Guayusa-ekstrakt på treningstrening

Guayusa-ekstrakt er et koffeinholdig Amazonian 'superblad' som tilhører kristtorn-arten som inneholder en veldig unik blanding av polyfenolantioksidanter og koffein (~20% koffein, 30% klorogene syrer, 5% katekiner). Den er også bemerkelsesverdig lav i tanniner som er ansvarlig for den bitre smaken som finnes i de fleste teer - noe som gir den en søt smaksprofil. Som sådan markedsføres den som en ingrediens som kan bidra til å støtte energi og ytelse med potensielle helserelaterte fordeler på grunn av dens antioksidantegenskaper. Ingredienser som disse blir ofte konsumert av enkeltpersoner før trening for å bidra til å forbedre treningsytelsen, eller på annen måte for å støtte helserelaterte mål. Mens flere studier har antydet at inntak av koffein og klorogensyre kan forbedre ytelsen, humøret og konsentrasjonen, og noen bevis hos dyr har koblet katekinforbruk til forbedrede helseresultater, har ingen studier tidligere studert om tilskudd av guayusaekstrakt bidrar til å støtte treningsytelse hos mennesker . I denne studien vil vi teste om kosttilskudd med det botaniske organiske guayusaekstraktet bidrar til å støtte (1) ønsket om å trene og trene ytelse gjennom et 6-ukers treningsprogram med høy intensitet, og dermed (2) bidrar til å støtte de fysiologiske tilpasningene (inkludert kroppssammensetning, fastende metabolske biomarkører, blodtrykk og hjertefrekvens, submaksimal og maksimal treningsytelse og drivstoffmetabolisme, og endringer i tarmmikrobiomet/mykobiomet) til et 6-ukers treningsprogram med høy intensitet.

Spørsmål 1: Støtter tilskudd av organisk guayusaekstrakt ønsket om å trene og treningsbelastning hos fysisk aktive kvinner som utfører et treningsprogram med høy intensitet?

Spørsmål 2: Støtter tilskudd av organisk guayusa-ekstrakt fysiologisk tilpasning til trening (inkludert kroppssammensetning, fastende metabolske biomarkører, blodtrykk og hjertefrekvens, submaksimal og maksimal treningsytelse og drivstoffmetabolisme, og endringer i tarmmikrobiomet/mykobiomet) hos fysisk aktive kvinner som utfører et treningsprogram med høy intensitet?