Übungs- und Schmerzaufklärungsintervention am Arbeitsplatz bei Büroangestellten

Einleitung: Muskel-Skelett-Erkrankungen sind eine der Hauptursachen für Behinderungen in der Bevölkerung weltweit, wobei Büroangestellte eine der am stärksten betroffenen Gruppen sind. Diese Studie zielt darauf ab, ein Programm für therapeutische Übungen und Schmerzerziehung am Arbeitsplatz zu entwerfen und umzusetzen, um muskuloskelettale Pathologien zu reduzieren. Der Einsatz therapeutischer Bewegungsinterventionen am Arbeitsplatz ist eine wirtschaftliche und praktikable Option, bei der es wesentlich ist, biopsychosoziale Aspekte bei der Gestaltung einer erfolgreichen Behandlung zu berücksichtigen.

Methoden: Mixed-Methodology-Studie. Phase 1: Eine qualitative Studie mit einem phänomenologischen Ansatz unter Verwendung halbstrukturierter Interviews zur Bestimmung von Faktoren im Zusammenhang mit den Erwartungen von Büroangestellten in Bezug auf Schmerzen, der Aufrechterhaltung statischer Körperhaltungen bei der Arbeit und der Implementierung aktiver Pausen. Phase 2: Durchführung einer randomisierten kontrollierten Studie unter Berücksichtigung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und der Ergebnisse der ersten Phase mit zwei Interventionsgruppen. Eine Gruppe, in der therapeutische Übungen am Arbeitsplatz mit Schmerzaufklärung durchgeführt werden, im Vergleich zu einer Gruppe, die nur Übungen am Arbeitsplatz durchführt.

Diskussion: Diese Studie ist eine umfassende und pragmatische Intervention zur Implementierung von therapeutischen Übungen am Arbeitsplatz unter Berücksichtigung der Erwartungen der Arbeitnehmer in Bezug auf ihre Schmerzen und die Implementierung aktiver Pausen. Der Einsatz der Digitalisierung bei der Umsetzung von Bewegungstherapie und Schmerzschulung bei Büroangestellten ist eine praktikable und kostengünstige Option. Es kann die Lebensqualität von Büroangestellten verbessern, indem es die Motivation und die Einhaltung solcher Interventionen erhöht.