Effekten av träningsprogrammet på att öka sömnkvaliteten under graviditeten till moderns sömnkvalitet

Studien var en randomiserad kontrollerad träningsinterventionsstudie i före- och eftertestordning. Studiens population bestod av gravida kvinnor som inte var gravida som sökte sig till Konya Dr. Ali Kemal Belviranlıs graviditetsskola för mödra- och barnsjukhus och som uppfyllde kriterierna för inkludering i studien vid tidpunkten för studien. Provstorleken beräknades med G * Power 3.0.10 program med en effektstorlek på 0,3 (medium effektnivå) och en effekt på 80 %. Totalt identifierades 180 gravida kvinnor som 90 i interventionsgruppen och 90 i kontrollgruppen. Med tanke på att data kommer att gå förlorade på grund av skäl som avbrytande och uteslutningskriterier under graviditeten ingick 10 % mer av det fastställda antalet i studien och urvalsstorleken beräknades som 198 gravida kvinnor och 252 gravida kvinnor nåddes under studien. 36 gravida kvinnor i interventionsgruppen och 35 gravida kvinnor i kontrollgruppen exkluderades från studien av olika anledningar och studien avslutades med 181 gravida kvinnor (90: kontroll: 91). Grupperna bestämdes genom randomisering. Under genomförandet av studien registrerades alla gravida kvinnor som sökte till gravidskolan och uppfyllde kriterierna för deltagande i studien i förträningsregistret och numrerades i registreringsordningen. Varje vecka på grund av skillnader i antalet gravida kvinnor som gick i skolan delades de deltagande kvinnorna in i två grupper med hjälp av en slumptalstabell skapad i programmet via själva datorn. Syftet med studien förklarades för gravida kvinnor, formulär för informerat samtycke och verktyg för datainsamling av studien samlades in med hjälp av intervjuteknik ansikte mot ansikte. I den första intervjun till alla gravida kvinnor; Personlig informationsformulär, kursinformationsformulär, Pittshburg Sleep Quality Index (PUKI) och General Self-Efficacy Scale tillämpades. Gravida kvinnor i interventionsgruppen fick ett tvåsessions träningsprogram för att förbättra sömnkvaliteten och "Sleep Guide" och "Safe Baby Sleep Conditions Brochure". Gravida kvinnor i kontrollgruppen utsattes för rutinmässig praxis utan utbildning från forskaren. Fyra veckor efter avslutad sömnträning kontaktades alla gravida kvinnor per telefon och datainsamlingsverktygen användes för andra gången och de sista testansökningarna genomfördes. Efter slutförandet av datainsamlingsprocessen gjordes en ny plan för utbildning för att förbättra sömnkvaliteten för gravida kvinnor i kontrollgruppen och "Sömnguiden" och "Säker Baby Sleep Conditions Brochure" ges.