Fastetidseffekter ved tidsbegrenset spising (FaTE-TRE) (FaTE-TRE)

I løpet av det siste århundret har livsstil og matvaner endret seg raskt, noe som bidrar til å øke utbruddet av tilstander som fedme, metabolsk syndrom og risikoen for hjerte- og karsykdommer og metabolske sykdommer som diabetes.

Nylig har kostholdsregimer som kalorirestriksjon og intermitterende faste blitt fremmet som nye strategier for å redusere fedme og relaterte komorbiditeter. Disse strategiene har vist seg effektive for å redusere kroppsfett, forbedre blodtrykk, lipidprofil og insulinresistens hos overvektige individer. Men på grunn av stivheten til disse matprotokollene, er overholdelse av personer til dietten ofte begrenset eller opprettholdes bare i korte perioder.

Time-Restricted Eating (TRE) er en mindre ekstrem form for intermitterende faste, der forsøkspersonens daglige kaloriinntak kun forbrukes i en viss tidsperiode i løpet av dagen (normalt 8-12 timer). TRE har vært i stand til å redusere fettmasse, pro-inflammatoriske markører (f.eks. IL-6, TNF-a) og har forbedret noen biomarkører relatert til kardiovaskulær risiko (f.eks. Insulin, HDL, TG).

Litteraturen tilbyr en rekke versjoner av intermitterende faste, og rollen til fastevarighet er ennå ikke helt klar. Dermed. Målet med denne studien er å undersøke effekten av forskjellig varighet av faste i en TRE-protokoll på kroppssammensetning og lipid- og inflammatorisk profil. Videre hadde studien til hensikt å utforske effekten av 2 måneders TRE på langsiktig vedlikehold av kostholdsvaner, kroppssammensetning, lipid og inflammatorisk profil.