Effektiviteten av to forskjellige former for marin olje på indirekte markører for muskelskade og sårhet hos utrente menn

Inklusjonskriterier:

• Forsøkspersonene vil inkludere menn (18 til 30 år), fastslått å ha lav risiko (som bestemt av ACSMs retningslinjer for treningstesting og resept (American College of Sports Medicine., Thompson, Gordon, & Pescatello, 2010)
• BMI
• Klassifisert som "utrent" definert ved å ikke trene mer enn 3 ganger i uken. For å delta vil fagene få lov til å trene ikke mer enn tre dager i uken. Hver av treningsøktene må ikke vare lenger enn 30 minutter og kan ikke inkludere utfor eller oppoverbakke.

Ekskluderingskriterier:

• Anamnese med astma eller anstrengelsesutløst astma, KOLS, interstitielle lungesykdommer eller cystisk fibrose, dyspné
• Historie om utforløpstrening eller annen eksentrisk utholdenhetstrening i løpet av de siste 3 månedene
• Historie om fiskeolje eller andre omega-3 kosttilskudd i løpet av de siste 3 månedene
• Historie med betydelig smerte i hofter eller knær
• Nåværende deltakelse i styrketreningsprogram eller ha deltatt i styrketreningsprogram innen 60 dager før studien
• Regelmessig bruk av betennelsesdempende medisiner eller kosttilskudd (f. ketorolac, celecoxib, kreatin, proteindrikker, aminosyrer, fiskeolje eller vitaminer)
• Daglig daglig bruk av antiinflammatoriske medisiner som Tylenol, Advil eller Aleve.
• Allergi mot fisk, sjømat eller skalldyr
• Familie eller personlig historie med hjerte-, perifer vaskulær eller cerebrovaskulær sykdom.
• En diabetiker eller opplever kortpustethet som bestemt av den modifiserte PAR_Q.
• I tillegg til å screene forsøkspersoner for kjent kardiovaskulær sykdom, eller tegn og symptomer på lungemetabolsk sykdom, vil forsøkspersoner bli ekskludert hvis verdiene deres er utenfor ACSMs retningslinjer for risiko for hjerte- og karsykdom som skissert i figur 2. Dette vil plassere fag som lav risiko. Forskere vil screene basert på alder, familiehistorie med hjerteinfarkt, eksponering for sigarettrøyk, fedme, hypertensjon, dyslipidemi og pre-diabetes. Siden forsøkspersoner rekrutteres som stillesittende, er dette en positiv risikofaktor for CVD. Forsøkspersonene vil bli screenet for dyslipidemi og vil bli akseptert i studien hvis verdiene deres er for lavdensitetslipoprotein (LDL-C) kolesterol mindre enn 130 mg dL-1 (3,37 mmol·L-1) eller en total serumkolesterolverdi på mindre enn 200 mg·dL-1 (5,18 mmol L-1) eller og HCL-C er større eller lik 40 mg·dL-1 (1,55 mmol L-1). Vær oppmerksom på at dette ikke vil endre emnenes risikostatus, og de vil fortsatt bli klassifisert som lavrisiko. Personer bør ikke ta kolesterolsenkende medisiner som: Atorvastatin (Lipitor), Fluvastatin (Lescol), Lovastatin (Mevacor), Pravastatin (Pravachol), Simvastatin (Zocor), Rosuvastatin (Crestor)