Die Wirkung des Trainingsprogramms zur Steigerung der Schlafqualität in der Schwangerschaft auf die Schlafqualität der Mutter

Die Studie war eine randomisierte kontrollierte Trainingsinterventionsstudie in der Reihenfolge vor und nach dem Test. Die Studienpopulation bestand aus nulliparen schwangeren Frauen, die sich an der Konya Dr. Ali Kemal Belviranlı Maternity and Children Hospital Pregnancy School bewarben und zum Zeitpunkt der Studie die Kriterien für die Aufnahme in die Studie erfüllten. Die Stichprobengröße wurde mit G * Power 3.0.10 berechnet Programm mit einer Effektstärke von 0,3 (mittlere Effektstärke) und einer Leistung von 80 %. Insgesamt 180 schwangere Frauen wurden als 90 in der Interventionsgruppe und 90 in der Kontrollgruppe identifiziert. In Anbetracht dessen, dass Daten aufgrund von Gründen wie Abbruch und Ausschlusskriterien während der Schwangerschaft verloren gehen, wurden 10 % mehr der ermittelten Anzahl in die Studie aufgenommen und die Stichprobengröße wurde so berechnet, dass 198 schwangere Frauen und 252 schwangere Frauen während der Studie erreicht wurden. 36 Schwangere in der Interventionsgruppe und 35 Schwangere in der Kontrollgruppe wurden aus unterschiedlichen Gründen von der Studie ausgeschlossen und die Studie wurde mit 181 Schwangeren (90: Kontrolle: 91) abgeschlossen. Die Gruppen wurden durch Randomisierung bestimmt. Während der Durchführung der Studie wurden alle Schwangeren, die sich an der Schwangerenschule beworben hatten und die Kriterien für die Teilnahme an der Studie erfüllten, in das Vortrainingsregister aufgenommen und in der Reihenfolge der Registrierung nummeriert. Aufgrund der Unterschiede in der Zahl der schwangeren Frauen, die die Schule besuchten, wurden die teilnehmenden Frauen jede Woche anhand einer im Programm erstellten Zufallszahlentabelle über den Computer selbst in zwei Gruppen eingeteilt. Der Zweck der Studie wurde den schwangeren Frauen erklärt, die Einverständniserklärung und die Datenerfassungsinstrumente der Studie wurden durch persönliche Interviewtechnik gesammelt. Im Erstgespräch an alle Schwangeren; Es wurden das persönliche Informationsformular, das Kursinformationsformular, der Pittshburg Sleep Quality Index (PUKI) und die allgemeine Selbstwirksamkeitsskala verwendet. Schwangere Frauen in der Interventionsgruppe erhielten ein zweitägiges Trainingsprogramm zur Verbesserung der Schlafqualität sowie einen „Schlafleitfaden“ und eine „Broschüre zu sicheren Schlafbedingungen für Babys“. Schwangere Frauen in der Kontrollgruppe wurden der Routinepraxis ohne jegliche Schulung durch den Forscher unterzogen. Vier Wochen nach Abschluss des Schlaftrainings wurden alle Schwangeren telefonisch kontaktiert und die Datenerhebungstools zum zweiten Mal angewendet und die letzten Testanwendungen abgeschlossen. Nach Abschluss des Datenerfassungsprozesses wird ein neuer Trainingsplan zur Verbesserung der Schlafqualität für schwangere Frauen in der Kontrollgruppe erstellt und der „Sleep Guide“ und die „Safe Baby Sleep Conditions Brochure“ gegeben.