Wpływ rozciągania statycznego i dynamicznego na elastyczność i wydajność: ślepe i randomizowane badanie kliniczne

Jest to randomizowane, zaślepione badanie kliniczne, w którym pierwszy badacz (P1) był odpowiedzialny za oceny i ponowne oceny; drugi poszukiwacz (P2) przy randomizacji i zapytaniu badanych w protokole interwencji oraz trzeci badacz (P3) do analiz statystycznych. Badanie przeprowadzono w Laboratorium praktyk terapeutycznych Wydziału Fizjoterapii Uniwersytetu Federalnego w Rio Grande do Norte (UFRN) i rozpoczęto po zatwierdzeniu przez komisję etyczną. Próba została wybrana dla wygody przez pisemne ujawnienie, elektronikę i kontakt osobisty w akademiach i instytucjach szkolnictwa wyższego w mieście Natal / RN. Ochotnicy zostali losowo rozdzieleni za pośrednictwem strony elektronicznej http://www.randomization.com (Kod: 21318). Wprowadzono dwie informacje, a mianowicie: liczebność próby i liczbę grup. Dzięki tym danym witryna wygenerowała specyficzne kodowanie dla każdej grupy i losowo podzieliła badanych na trzy grupy: rozciąganie statyczne (gAE); rozciąganie dynamiczne (gAD) i kontrola (gC).

Obliczanie wielkości próbki

Do obliczenia liczebności próby wykorzystano G*Power 3.1.0 oprogramowanie i procedury były zgodne z zaleceniami badań previos45. Opierając się na badaniu pilotażowym czterech ochotników, przyjęto moc 0,95, biorąc pod uwagę poziom istotności 5%, współczynnik korelacji 0,5 i wielkość efektu 0,25 dla obu. Obliczono „n” próbkę 15 osób dla każdego grupa (próbka „n” = 45). Ta analiza została przeprowadzona w celu zmniejszenia prawdopodobieństwa popełnienia błędu typu II i określenia minimalnej liczby osób wymaganych do tego badania. Zatem wielkość próby była wystarczająca, aby zapewnić 95,5% mocy statystycznej.

Procedury i środki oceny

Początkowo wszyscy badani byli rejestrowani w ankiecie za pomocą formularza oceny zawierającego informacje dotyczące identyfikacji, wagi, wzrostu, historii urazów i aktywności fizycznej.

Po przeprowadzonym przez P2 procesie randomizacji i alokacji, ochotnicy przeszli pierwszą ocenę (AV1) pod kierunkiem P1. Ocenę tę przeprowadzono co najmniej 48 godzin przed pierwszą sesją rozciągania, aby zapobiec możliwym pozostałościom testów izokinetycznych i funkcjonalnych. Inne oceny AV2, AV3 i AV4 wykonano bezpośrednio po 1. (ostra odpowiedź) i 10. sesji (ostre wydłużenie po zabiegu) oraz 48 godzin po ostatniej (resztkowa odpowiedź przewlekła), odpowiednio dla EAG i GAD. Już badani gc podlegali tylko czterem procesom ewaluacyjnym, gdzie ostatnia ocena (AV4) zbiegła się z czasem związanym z protokołem rozciągania grup eksperymentalnych. Pomimo otrzymania tych samych wskazówek od innych grup na temat znaczenia rutynowych czynności rozciągających w okresie badania, ochotnikom powiedziano, że nie powinni wykonywać ćwiczeń rozciągających w ciągu dnia.

U wszystkich wykonano test kończyny niedominującej (MND) pod kątem elastyczności, sprawności nerwowo-mięśniowej (czas utajenia mięśni i sprawność izokinetyczna) oraz sprawności funkcjonalnej (testy funkcjonalne) we wszystkich czterech ocenach. MND został użyty, ponieważ jest uważany za mniej wykwalifikowany i łatwiejszy do wyszkolenia w porównaniu z MD46. Dla ich identyfikacji zapytano, który członek woli kopać bolę15. Jednak podczas interwencji w grupach eksperymentalnych (GAE, GAD) obaj członkowie byli wydłużani, oceniając odczuwanie bólu na koniec każdej sesji i na koniec protokołów interwencji, percepcję sensoryczną (przyjemność/niezadowolenie) podczas wykonywania wydłużenia. Dniem okresu, w którym obowiązywały oceny i oceny, była zmiana popołudniowa.