Efectividad de dos formas diferentes de aceite marino en marcadores indirectos de daño y dolor muscular en hombres no entrenados

Criterios de inclusión:

• Los sujetos incluirán hombres (de 18 a 30 años), determinados como de bajo riesgo (según lo determinado por las Pautas para la prueba y la prescripción del ejercicio del ACSM (Colegio Americano de Medicina Deportiva, Thompson, Gordon y Pescatello, 2010)
• IMC
• Clasificado como 'no entrenado' definido por no hacer ejercicio habitualmente más de 3x/semana. Para participar, a los sujetos se les permitiría hacer ejercicio no más de tres días a la semana. Cada una de las sesiones de ejercicio no debe durar más de 30 minutos y no puede incluir carreras cuesta abajo o cuesta arriba.

Criterio de exclusión:

• Antecedentes de asma o asma inducida por el ejercicio, EPOC, enfermedades pulmonares intersticiales o fibrosis quística, disnea
• Antecedentes de entrenamiento de carrera cuesta abajo u otro ejercicio de resistencia excéntrico en los últimos 3 meses
• Historial de aceite de pescado u otros suplementos nutricionales de omega-3 en los últimos 3 meses
• Antecedentes de dolor significativo en las caderas o las rodillas.
• Participación actual en un programa de entrenamiento de fuerza o haber participado en un programa de entrenamiento de fuerza dentro de los 60 días anteriores al estudio
• Uso regular de medicamentos antiinflamatorios o suplementos nutricionales (p. ketorolaco, celecoxib, creatina, bebidas proteicas, aminoácidos, aceite de pescado o vitaminas)
• Uso diario actual de medicamentos antiinflamatorios como Tylenol, Advil o Aleve.
• Alergias al pescado, mariscos o crustáceos
• Antecedentes familiares o personales de enfermedad cardíaca, vascular periférica o cerebrovascular.
• Un diabético o experimenta dificultad para respirar según lo determinado por el PAR_Q modificado.
• Además de evaluar a los sujetos para detectar enfermedades cardiovasculares conocidas o signos y síntomas de enfermedades metabólicas pulmonares, los sujetos serán excluidos si sus valores están fuera de las pautas del ACSM para el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como se describe en la Figura 2. Esto colocaría a los sujetos como de bajo riesgo. Los investigadores evaluarán según la edad, los antecedentes familiares de ataques cardíacos, la exposición al humo del cigarrillo, la obesidad, la hipertensión, la dislipidemia y la prediabetes. Dado que los sujetos son reclutados como sedentarios, este es un factor de riesgo positivo para ECV. Los sujetos serán examinados para detectar dislipidemia y serán aceptados en el estudio si sus valores de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C) son inferiores a 130 mg dL-1 (3,37 mmol·L-1) o un valor de colesterol sérico total de menos de 200 mg·dL-1 (5.18mmol L-1) o y HCL-C es mayor o igual a 40 mg·dL-1 (1.55mmol L-1). Tenga en cuenta que esto no cambiará el estado de riesgo de los sujetos y seguirán clasificados como de bajo riesgo. Los sujetos no deben estar tomando actualmente medicamentos para reducir el colesterol como: Atorvastatin (Lipitor), Fluvastatin (Lescol), Lovastatin (Mevacor), Pravastatin (Pravachol), Simvastatin (Zocor), Rosuvastatin (Crestor)