Forebygging av muskel- og skjelettskader hos musikere

Denne studien er en klinisk studie med en kontrollgruppe hvis deltakere er universitetsmusikkstudenter som spesialiserer seg på fremføring av blåseinstrumenter.

Intervensjonen til deltakerne i den eksperimentelle gruppen består av individuell utførelse av et spesifikt program med oppvarmingsøvelser før instrumentell praksis rettet mot å forbedre mobiliteten og styrken til livmorhalsen og underkjeven, samt en serie med nedkjøling øvelser etter instrumentell praksis basert på å strekke hovedmusklene i begge regioner.

Deltakerne i kontrollgruppen vil fortsette sitt vanlige liv uten å utføre noen spesifikk øvelse som forskerne tidligere har lært.

For evaluering av programmet vil det bli gjennomført en innledende evaluering og en re-evaluering etter 12 uker. Hos begge vil cervikal og kjevemobilitet samt kroppsholdning bli vurdert. I tillegg vil aktiviteten til øvre trapezius- og tyggemuskulatur på muskelnivå bli vurdert, og smerteterskelen ved triggerpunkter vil også bli målt.

Hypotesene er at man ved å gjennomføre treningsprogrammet designet for blåsemusikere vil oppnå en forbedring i kroppsholdning, i omfanget av cervikal og kjevemobilitet og i muskelaktivering, samt en reduksjon i smerteterskelen.

For studiet av resultatene vil det bli utført en slutningsstatistisk analyse av dataene ved å bruke Wilcoxon-testen for parede data eller Students t-test for gjentatte mål i henhold til prøvekarakteristikkene for å bestemme effekten av treningsprogrammet på forskjellige variabler i den eksperimentelle prosessen. Korrelasjonsstatistikk vil bli brukt for å etablere sammenhengen mellom visse kvantitative forklaringsvariabler og ANOVA for kategoriske variabler. Signifikansnivået holdes på p<.05 og alle beregninger vil bli utført ved bruk av SPSS 22.0 statistiske program.