Effekten af ​​træningsprogrammet på at øge søvnkvaliteten under graviditeten til moderens søvnkvalitet

Undersøgelsen var et randomiseret kontrolleret træningsinterventionsstudie i rækkefølgen før og efter test. Undersøgelsens population bestod af gravide kvinder, der ikke var gravide, som søgte ind på Konya Dr. Ali Kemal Belviranlıs graviditetsskole for barsels- og børnehospitalet og opfyldte kriterierne for at blive inkluderet i undersøgelsen på tidspunktet for undersøgelsen. Prøvestørrelsen blev beregnet med G * Power 3.0.10 program med en effektstørrelse på 0,3 (medium effektniveau) og en effekt på 80%. I alt 180 gravide kvinder blev identificeret som 90 i interventionsgruppen og 90 i kontrolgruppen. I betragtning af, at data vil gå tabt på grund af årsager såsom seponerings- og eksklusionskriterier under graviditeten, blev 10 % mere af det fastlagte antal inkluderet i undersøgelsen, og stikprøvestørrelsen blev beregnet som 198 gravide kvinder og 252 gravide kvinder blev nået under undersøgelsen. 36 gravide i interventionsgruppen og 35 gravide i kontrolgruppen blev udelukket fra undersøgelsen af ​​forskellige årsager, og undersøgelsen blev afsluttet med 181 gravide kvinder (90: kontrol: 91). Grupperne blev bestemt ved randomisering. Under gennemførelsen af ​​undersøgelsen blev alle gravide kvinder, der søgte ind på den gravide skole og opfyldte kriterierne for deltagelse i undersøgelsen, registreret i førtræningsregistret og nummereret i registreringsrækkefølgen. Hver uge på grund af forskelle i antallet af gravide kvinder, der gik på skolen, blev de deltagende kvinder opdelt i to grupper ved hjælp af en tilfældig taltabel oprettet i programmet via selve computeren. Formålet med undersøgelsen blev forklaret til gravide kvinder, informeret samtykkeformular og dataindsamlingsværktøjer for undersøgelsen blev indsamlet ved ansigt til ansigt interviewteknik. I det første interview til alle gravide; Personlig informationsformular, kursusinformationsformular, Pittshburg Sleep Quality Index (PUKI) og General Self-Efficacy Scale blev anvendt. Gravide kvinder i interventionsgruppen fik et to-sessions træningsprogram for at forbedre søvnkvaliteten og "Søvnguide" og "Sikker babysøvnbetingelser brochure". Gravide kvinder i kontrolgruppen blev udsat for rutinemæssig praksis uden uddannelse givet af forskeren. Fire uger efter afslutningen af ​​søvntræningen blev alle gravide kontaktet telefonisk, og dataindsamlingsværktøjerne blev anvendt for anden gang, og de sidste testansøgninger blev gennemført. Efter afslutning af dataindsamlingsprocessen lavet en ny plan for træning for at forbedre søvnkvaliteten til gravide kvinder i kontrolgruppen og "Søvnguiden" og "Sikker babysøvnbetingelser brochure".