Effekten av treningsprogrammet på å øke søvnkvaliteten i svangerskapet til mors søvnkvalitet

Studien var en randomisert kontrollert treningsintervensjonsstudie i pre-test og post-test rekkefølge. Populasjonen i studien besto av gravide kvinner som ikke var gravide som søkte seg til Konya Dr. Ali Kemal Belviranlı Maternity and Children Hospital Pregnancy School og oppfylte kriteriene for inkludering i studien på tidspunktet for studien. Prøvestørrelse ble beregnet med G * Power 3.0.10 program med en effektstørrelse på 0,3 (middels effektnivå) og en effekt på 80 %. Totalt 180 gravide kvinner ble identifisert som 90 i intervensjonsgruppen og 90 i kontrollgruppen. Tatt i betraktning at data vil gå tapt på grunn av årsaker som seponering og eksklusjonskriterier under graviditet, ble 10 % mer av det fastsatte antallet inkludert i studien og utvalgsstørrelsen ble beregnet som 198 gravide kvinner og 252 gravide kvinner ble nådd i løpet av studien. 36 gravide i intervensjonsgruppen og 35 gravide i kontrollgruppen ble ekskludert fra studien av ulike årsaker og studien ble fullført med 181 gravide kvinner (90: kontroll: 91). Gruppene ble bestemt ved randomisering. Under gjennomføringen av studien ble alle gravide kvinner som søkte seg til den gravide skolen og oppfylte kriteriene for deltakelse i studien registrert i førtreningsregisteret og nummerert i registreringsrekkefølgen. Hver uke på grunn av forskjeller i antall gravide kvinner som gikk på skolen ble deltakende kvinner delt inn i to grupper ved hjelp av en tilfeldig talltabell laget i programmet via selve datamaskinen. Hensikten med studien ble forklart for gravide kvinner, informert samtykkeskjema og datainnsamlingsverktøy for studien ble samlet inn ved ansikt til ansikt intervjuteknikk. I det første intervjuet til alle gravide; Personlig informasjonsskjema, kursinformasjonsskjema, Pittshburg Sleep Quality Index (PUKI) og General Self-Efficacy Scale ble brukt. Gravide kvinner i intervensjonsgruppen fikk et treningsprogram på to økter for å forbedre søvnkvaliteten og "Sleep Guide" og "Safe Baby Sleep Conditions Brochure". Gravide kvinner i kontrollgruppen ble utsatt for rutinemessig praksis uten opplæring gitt av forskeren. Fire uker etter fullført søvntrening ble alle gravide kontaktet på telefon og datainnsamlingsverktøyene ble tatt i bruk for andre gang og de siste testsøknadene ble fullført. Etter fullføring av datainnsamlingsprosessen laget en ny plan for trening for å forbedre søvnkvaliteten til gravide kvinner i kontrollgruppen og "Søvnguiden" og "Brosjyren om trygge babysøvnbetingelser" er gitt.