Arbeidsplasstrening og smerteopplæringsintervensjon hos kontorarbeidere

Innledning: Muskuloskeletale patologier er en av de viktigste årsakene til funksjonshemming for befolkningen over hele verden, med kontorarbeidere som en av de mest berørte gruppene. Denne studien tar sikte på å designe og implementere et program for terapeutisk trening og smerteopplæring på arbeidsplassen for å redusere muskel- og skjelettpatologi. Bruk av terapeutiske treningsintervensjoner på jobben er et økonomisk og gjennomførbart alternativ der det er viktig å ta hensyn til biopsykososiale aspekter ved utforming av en vellykket behandling.

Metoder: Blandet metodikkstudie. Fase 1: En kvalitativ studie med en fenomenologisk tilnærming ved bruk av semistrukturerte intervjuer for å bestemme faktorer knyttet til kontoransattes forventninger til smerte, opprettholdelse av statiske stillinger på jobb og implementering av aktive pauser. Fase 2: Implementering av en randomisert kontrollert studie som vurderer gjeldende vitenskapelige bevis og resultatene av den første fasen med to intervensjonsgrupper. En gruppe der terapeutisk trening vil bli utført på jobb med smerteopplæring, sammenlignet med en gruppe som kun gjennomfører trening på arbeidsplassen.

Diskusjon: Denne studien er en omfattende og pragmatisk intervensjon for å implementere terapeutisk trening på arbeidsplassen, med tanke på arbeidernes forventninger til deres smerte og implementering av aktive pauser. Bruk av digitalisering i implementering av terapeutisk trening og smerteundervisning hos kontorarbeidere er et gjennomførbart og rimelig alternativ. Det kan forbedre kontoransattes livskvalitet ved å øke motivasjonen og tilslutningen til slike intervensjoner.