Effektiviteten av en smarttelefonapp-intervensjon basert på selvmedfølelse for mental helse blant universitetsstudenter

Siden begynnelsen av Covid-19 har det vært en økning i forekomsten av psykiske lidelser og psykopatologiske symptomer, som depresjon, angst og stress, blant universitetsstudenter. Selv med slutten av sosial distansering, har mange studenter fortsatt tap i følelsesmessig velvære, så psykoterapeutiske intervensjoner er viktige for å gjenopprette og fremme den mentale helsen til denne offentligheten. Intervensjoner basert på selvmedfølelse har blitt assosiert med å forbedre den mentale helsen til forskjellige målgrupper, enten ved å redusere psykopatologiske symptomer (som angst) eller forbedre positive konstruksjoner assosiert med mental helse, som håp og optimisme. En måte å administrere intervensjoner basert på selvmedfølelse på er gjennom mHealth-teknologier, som har blitt konsolidert siden pandemien. Noen studier forsøkte å vurdere fordelene med selvmedfølelse-baserte intervensjoner administrert i mHealth-formatet blant universitetsstudenter tyder på at de er akseptable og effektive når det gjelder indikatorer på emosjonelt velvære. Men i Brasil er det fortsatt ingen digital intervensjon for å dyrke selvmedfølelse blant universitetsstudenter, noe som kan bidra til å dempe de skadelige effektene av pandemien på mental helse. Med tanke på dette gapet, ble det utviklet en intervensjon basert på selvmedfølelse administrert via en smarttelefonapp kalt "Eu + Compassivo". Denne studien søker å evaluere dens effektivitet i indikatorer for mental helse, både psykopatologiske symptomer og positiv psykologi.