Effectiviteit van twee verschillende vormen van mariene olie op indirecte markers van spierbeschadiging en spierpijn bij ongetrainde mannen

Inclusiecriteria:

• Onderwerpen zijn onder meer mannen (18 tot 30 jaar), waarvan is vastgesteld dat ze een laag risico hebben (zoals bepaald door ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription (American College of Sports Medicine., Thompson, Gordon, & Pescatello, 2010)
• BMI
• Geclassificeerd als 'ongetraind' gedefinieerd door gewoonlijk niet meer dan 3x/week te sporten. Om deel te nemen mogen proefpersonen niet meer dan drie dagen per week sporten. Elk van de trainingssessies mag niet langer dan 30 minuten duren en mag geen afdaling of bergop lopen bevatten.

Uitsluitingscriteria:

• Geschiedenis van astma of inspanningsastma, COPD, interstitiële longziekten of cystische fibrose, kortademigheid
• Geschiedenis van downhill hardlooptraining of andere excentrische duurtraining in de afgelopen 3 maanden
• Geschiedenis van visolie of andere omega-3 voedingssupplementen in de afgelopen 3 maanden
• Geschiedenis van significante pijn in heupen of knieën
• Huidige deelname aan een krachttrainingsprogramma of deelname aan een krachttrainingsprogramma binnen 60 dagen voor het onderzoek
• Regelmatig gebruik van ontstekingsremmers of voedingssupplementen (bijv. ketorolac, celecoxib, creatine, eiwitdranken, aminozuren, visolie of vitamines)
• Huidig ​​​​dagelijks gebruik van ontstekingsremmende medicijnen zoals Tylenol, Advil of Aleve.
• Allergieën voor vis, zeevruchten of schaaldieren
• Familie- of persoonlijke voorgeschiedenis van cardiale, perifere vasculaire of cerebrovasculaire aandoeningen.
• Een diabeticus of ervaren kortademigheid zoals bepaald door de aangepaste PAR_Q.
• Naast het screenen van proefpersonen op bekende cardiovasculaire aandoeningen of tekenen en symptomen van pulmonaire metabole ziekte, worden proefpersonen uitgesloten als hun waarden buiten de ACSM-richtlijnen voor het risico op hart- en vaatziekten vallen, zoals weergegeven in figuur 2. Dit zou onderwerpen als een laag risico plaatsen. Onderzoekers zullen screenen op basis van leeftijd, familiegeschiedenis van hartaanvallen, blootstelling aan sigarettenrook, obesitas, hypertensie, dyslipidemie en pre-diabetes. Aangezien proefpersonen sedentair worden gerekruteerd, is dit een positieve risicofactor voor hart- en vaatziekten. Proefpersonen worden gescreend op dyslipidemie en worden toegelaten tot de studie als hun waarden voor low-density lipoprotein (LDL-C) cholesterol lager zijn dan 130 mg dL-1 (3,37 mmol·L-1) of een totale serumcholesterolwaarde van minder dan 200 mg·dL-1 (5,18 mmol L-1) of en HCL-C is groter dan of gelijk aan 40 mg·dL-1 (1,55 mmol L-1). Houd er rekening mee dat dit de risicostatus van de proefpersonen niet verandert en dat ze nog steeds als laag risico worden geclassificeerd. Onderwerpen mogen momenteel geen cholesterolverlagende medicijnen gebruiken, zoals: Atorvastatine (Lipitor), Fluvastatine (Lescol), Lovastatine (Mevacor), Pravastatine (Pravachol), Simvastatine (Zocor), Rosuvastatine (Crestor)