Efficacia di due diverse forme di olio marino sui marcatori indiretti di danno muscolare e dolore negli uomini non allenati

Criterio di inclusione:

• I soggetti includeranno maschi (dai 18 ai 30 anni), determinati a basso rischio (come determinato dalle linee guida dell'ACSM per i test da sforzo e la prescrizione (American College of Sports Medicine., Thompson, Gordon e Pescatello, 2010)
• indice di massa corporea
• Classificato come "non allenato" definito dal fatto che non si esercita abitualmente più di 3 volte a settimana. Per partecipare ai soggetti sarebbe consentito esercitare non più di tre giorni alla settimana. Ciascuna delle sessioni di allenamento non deve durare più di 30 minuti e non può includere la corsa in discesa o in salita.

Criteri di esclusione:

• Storia di asma o asma indotto dall'esercizio, BPCO, malattie polmonari interstiziali o fibrosi cistica, dispnea
• Storia di allenamenti di corsa in discesa o altri esercizi di resistenza eccentrica negli ultimi 3 mesi
• Storia di olio di pesce o altri supplementi nutrizionali di omega-3 negli ultimi 3 mesi
• Storia di dolore significativo alle anche o alle ginocchia
• Attuale partecipazione a un programma di allenamento della forza o aver partecipato a un programma di allenamento della forza entro 60 giorni prima dello studio
• Uso regolare di farmaci antinfiammatori o integratori alimentari (ad es. ketorolac, celecoxib, creatina, bevande proteiche, aminoacidi, olio di pesce o vitamine)
• Attuale uso quotidiano di farmaci antinfiammatori come Tylenol, Advil o Aleve.
• Allergie a pesce, frutti di mare o crostacei
• Storia familiare o personale di malattie cardiache, vascolari periferiche o cerebrovascolari.
• Un diabetico o soffre di mancanza di respiro come determinato dal PAR_Q modificato.
• Oltre allo screening dei soggetti per malattie cardiovascolari note o segni e sintomi di malattie metaboliche polmonari, i soggetti saranno esclusi se i loro valori non rientrano nelle linee guida dell'ACSM per il rischio di malattie cardiovascolari, come indicato nella Figura 2. Ciò collocherebbe i soggetti a basso rischio. I ricercatori eseguiranno lo screening in base all'età, alla storia familiare di infarto, all'esposizione al fumo di sigaretta, all'obesità, all'ipertensione, alla dislipidemia e al pre-diabete. Poiché i soggetti vengono reclutati come sedentari, questo è un fattore di rischio positivo per CVD. I soggetti saranno sottoposti a screening per la dislipidemia e saranno accettati nello studio se i loro valori per il colesterolo delle lipoproteine ​​a bassa densità (LDL-C) sono inferiori a 130 mg dL-1 (3,37 mmol·L-1) o un valore di colesterolo sierico totale di inferiore a 200 mg·dL-1 (5,18 mmol L-1) o e HCL-C è maggiore o uguale a 40 mg·dL-1 (1,55 mmol L-1). Si prega di notare che questo non cambierà lo stato di rischio dei soggetti e saranno comunque classificati come a basso rischio. I soggetti non devono assumere attualmente farmaci per abbassare il colesterolo come: Atorvastatina (Lipitor), Fluvastatina (Lescol), Lovastatina (Mevacor), Pravastatina (Pravachol), Simvastatina (Zocor), Rosuvastatina (Crestor)