Effekter av statisk strekk og dynamisk i fleksibilitet og ytelse: blind og randomisert klinisk utprøving

Det er en randomisert, blindet klinisk studie der den første forskeren (P1) var ansvarlig for vurderinger og revurderinger; den andre søkeren (P2) ved randomisering og undersøkelse av forsøkspersonene i intervensjonsprotokollen og den tredje etterforskeren (P3) for de statistiske analysene. Forskningen ble utført ved Laboratory of therapeutic practices ved Institutt for fysioterapi, Federal University of Rio Grande do Norte (UFRN) og startet etter godkjenning av den etiske komiteen.Utvalget ble rekruttert av bekvemmelighet ved skriftlig avsløring, elektronikk og personlig kontakt i akademier og høyere utdanningsinstitusjoner i byen Natal / RN. De frivillige ble tilfeldig distribuert gjennom det elektroniske nettstedet http://www.randomization.com (Kode: 21318). To opplysninger ble satt inn, nemlig: utvalgsstørrelse og antall grupper. Med disse dataene har nettstedet generert en spesifikk koding for hver gruppe og fordelt forsøkspersonene tilfeldig i tre grupper: statisk strekking (gAE); dynamisk strekking (gAD) og kontroll (gC).

Prøvestørrelsesberegning

For prøvestørrelsesberegningen ble brukt G * Power 3.1.0 programvaren og prosedyrene fulgte anbefalingene fra tidligere studier45. Basert på en pilotstudie av fire frivillige, har den tatt i bruk en potens på 0,95, tatt i betraktning et signifikansnivå på 5 %, en korrelasjonskoeffisient på 0,5 og 0,25 effektstørrelse for begge. Den beregnet et "n" utvalg på 15 individer for hver gruppe ("n" prøve = 45). Denne analysen ble utført for å redusere sjansen for type II-feil og for å bestemme minimumsantallet av individer som kreves for denne undersøkelsen. Dermed var prøvestørrelsen tilstrekkelig til å gi 95,5 % statistisk kraft.

Prosedyrer og evalueringstiltak

Først ble alle forsøkspersonene registrert i undersøkelsen gjennom et evalueringsskjema som inneholdt informasjon om identifikasjon, vekt, høyde, skadehistorie og fysisk aktivitet.

Etter prosessen med randomisering og tildeling holdt av P2, gjennomgikk de frivillige den første evalueringen (AV1) under instruksjon av P1. Denne evalueringen ble utført minst 48 timer før 1. tøyningsøkt for å forhindre mulige resteffekter av isokinetisk og funksjonell testing. Andre evalueringer AV2, AV3 og AV4 ble gjort umiddelbart etter henholdsvis 1. (akutt respons) og 10. økt (akutt post-elongation) og 48 timer etter siste (residual kronisk respons) for EAG og GAD. Allerede emnet for gc var kun gjenstand for de fire evalueringsprosessene, der den siste vurderingen (AV4) falt sammen med tiden knyttet til strekkprotokollen til forsøksgruppene. Til tross for at de mottok de samme retningslinjene fra de andre gruppene om viktigheten av rutiner for tøying i løpet av studieperioden, ble de frivillige fortalt at de ikke skulle utføre tøying i hverdagen.

Alle fikk testet ikke-dominant ben (MND) for fleksibilitet, nevromuskulær ytelse (muskellatenstid og isokinetisk ytelse) og funksjonell ytelse (funksjonstester) i alle fire vurderingene. MND ble brukt fordi den anses som mindre dyktig og mer trenbar sammenlignet med MD46. For deres identifikasjon ble spurt hvilket medlem som foretrakk å sparke en bola15. Under intervensjonene i de eksperimentelle gruppene (GAE, GAD) ble imidlertid begge medlemmene forlenget, og evaluerte smertefølelsen på slutten av hver økt og på slutten av intervensjonsprotokollene, sensorisk persepsjon (glede / misnøye) ved å utføre forlengelse. Dagen i perioden hvor vurderingene og revurderingene rådet var på ettermiddagsvakt.