Guayusa-ekstrakt om træning

Guayusa-ekstrakt er et koffeinholdigt Amazonas 'superblad', der tilhører kristtorn-arten, der indeholder en meget unik blanding af polyphenol-antioxidanter og koffein (~20% koffein, 30% chlorogene syrer, 5% catechiner). Den er også bemærkelsesværdig lav i tanniner, som er ansvarlig for den bitre smag, der findes i de fleste teer - hvilket giver den en sød smagsprofil. Som sådan markedsføres det som en ingrediens, der kan hjælpe med at understøtte energi og ydeevne med potentielle sundhedsrelaterede fordele på grund af dets antioxidantegenskaber. Faktisk indtages ingredienser som disse ofte af enkeltpersoner før træning for at hjælpe med at forbedre træningspræstationen eller på anden måde støtte sundhedsrelaterede mål. Mens flere undersøgelser har antydet, at koffein- og chlorogensyreforbrug kan forbedre ydeevne, humør og koncentration, og nogle beviser hos dyr har forbundet katekinforbrug til forbedrede sundhedsresultater, har ingen undersøgelser tidligere undersøgt, om guayusa-ekstrakttilskud hjælper med at understøtte træningspræstation hos mennesker . I denne undersøgelse vil vi teste, om kosttilskud med det botaniske organiske guayusa-ekstrakt hjælper med at understøtte (1) lysten til at træne og træne ydeevne gennem et 6-ugers træningsprogram med høj intensitet, og dermed (2) hjælper med at understøtte de fysiologiske tilpasninger (herunder kropssammensætning, fastende metaboliske biomarkører, blodtryk og puls, submaksimal og maksimal træningsydelse og brændstofstofskifte og ændringer i tarmmikrobiomet/mykobiomet) til et 6-ugers træningsprogram med høj intensitet.

Spørgsmål 1: Understøtter tilskud af organisk guayusa-ekstrakt ønsket om at træne og træningsbelastning hos fysisk aktive kvinder, der udfører et træningsprogram med høj intensitet?

Spørgsmål 2: Understøtter tilskud af organisk guayusa-ekstrakt fysiologisk tilpasning til træning (herunder kropssammensætning, fastende metaboliske biomarkører, blodtryk og puls, submaksimal og maksimal træningsydelse og brændstofmetabolisme og ændringer i tarmmikrobiomet/mykobiomet) hos fysisk aktive kvinder, der udfører et træningsprogram med høj intensitet?