruiker Minstens 3 uur dagelijkse schermtijd Bereid om deel te nemen aan het digitale detoxprogramma Schriftelijke geïnformeerde toestemming en ouderlijke toestemming verkregen Geen gediagnosticeerde chronische medische aandoening of slaapstoornis Exclusiecriteria Buiten de leeftijdsrange (10-19 jaar) Gebruikt geen smartphone Dagelijkse schermtijd minder dan 3 uur Gediagnosticeerde chronische medische aandoening (bijv. diabetes, astma, epilepsie) Gediagnosticeerde slaapstoornis Huidige psychiatrische behandeling of medicatiegebruik Eerdere deelname aan een soortgelijk digitaal detox- of slaapinterventieprogramma Niet in staat om regelmatig interventiesessies bij te wonen Weigering om onderzoeksbeoordelingen af te ronden

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Preventie
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Digitale Detox Interventie
Arm 1: Experimenteel - Digitale Detox Interventie Deelnemers krijgen een gestructureerd digitaal detoxprogramma van 10 weken, bestaande uit wekelijkse sessies van 60 minuten met psycho-educatie, gedragsstrategieën, doelen stellen, zelfmonitoring en slaaphygiëne-educatie.
Gedragsmatig: Digitale Ontgiftingsinterventie
Gedragsinterventie: Digitaal Ontgiftingsprogramma Een gestructureerd programma van 10 weken, geleverd in wekelijkse sessies van 60 minuten. Het programma omvat psycho-educatie, cognitief-gedragsmatige strategieën, vermindering van schermgebruiksgedrag, doelen stellen, zelfmonitoring en slaaphygiënetraining. Deelnemers houden hun dagelijkse schermtijd bij en krijgen begeleide feedback.
Geen tussenkomst: Controlegroep
Arm 2: Controle - Geen interventie Deelnemers gaan verder met hun gebruikelijke dagelijkse routine en krijgen geen gestructureerde interventie tijdens de studieperiode. Beoordelingen worden op de geplande tijdstippen afgerond.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Veranderingen in Multi-Screen Verslavingsniveaus
Tijdsspanne: Baseline and approximately 10 weeks post-intervention
Het niveau van problematisch multischermgebruik van deelnemers wordt beoordeeld met behulp van de totaalscore van de Multischermverslavingsschaal. Hogere scores duiden op hogere niveaus van problematisch schermgebruik. Veranderingen worden geëvalueerd door baseline- en post-interventiemetingen te vergelijken na een digitaal detoxprogramma van 10 weken.
Baseline and approximately 10 weeks post-intervention

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Veranderingen in het Niveau van een Gezonde en Duurzame Levensstijl
Tijdsspanne: Baseline en ongeveer 10 weken na interventie
Gezonde en duurzame levensstijlgedragingen worden beoordeeld met behulp van de totaalscore van de Healthy and Sustainable Lifestyle Scale (bereik: 24 tot 120). Hogere scores duiden op gezondere en duurzamere levensstijlgedragingen. Veranderingen worden geëvalueerd door baseline- en post-interventiemetingen te vergelijken.
Baseline en ongeveer 10 weken na interventie
Veranderingen in slaapkwaliteit (Pittsburgh Sleep Quality Index - PSQI)
Tijdsspanne: De startmeting en ongeveer 10 weken na de interventie
Sleep quality will be assessed using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) total score (range: 0 to 21). Higher scores indicate poorer sleep quality. A score greater than 5 indicates poor sleep quality. Changes will be evaluated by comparing baseline and post-intervention measurements.
De startmeting en ongeveer 10 weken na de interventie

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Şırnak Üniversitesi

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

  • Ağargün, M. Y. K., Hayrettin. Anlar, Ömer. (1996). Pittsburgh uyku kalitesi indeksinin gecerligi ve guvenirligi. Turk Psikiyatri Dergisi, 7, 107-115. Akram, B., Irshad, S., Nazim, H., Waheed, A., & Riaz, S. (2025). Effect of Digital Detoxification on Sleep quality and Cognitive Performance: A Newer Intervention Trent in Current Era. Bulletin of Business and Economics (BBE), 14(2), 26-29. Amez, S., & Baert, S. (2020). Smartphone use and academic performance: A literature review. International Journal of Educational Research, 103, 101618. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.ijer.2020.101618 Bozkurt, A., Demirdöğen, E. Y., & Akıncı, M. A. (2024). The Association Between Bedtime Procrastination, Sleep Quality, and Problematic Smartphone Use in Adolescents: A Mediation Analysis. Eurasian J Med, 56(1), 69-75. https://doi.org/10.5152/eurasianjmed.2024.23379 Brockmeier, L. C., Keller, J., Dingler, T., Paduszynska, N., Luszczynska, A., & Radtke, T. (2025). Planning a digital detox: Findings from a randomized controlled trial to reduce smartphone usage time. Computers in human behavior, 168, 108624. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.chb.2025.108624 Buysse, D. J., Reynolds III, C. F., Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Research, 28(2), 193-213. Choi, S., & Feinberg, R. A. (2021). The LOHAS (lifestyle of health and sustainability) scale development and validation. Sustainability, 13(4), 1598. Gökkaya, D. (2024). Sağlıklı ve Sürdürülebilir Yaşam Tarzı Ölçeği: Türkçe Geçerlilik ve Güvenirlik Çalışması. İnsan ve Toplum Bilimleri Araştırmaları Dergisi, 13(3), 1173-1191. Kemp, S. (2025). Digital 2025: Global Overview Report. https://datareportal.com/reports/digital-2025-global-overview-report Accessed 24.10.2025 Moody, R. (2025). Screen Time Statistics: Average Screen Time by Country. https://www.comparitech.com/tv-streaming/screen-time-stati

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

1 januari 2026

Primaire voltooiing (Werkelijk)

12 april 2026

Studie voltooiing (Werkelijk)

12 april 2026

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

12 april 2026

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

21 april 2026

Eerst geplaatst (Werkelijk)

29 april 2026

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

29 april 2026

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

21 april 2026

Laatst geverifieerd

1 april 2026

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden

Andere studie-ID-nummers

  • SIRNAKUNI-DIGIDETOX-2025

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Beschrijving IPD-plan

De in dit onderzoek verzamelde gegevens omvatten persoonlijke en gevoelige gedragsinformatie van deelnemers. Ruwe gegevens op individueel niveau zullen niet met andere onderzoekers worden gedeeld vanwege privacy- en vertrouwelijkheidsredenen.

Gegevens worden geanalyseerd binnen het kader van dit onderzoek en gerapporteerd in samengevoegde vorm. Geen persoonlijk identificeerbare informatie zal worden bekendgemaakt. Alle gegevens worden opgeslagen in versleutelde en met wachtwoord beveiligde systemen.

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op Digitale Ontgiftingsinterventie

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in Kosovo

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

Abonneren