Упражнения на рабочем месте и обучение боли у офисных работников

Введение. Патологии опорно-двигательного аппарата являются одной из ведущих причин инвалидности населения во всем мире, причем одной из наиболее уязвимых групп являются офисные работники. Это исследование направлено на разработку и внедрение программы лечебной физкультуры и обучения боли на рабочем месте для уменьшения патологии опорно-двигательного аппарата. Использование лечебных упражнений на работе является экономичным и осуществимым вариантом, при котором важно учитывать биопсихосоциальные аспекты при разработке успешного лечения.

Методы: Смешанное методическое исследование. Фаза 1: Качественное исследование с феноменологическим подходом с использованием полуструктурированных интервью для определения факторов, связанных с ожиданиями офисных работников в отношении боли, поддержанием статических поз на работе и проведением активных перерывов. Фаза 2: Проведение рандомизированного контролируемого исследования с учетом текущих научных данных и результатов первой фазы с двумя группами вмешательства. Группу, в которой лечебная физкультура будет выполняться на работе с образованием боли, по сравнению с группой, реализующей только лечебную физкультуру на рабочем месте.

Обсуждение: Это исследование представляет собой всеобъемлющее и прагматическое вмешательство по внедрению лечебной физкультуры на рабочем месте с учетом ожиданий работников в отношении их боли и проведения активных перерывов. Использование дигитализации при проведении лечебной физкультуры и обучения боли у офисных работников является осуществимым и малозатратным вариантом. Это может улучшить качество жизни офисных работников за счет повышения мотивации и соблюдения таких вмешательств.