Эффекты голодания при ограниченном по времени приеме пищи (FaTE-TRE) (FaTE-TRE)

За последнее столетие образ жизни и привычки в еде быстро изменились, способствуя увеличению возникновения таких состояний, как ожирение, метаболический синдром и риск сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний, таких как диабет.

В последнее время диетические режимы, такие как ограничение калорий и прерывистое голодание, продвигаются как новые стратегии снижения ожирения и связанных с ним сопутствующих заболеваний. Эти стратегии доказали свою эффективность в снижении жировых отложений, улучшении артериального давления, липидного профиля и резистентности к инсулину у людей с избыточным весом. Однако из-за жесткости этих пищевых протоколов приверженность субъектов к диете часто ограничивается или поддерживается только в течение коротких периодов времени.

Ограниченное по времени питание (TRE) — это менее экстремальная форма прерывистого голодания, при которой суточное потребление калорий субъектом потребляется только в течение определенного периода времени в течение дня (обычно 8-12 часов). TRE удалось уменьшить жировую массу, провоспалительные маркеры (например, IL-6, TNF-a) и улучшить некоторые биомаркеры, связанные с сердечно-сосудистыми рисками (например, инсулин, ЛПВП, ТГ).

В литературе предлагаются многочисленные варианты прерывистого голодания, и роль продолжительности голодания еще не до конца ясна. Таким образом. Целью настоящего исследования является изучение влияния разной продолжительности голодания в протоколе TRE на состав тела, липидный и воспалительный профиль. Кроме того, исследование было направлено на изучение влияния 2-месячного TRE на долгосрочное поддержание диетических привычек, состава тела, липидного и воспалительного профиля.