Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Forebyggende utbedring for optimale medisinske studenter (PROMESS) (PROMESS)

7. mars 2024 oppdatert av: Research on Healthcare Performance Lab U1290

Påvirkning av en kompleks atferdsintervensjon på livskvaliteten til medisinstudenter: En randomisert, kontrollert, enkeltsenterstudie.

Medisinstudenter er under et stort konkurransepress gjennom hele opplæringen. Under studiene opplever medisinstudenter høye nivåer av stress, søvnforstyrrelser og overdreven fysisk inaktivitet. Disse følelsene og atferdene forventes å forringe deres livskvalitet, helse og ytelse betydelig.

PROMESS-prosjektet har som mål å øke studentenes livskvalitet og til slutt forbedre deres medisinske prestasjoner. Prosjektet har som mål å forbedre elevenes evne til å ta vare på seg selv fra et kort- og langsiktig perspektiv.

Å oppmuntre til fysisk aktivitet, redusere stillesittende atferd, redusere stress, tretthet og søvnproblemer under pensum kan fremme en sunnere livsstil og redusere risikoen for kroniske helsetilstander i fremtiden.

Studien søker å kvantifisere effekten av en kompleks intervensjon basert på 3 moduler (stress, søvn, fysisk aktivitet) på livskvaliteten og akademiske prestasjoner til 2. syklus medisinstudenter. Denne studien vil også ha en klar innsikt i påvirkningen av den komplekse intervensjonen på endringer i stress, søvn, fysisk aktivitet og stillesittende atferdsmarkører.

Studieoversikt

Status

Påmelding etter invitasjon

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Prosjektet vårt har som mål å hjelpe fremtidig helsepersonell til å ta i bruk helsefremmende atferd under studiene i en forebyggende tilnærming. Denne støtten vil bli gitt gjennom en multimodal intervensjon i løpet av deres læreplan. Nærmere bestemt vil 4. og 5. års studenter ved Det medisinske fakultet i Lyon Est få muligheten til å delta i PROMESS-prosjektet. Frivillig vil bli randomisert i 2 armer (intervensjon og kontroll). Kontrollgruppen vil ikke motta intervensjon. Intervensjonsgruppen vil følge et forebyggende program basert på tre moduler: reduksjon av stillesittende atferd og fremme av fysisk aktivitet, stressmestring, samt søvnforbedring og tretthetsreduksjon. Dette programmet vil gå over 30 uker. Begge gruppene vil bli karakterisert gjennom en pre-post-paradigme multimodal måling. Ved slutten av denne perioden forventer vi forbedringer når det gjelder livskvalitet, fysisk og psykisk helse og ytelse i intervensjonsarmen.

METODER.

BEFOLKNING. Populasjonen består av 70 medisinstudenter, med 2/3 (n=45 studenter) tildelt intervensjonsgruppen og 1/3 (n=25 studenter) til kontrollgruppen.

PRE-INTERVENSJON. Fra uke 1 til 3. Alle elevene vil gjennomgå en to-timers økt, hvor de skal fylle ut spørreskjemaer om stillesittende atferd og fysisk aktivitet, stress, søvn og tretthetsnivå. Bioimpedans og hjertefrekvensvariasjon vil bli målt. Studentene skal utføre tre fysiske kondisjonstester (vertikalt hopp, maksimal isometrisk styrke og utholdenhet). Deretter vil de bruke aktimeter for å registrere søvn, stillesittende atferd og fysisk aktivitetsnivå i løpet av tre uker.

INNBLANDING. Fra uke 5 til uke 25. Intervensjonsprogrammet tar sikte på å ta for seg tre sentrale aspekter ved velvære. Studentene i intervensjonsgruppen skal ta del i tre moduler, en om stress, en om søvn og tretthet, og den andre om stillesittende atferd og fysisk aktivitet.

Rekkefølgen på de 3 modulene vil bli randomisert slik at hver student vil utføre en spesifikk modul i løpet av én fase (f.eks. vil en student gjennomgå søvnmodulen i den første fasen, stressmodulen i den andre fasen og den fysiske aktivitetsmodulen i løpet av tredje fase). Hver modul vil bestå av tre individuelle økter, hver på én time, med ca. 15 dager mellom hver økt. Hver økt inkluderer individuelt intervju mellom en ekspert og deltakeren (dvs. studenten). Øktene vil bli planlagt som følger:

  • Første fase: uke 5 og 6 (økt 1), uke 7 og 8 (økt 2), uke 9, 10 og 11 (økt 3).
  • Andre fase: uke 12 og 13 (økt 1), uke 14 og 15 (økt 2), uke 16, 17 og 18 (økt 3).
  • Tredje fase: uke 19 og 20 (økt 1), uke 21 og 22 (økt 2), uke 23, 24 og 25 (økt 3).

Under intervjuet vil eksperten innse en innledende vurdering av elevhelseatferd og vil gi eleven personlige mål. Påfølgende økter følger samme struktur. Subjektive og objektive indikatorer knyttet til hvert intervensjonsdomene vil bli registrert for å vurdere fremgangen til studenten.

UNDER INTERVENSJONEN. Uke 1,4,7,10,13,16,19,22,25,28,30. Evolusjonær overvåking med flerdimensjonale Visual Analogues Scales (livskvalitet, stress, tretthet, søvn, stillesittende atferd, fysisk aktivitet) for intervensjon og kontrollgrupper.

ETTER INTERVENSJON. Fra uke 27 til 29. Alle studenter vil gjennomgå nøyaktig samme sett med målinger som beskrevet i pre-intervensjon.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Antatt)

70

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Voksen
  • Eldre voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Å være 4. eller 5. års medisinstudent ved Det medisinske fakultet Lyon Øst i løpet av studieåret 2023-2024.
  • Etter å ha lest informasjonsnotatet.
  • Etter å ha signert det skriftlige samtykket.

Ekskluderingskriterier:

  • Ingen eksklusjonskriterier vil bli brukt.

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Helsetjenesteforskning
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Innblanding
Kompleks atferdsintervensjon basert på helserelaterte moduler.
Atferdsmessig: Stressmestring, søvnforbedring og tretthetsreduksjon, reduksjon av stillesittende atferd og fremme av fysisk aktivitet.

Studien søker å kvantifisere virkningen av en kompleks intervensjon basert på 3 moduler:

  1. Stressmestring
  2. Søvnforbedring og tretthetsreduksjon,
  3. Reduksjon av stillesittende atferd og fremme av fysisk aktivitet.

Studenter fra intervensjonsgruppen vil følge disse 3 ulike helserelaterte modulene i tilfeldig rekkefølge (6 forhåndsbestemt rekkefølge). Hver modul vil bli satt sammen over 3 økter. Hver økt inkluderer individuelle intervjuer som dekker innledende vurdering og personlig målsetting.
Ingen inngripen: Kontroll
Studenter fra kontrollgruppen vil ikke følge noen moduler.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Livskvalitet. Endring fra pre-intervensjon i en sammensatt poengsum oppnådd på Brief Quality Of Life-spørreskjemaet ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens nivå av livskvalitet vurderes fire underskårer av livskvalitet (dvs. fysisk helse, psykisk velvære, sosial relasjon, miljø). Den sammensatte poengsummen er gjennomsnittet av de to dimensjonene: fysisk helse og psykisk velvære.

Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i intervensjonen (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Tiltak etter intervensjon ved uke 27: etter intervensjon (for kontroll- og intervensjonsgruppen).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Akademisk selvtillit. Endring fra pre-intervensjon i poengsum oppnådd ved Academic self-efficacy-spørreskjemaet ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Studentenes nivå av akademisk selveffektivitet vil bli vurdert gjennom spørreskjemaet Academic self-efficacy fra 5 til 20. Tiltakene vil bli utført på ulike tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i intervensjonen (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Post-intervensjonstiltak ved uke 27: etter intervensjon (for kontroll- og intervensjonsgruppen).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Wu selveffektivitetsspørreskjema. Endring fra pre-intervensjon i poengsum oppnådd ved det tilpassede Wu self-efficacy-spørreskjemaet ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens nivå av selveffektivitet vil bli vurdert gjennom det tilpassede Wu-spørreskjemaet fra 4 til 40. Det kan deles inn i tre delpoeng (dvs. påmeldingsmotivasjon, selveffektivitet, læringsengasjement). Tiltakene vil bli utført på ulike tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i intervensjonen (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Post-intervensjonstiltak ved uke 27: etter intervensjon (for kontroll- og intervensjonsgruppen).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Akademiske prestasjoner. Poeng og rangeringer oppnådd ved alle offisielle eksamener i løpet av studieåret 2023-2024.
Tidsramme: Gjennom hele prosjektet, i gjennomsnitt 30 uker.
Alle poeng og rangeringer oppnådd ved alle offisielle eksamener i løpet av studieåret 2023-2024 vil bli registrert.
Gjennom hele prosjektet, i gjennomsnitt 30 uker.
VAS - livskvalitet. Utvikling av poengsummen oppnådd på 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer det oppfattede nivået av livskvalitet
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
Elevens nivå av livskvalitet vil bli vurdert på en 100 mm Visual Analogue Scale (VAS: "Hvordan vil du beskrive livskvaliteten din?") som strekker seg fra 0 (livskvalitet så dårlig som mulig) til 100 (kvalitet) av livet så godt som mulig).Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. i uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
VAS - selvtillit. Utvikling av poengsummen oppnådd på 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer det oppfattede nivået av selvtillit.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
Elevens nivå av selvtillit vil bli vurdert på en 100 mm visuell analog skala (VAS: "Hva er ditt selvtillitnivå?") som strekker seg fra 0 (ingen selvtillit i det hele tatt) til 100 (maksimal selvtillit). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
VAS - self-efficacy. Evolusjon av poengsummen oppnådd på 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer det oppfattede nivået av selveffektivitet.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
Elevens nivå av selveffektivitet vil bli vurdert på en 100 mm Visual Analog Scale (VAS: "I hvilken grad føler du deg i stand til å lykkes i studentprosjektet ditt?") som strekker seg fra 0 (Helt ute av stand) til 100 (maksimum) evne). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
VAS - ressurser. Evolusjon av poengsummen oppnådd på 100 mm Visual Analogue Scale som vurderer det oppfattede ressursnivået.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
Elevens ressursnivå vil bli vurdert på en 100 mm Visual Analogue Scale (VAS: "Tror du at du har nok ressurser/verktøy til disposisjon for å lykkes med studentprosjektet ditt?") fra 0 (Nei, absolutt ikke) til 100 (Ja, helt). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
VAS - balanser mellom arbeid og privatliv. Utvikling av poengsummen oppnådd på 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer balansen mellom arbeid og privatliv.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
Balansene mellom arbeid og privatliv vil bli vurdert på en 100 mm visuell analog skala (VAS: "Hvordan vil du vurdere din nåværende balanse mellom arbeid og privatliv?") som strekker seg fra 0 (Helt ubalansert arbeid > liv) til 100 (helt ubalansert liv > Arbeid). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
VAS - stressfaktorer mengde. Evolusjon av poengsummen oppnådd ved 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer den oppfattede mengden stressorer.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
Studentenes mengde stressfaktorer vil bli vurdert på en 100 mm visuell analog skala ((VAS: "I de siste to ukene, hvor mange stressende situasjoner har du vært borti?") fra 0 (maksimum/ekstrem) til 100 (null). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
VAS - stresskvalitet: Evolusjon av poengsummen oppnådd på 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer den emosjonelle valensen assosiert med stressnivået.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
Den emosjonelle valensen knyttet til elevenes stressnivå vil bli vurdert på en 100 mm Visual Analog Scale (VAS: "I løpet av de siste to ukene, hvordan vil du karakterisere stresset ditt?") fra 0 (svært negative følelser) til 100 (svært positive følelser). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
VAS - stressmestring. Utvikling av poengsummen oppnådd på 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer håndtering av stressende situasjoner.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
Studentenes håndtering av stressende situasjoner vil bli vurdert på en 100 mm Visual Analogue Scale (VAS: "I løpet av de siste to ukene, hvordan klarte du dine stressende situasjoner?") som strekker seg fra 0 (veldig dårlig stressmestring) til 100 (utmerket stressmestring). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
VAS - stressmengde. Evolusjon av poengsummen oppnådd ved 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer det opplevde stressnivået.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
Elevens stressnivå vil bli vurdert på en 100 mm Visual Analogue Scale (VAS: "I løpet av de siste to ukene, hvordan vil du karakterisere stressnivået ditt?") som strekker seg fra 0 (totalt fravær av stress) til 100 (stress maksimalt). ). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
VAS - søvnkvalitet. Evolusjon av poengsummen oppnådd ved 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som karakteriserer søvnkvaliteten.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
Elevens søvnkvalitet vil bli vurdert på en 100 mm visuell analog skala (VAS: "Over de siste to ukene, hvordan vil du karakterisere søvnen din?") som strekker seg fra 0 (den dårligste søvnkvaliteten mulig) til 100 ( best mulig søvnkvalitet). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
VAS - søvnmengde. Utvikling av poengsummen oppnådd ved 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer mengden søvn.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28
Studentnivået for søvnmengde vil bli vurdert på en 100 mm visuell analog skala (VAS: "I løpet av de siste to ukene, hvordan vil du karakterisere søvnen din?") som strekker seg fra 0 (mengden søvn stort sett utilstrekkelig) til 100 (mengde søvn stort sett tilstrekkelig). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28
VAS - søvntretthet. Utvikling av poengsummen oppnådd på 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer det opplevde nivået av tretthet.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
Elevens nivå av tretthet vil bli vurdert på en 100 mm Visual Analogue Scale (VAS: "I løpet av de siste to ukene, hvordan vil du karakterisere dine fysiske og mentale tretthetsnivåer?") som strekker seg fra 0 (ekstrem tretthet) til 100 (fravær total tretthet). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30
VAS - fysisk form. Evolusjon av poengsummen oppnådd på 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer det oppfattede nivået av fysisk form.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Elevenes fysiske form vil bli vurdert på en 100 mm visuell analog skala (VAS: "I løpet av de siste to ukene, hvordan vil du karakterisere nivået av fysisk form?") som strekker seg fra 0 (dårlig form) til 100 (best form noensinne). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
VAS - fysisk aktivitet. Utvikling av poengsummen oppnådd på 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer nivået av fysisk aktivitet.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Elevens fysiske aktivitetsnivå vil bli vurdert på en 100 mm Visual Analogue Scale (VAS: "I løpet av de siste to ukene, hvordan vil du karakterisere ditt fysiske aktivitetsnivå?") fra 0 (helt inaktiv) til 100 (ekstremt aktiv). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
VAS - stillesittende atferd. Utvikling av poengsummen oppnådd på 100 mm Visual Analogue Scale (VAS) som vurderer det oppfattede nivået av stillesittende atferd.
Tidsramme: Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Elevens nivå av stillesittende atferd vil bli vurdert på en 100 mm visuell analog skala (VAS: "I løpet av de siste to ukene, hvordan vil du karakterisere nivået av stillesittende atferd?") fra 0 (ekstremt stillesittende) til 100 (absolutt ikke stillesittende). Tiltaket vil bli gjort hver 3. uke fra november til juni i begge grupper, dvs. uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Uke 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 30.
Opplevd stressnivå. Endring fra pre-intervensjon i poengsum oppnådd ved Perceived Stress Scale (PSS) ved post-intervensjonsmål ved uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens stressnivå vil bli vurdert gjennom PSS-spørreskjemaet fra 0 (ingen) til 40 (ekstremt). Én skåre vurderes og kan klassifiseres som lav, moderat og forhøyet stress. Tiltakene vil bli utført på ulike tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i intervensjonen (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Post-intervensjonstiltak ved uke 27: etter intervensjon (for kontroll- og intervensjonsgruppen).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Mestringsstrategier. Endring fra pre-intervensjon i skårer oppnådd ved Brief Cope Inventory (BCI) ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Studentenes mestringsstrategier (sosial støtte, aktiv løsning, positiv tenkning og unngåelse) vil bli vurdert gjennom BCI-spørreskjemaet, hver poengsum varierer fra 1 til 4; en høy poengsum som indikerer at atferden var svært engasjert. Tiltakene vil bli utført på ulike tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Mengde stressfaktorer. Poeng oppnådd ved Holmes og Rahes spørreskjemaoversikt under pre-intervensjonen.
Tidsramme: Uke 1 (Pre-intervensjon).
Mengden stressfaktorer som studentene har møtt i løpet av de siste årene vil bli vurdert med Holmes og Rahes spørreskjema. Én skåre vurderes og kan klassifiseres som lav, middels og høy risiko for helseforringelse. Dette tiltaket vil bli gjort i pre-intervensjonsperioden i uke 1 (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
Uke 1 (Pre-intervensjon).
Stor-5. Poeng oppnådd på Big-5 spørreskjemaet.
Tidsramme: Uke 1 (Pre-intervensjon).
Elevens personlighetstrekk (dvs. behagelighet, åpenhet, bevissthet, ekstraversjon, nevrotisisme) vil bli vurdert gjennom Big-5 spørreskjemaet. Hver poengsum varierer fra én til fem. Dette tiltaket vil bli gjort i pre-intervensjonsperioden i uke 1 (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
Uke 1 (Pre-intervensjon).
Opplevd nivå av søvnproblemer. Endring fra pre-intervensjon i poengsum oppnådd ved Pittsburgh Sleep Questionnaire Inventory (PSQI) ved post-intervensjonstiltaket ved uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens nivå av søvnproblemer vil bli vurdert gjennom PSQI-poengsummen fra 0 (ingen) til 21 (ekstrem). Denne poengsummen klassifiserte tilstedeværelse eller fravær av søvnproblemer. Det kan deles inn i åtte underskårer (dvs. søvnkvalitet, søvnlatens, tid brukt i sengen, søvntid, vanlig søvneffektivitet, søvnforstyrrelser, bruk av sovemedisiner og dysfunksjon på dagtid).

Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Epworth søvnighetsskala. Endring fra pre-intervensjonen i poengsum oppnådd på Epworth Sleepiness-skalaen ved post-intervensjonsmålet ved uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens nivå av daglig søvnighet vil bli vurdert gjennom Epworth Sleepiness-skalaen fra 0 (ingen) til 24 (ekstrem). Tiltakene vil bli utført på ulike tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Multidimensjonal tretthet. Endring fra pre-intervensjonen i poengsum oppnådd ved Multidimensional Fatigue Inventory (MFI) ved post-intervensjonsmålet ved uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens nivå av tretthet vil bli vurdert gjennom MFI-spørreskjemaet som dekker ulike dimensjoner av tretthet, inkludert generell tretthet, fysisk tretthet, mental tretthet, redusert motivasjon og redusert aktivitet; fra 4 til 20. En totalscore kan også vurderes (fra 20 til 100). Tiltakene vil bli utført på ulike tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Redusert sammensatt skala for morgen. Poeng oppnådd ved redusert sammensatt skala for morgen (RCSMS).
Tidsramme: Uke 1 (Pre-intervensjon)
Studentenes kronotype vurderes gjennom RCSMS. En totalscore kan også vurderes (fra 7 til 30). Dette tiltaket vil bli gjort i pre-intervensjonsperioden i uke 1 (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
Uke 1 (Pre-intervensjon)
Opplevd fysisk aktivitetsnivå. Endring fra pre-intervensjon i poengsum oppnådd ved Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens nivå av fysisk aktivitet vil bli vurdert gjennom GPAQ-spørreskjemaet. Poeng er uttrykt i MET.min uke. Det kan deles inn i seks underskårer (dvs. nivå av moderat og intens fysisk aktivitet, fysisk aktivitet under fritidsaktivitet, fysisk aktivitet for bevegelse, fysisk aktivitet i arbeidsbevegelse og stillesittende nivåer). Tiltakene vil bli utført på ulike tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Opplevd nivå av stillesittende. Endring fra pre-intervensjon i poengsum oppnådd ved Rapid Physical Activity Questionnaire (RPAQ) ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens nivå av stillesittende vil bli vurdert gjennom spørreskjemaet RPAQ. Dette spørreskjemaet inneholder spørsmål om stillesittende atferd, for eksempel tid brukt på å sitte ned. Poeng er uttrykt i timer per dag for uke- og helgedager. Tiltakene vil bli utført på ulike tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Hjertefrekvensvariabilitet (HRV) markør. Endring fra pre-intervensjon i hjertekoherens ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens nivå av fysiologisk stress vil bli vurdert gjennom hjertekoherensen, en HRV-markør. Tiltakene vil bli utført på ulike tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Hjertefrekvensvariabilitet (HRV) markør. Endring fra pre-intervensjon i SDNN-score i ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens nivå av fysiologisk stress vil bli vurdert gjennom SDNN-skåren, en HRV-markør. SDNN er standardavviket til inter-beat-intervallene (IBI) målt i ms, NN betyr "normale" slag, dvs. fjerning av unormale eller falske slag.

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Hjertefrekvensvariabilitet (HRV) markør. Endring fra pre-intervensjon i RMSSD-poengsum til ved post-intervensjonsmål ved uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens nivå av fysiologisk stress vil bli vurdert gjennom RMSSD, en HRV-markør. RMSSD er den mest målte formen for HRV, den beregner forskjellen mellom suksessive inter-beat-intervaller (IBI) i ms, kvadrerer disse verdiene og tar roten av gjennomsnittet. Tiltakene vil bli utført på ulike tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Hjertefrekvensvariabilitet (HRV) markør. Endring fra pre-intervensjon i pnn50%-score i ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens nivå av fysiologisk stress vil bli vurdert gjennom pnn50%, en HRV-markør. NN50 er antall par av påfølgende intervaller som avviker med mer enn 50ms. Og pNN50 som er mer typisk brukt, er andelen NN50 over alle N-N intervaller i en prøve, uttrykt som en prosentandel. Målingene vil bli gjort ved forskjellige tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Hjertefrekvensvariabilitet (HRV)-markører. Endre fra pre-intervensjon i forholdet lav frekvens / høy frekvens (LF/HF) i ved post-intervensjonstiltaket ved uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens nivå av fysiologisk stress vil bli vurdert gjennom LF/HF-ratio, en HRV-markør. HF-båndet er typisk korrelert med RMSSD og NN50, lavere HF-effekt er assosiert med stress og angst. Det er først og fremst assosiert med aktivitet i det parasympatiske nervesystemet. LF-båndet er typisk assosiert med det sympatiske nervesystemet og HF/LF-forholdet brukes ofte som et mål på sympatisk-parasympatisk balanse i nervesystemet. Tiltakene vil bli utført på ulike tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i Time in Bed ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Det målrettede søvnnivået for elevene vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriregistreringene. Tiden i sengen (i timer/dag) refererer til den totale varigheten mellom tiden en person legger seg med den hensikt å sove og tiden han/hun går ut. av seng. Det inkluderer både tiden brukt i søvn (total søvntid) og eventuelle perioder med våkenhet mens du er i sengen. I hovedsak representerer det den totale tiden som er tildelt for søvn, uavhengig av om personen faktisk sover i løpet av den tiden. Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i total søvnvarighet ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Det objektive søvnnivået for elevene vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriopptakene. Den totale varigheten av søvn oppnås i løpet av en spesifisert periode, målt i timer/dag. Det representerer den totale mengden søvn som oppnås av en person. Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (Uke 27 poengsum - Uke 1 sco
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i søvneffektivitet ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Det målrettede søvnnivået for elevene vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriregistreringene. Søvneffektiviteten er forholdet mellom total søvntid og total tid brukt i sengen, uttrykt i prosent. Det gjenspeiler hvor effektivt man sover i løpet av tiden som er tildelt for søvn. Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i Sleep Onset Latency ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Det objektive søvnnivået for elevene vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriopptakene. Søvnstartsforsinkelsen er hvor lang tid det tar for en person å sovne etter å ha lagt seg, målt fra lyset slås av til innsovning, rapportert i minutter. Målingen vil bli utført ved en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i Wake after Sleep Onset ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Det objektive søvnnivået for elevene vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriregistreringene. Våknene etter innsett søvn måler den totale mengden våken tid etter først å ha sovnet, rapportert i minutter. Det gjenspeiler forstyrrelsene i søvnkontinuiteten. Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i antall oppvåkninger ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Det objektive søvnnivået for elevene vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriregistreringene. Antall oppvåkninger representerer frekvensen av korte oppvåkninger i løpet av søvnperioden. Hver oppvåkning kan forstyrre søvnens kontinuitet og påvirke søvnkvaliteten. Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i Midt-sleep-punktet ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Det målrettede søvnnivået for elevene vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriregistreringene. Midt-søvnpunktet refererer til midtpunktet av en persons søvnperiode. Det beregnes ved å finne halvveispunktet mellom tidspunktet for søvndebut (når individet sovner) og tidspunktet for søvnforskyvning (når individet våkner). Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i sengetid ved post-intervensjonstiltak i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Det objektive studentenes basale søvnnivå vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriregistreringene. Leggetiden er tidspunktet da en person legger seg med den hensikt å sove. Tiltaket vil bli utført ved forskjellige tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i Sleep Onset-tid ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Det objektive studentenes basale søvnnivå vil nås gjennom aktimetriregistreringene. Søvnstarttiden refererer til tidspunktet da en person sovner etter først å ha lagt seg med den hensikt å sove, målt i minutter. Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i søvntreghet ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Det objektive studentenes basale søvnnivå vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriregistreringene. Søvntreghet refererer til periodene mellom oppvåkningstid og oppreisningstid, målt i minutter. Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i oppvåkningstid ved post-intervensjonstiltak i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Det objektive studentenes basale søvnnivå vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriregistreringene. Oppvåkningstiden refererer til tidspunktet da en person våkner fra søvn om morgenen. Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i søvnregularitetsindeks ved post-intervensjonstiltak ved uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Det objektive studentenes basale søvnnivå vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriregistreringene. Søvnregularitetsindeksen er et mål som evaluerer konsistensen av en persons søvnvaner over en gitt periode. Den tar hensyn til regelmessigheten av sengetid og oppvåkningstider på daglig basis. Jo høyere søvnregularitetsindeksen er, jo mer konsistente og regelmessige anses individets søvnvaner å være. Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i Total aktivitet ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

De objektive elevenes nivåer av fysisk aktivitet og stillesittende atferd vil nås gjennom aktimeterregistreringene. Den totale aktivitetstiden representerer den totale varigheten av fysisk aktivitet innenfor overvåkingsperioden, målt i timer.Tiltaket vil bli utført ved ulike tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i moderat til kraftig fysisk aktivitet (MVPA) ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

De objektive elevenes nivåer av fysisk aktivitet og stillesittende atferd vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriopptakene. MVPA refererer til fysiske aktiviteter som krever moderate til høye nivåer av innsats og betydelig øker hjertefrekvens og pust. Disse aktivitetene bidrar til forbedret kardiovaskulær helse, kondisjon og generell velvære. MVPA omfatter en rekke aktiviteter som er mer intense enn stillesittende atferd, men mindre intense enn kraftige aktiviteter. MVPA måles i minutter/dag. Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra preintervensjon i lett fysisk aktivitet ved postintervensjonstiltaket uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

De objektive elevenes nivåer av fysisk aktivitet og stillesittende atferd vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriopptakene. Lett fysisk aktivitet refererer til enhver aktivitet som krever minimal innsats og kun lett forhøyet puls og pust, målt i minutter/dag. Det involverer bevegelse som er mer enn stillesittende atferd, men som ikke når intensitetsnivået til moderat til kraftig fysisk aktivitet (MVPA). Lette fysiske aktiviteter er vanligvis de som kan utføres under daglige gjøremål eller rolige sysler, og som vanligvis ikke fører til betydelig svetting eller økt pustefrekvens. Tiltaket vil bli utført ved forskjellige tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i trinntelling ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

De objektive elevenes nivåer av fysisk aktivitet og stillesittende atferd vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriregistreringene. Det totale antall skritt teller per dag i overvåkingsperioden, som gir et mål på ambulerende aktivitet.

Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra førinngrep i energiforbruk ved postintervensjonstiltaket uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

De objektive elevenes nivåer av fysisk aktivitet og stillesittende atferd vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriopptakene. Energiforbruk refererer til mengden energi, målt i kalorier eller joule, som en person bruker eller utvider i løpet av en bestemt tidsperiode.

Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i stillesittende pauser ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

De objektive elevenes nivåer av fysisk aktivitet og stillesittende atferd vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriopptakene. Stillesittende pauser refererer til korte tidsperioder der individer avbryter langvarig sittende eller stillesittende atferd ved å delta i lett fysisk aktivitet eller stå.

Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i stillesittende tid ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

De objektive elevenes nivåer av fysisk aktivitet og stillesittende atferd vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriopptakene. Den stillesittende tiden er den totale varigheten av stillesittende atferd, definert som perioder med minimal bevegelse eller aktivitet, målt i minutter/dag.

Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i langvarige stillesittende anfall ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

De objektive elevenes nivåer av fysisk aktivitet og stillesittende atferd vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriopptakene. Langvarige stillesittende anfall refererer til lengre perioder hvor individer deltar i minimal fysisk aktivitet eller forblir i sittende eller tilbakelente stilling uten avbrudd. Disse kampene varer vanligvis i lengre varighet, målt i minutter/dag, ofte over 30 minutter eller mer om gangen. Målingen vil bli utført ved en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Aktimetri rekorder. Endring fra pre-intervensjon i vektor av den dynamiske kroppsakselerasjonen (VeDBA) ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

De objektive elevenes nivåer av fysisk aktivitet og stillesittende atferd vil bli tilgjengelig gjennom aktimetriopptakene. VeDBA kvantifiserer den dynamiske akselerasjonen av en kroppsbevegelser i tredimensjonalt rom. Den dynamiske akselerasjonen som fanges opp av akselerometeret reflekterer intensiteten, og tar hensyn til både hastighetsendringer og retningsendringer. Forskere bruker VeDBA som en proxy for samlet energiforbruk eller aktivitetsnivå i naturlige miljøer. Høyere VeDBA-verdier indikerer vanligvis mer kraftige eller energiske bevegelser, mens lavere verdier antyder perioder med hvile eller lav aktivitet.

Tiltaket vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Fysiske kondisjonsmarkører - Styrke. Endring fra pre-intervensjon i kraften utviklet under en maksimal isometrisk sammentrekning av quadriceps ved det post-intervensjonelle målet ved uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens fysiske form vil bli vurdert gjennom en muskelstyrketest.

Den maksimale isometriske styrken til quadriceps under styrketesten vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Fysiske kondisjonsmarkører - Power. Endring fra pre-intervensjon i hopphøyde ved post-intervensjonsmål i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Knebøyhoppet er plyometrisk øvelse der en person bøyer knærne for å senke kroppen ned i knebøy, og deretter utfører et eksplosivt hopp oppover ved å forlenge hofter, knær og ankler samtidig. Under denne øvelsen vil hopphøyden bli målt (i cm).

Høydehoppet vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Fysiske kondisjonsmarkører - Power. Endring fra pre-intervensjon i flytid ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens fysiske form vil bli vurdert gjennom en krafttest, et vertikalt hopp. Under denne øvelsen vil flytiden bli målt (i sekunder).

Tidspunktet for flyturen vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Fysiske kondisjonsmarkører - Power. Endring fra pre-intervensjon i relativ makt ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens fysiske form vil bli vurdert gjennom en krafttest, et vertikalt hopp. Under denne øvelsen kan den relative kraften estimeres. Den relative kraften vil bli utført på en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Fysiske kondisjonsmarkører - Utholdenhet. Bytt fra pre-intervensjon i fart gjennom utholdenhetstesten ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens fysiske form vil bli vurdert gjennom en kardiorespiratorisk utholdenhetstest (modifisert VAMEVAL). Hastigheten gjennom utholdenhet vil bli registrert ved forskjellige tidsrammer:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Fysiske kondisjonsmarkører - Utholdenhet. Endring fra pre-intervensjon i VO2max gjennom utholdenhetstesten ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens fysiske form vil bli vurdert gjennom en kardiorespiratorisk utholdenhetstest (modifisert VAMEVAL). Under denne testen er hastigheten ved maksimal aerob (VMA) den maksimale hastigheten (hastighet) oppnådd der individet fortsatt kan opprettholde aerob metabolisme uten å gå over til anaerob metabolisme. VO2max refererer til maksimal oksygenforbruk under intens trening, typisk målt i milliliter oksygen per kilo kroppsvekt per minutt (ml/kg/min). Det er en nøkkelindikator på en persons kardiovaskulære kondisjon og aerobic utholdenhet. VO2max ble estimert til 3,5 ganger VMA. VO2max gjennom utholdenhet vil bli registrert ved en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Fysiske kondisjonsmarkører - Utholdenhet. Endring fra pre-intervensjon i puls under utholdenhetstesten ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Elevens fysiske form vil bli vurdert gjennom en kardiorespiratorisk utholdenhetstest (modifisert VAMEVAL). Hjertefrekvensen vil bli målt ved tre øyeblikk: maksimum, submaksimal, ved 1 minutt og 3 minutter med restitusjon. Målingen vil bli registrert i en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Kroppssammensetningsmarkører. Endring fra pre-intervensjonen i Body Mass Index (BMI) ved post-intervensjonsmålet ved uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

BMI er et mål som brukes til å vurdere en persons kroppsvekt i forhold til høyden. Det beregnes ved å dele en persons vekt i kilogram med kvadratet av høyden i meter (BMI = vekt i kilogram / (høyde i meter)²). BMI gir en generell indikasjon på om en persons vekt faller innenfor et sunt område i forhold til høyden. Her er hvordan BMI-kategorier vanligvis tolkes:

Undervekt: BMI mindre enn 18,5 Normalvekt: BMI mellom 18,5 og 24,9 Overvekt: BMI mellom 25 og 29,9 Fedme: BMI 30 eller høyere

Målingen vil bli registrert i en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Kroppssammensetningsmarkører. Endring fra pre-intervensjon i fettmasse ved post-intervensjonstiltak i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Studentenes kroppssammensetning vil bli vurdert ved hjelp av impedansmetriske variabler. Fettmassemålet representerer den totale mengden kroppsfett. Det er ofte uttrykt i kilo eller som en prosentandel av total kroppsvekt. Målingen vil bli registrert i en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Kroppssammensetningsmarkører. Endring fra pre-intervensjon i skjelettmuskelmasse ved post-intervensjonstiltak i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Studentenes kroppssammensetning vil bli vurdert ved hjelp av impedansmetriske variabler. Skjelettmuskelmasse refererer til den totale massen eller mengden av skjelettmuskelvev i kroppen. Det er ofte uttrykt i kilo eller som en prosentandel av total kroppsvekt.

Målingen vil bli registrert i en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Kroppssammensetningsmarkører. Endre fra pre-intervensjonen i total kroppshydrering ved post-intervensjonstiltaket i uke 27.
Tidsramme: Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)

Studentenes kroppssammensetning vil bli vurdert ved hjelp av impedansmetriske variabler. Den totale kroppshydreringsmetrikken representerer den totale mengden vann som er tilstede i kroppen, inkludert intracellulære og ekstracellulære vannrom. Det er ofte uttrykt i liter eller som en prosentandel av total kroppsvekt. Målingen vil bli registrert i en annen tidsramme:

  • Pre-intervensjonstiltak ved uke 1: før eventuell involvering i modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
  • Postintervensjonstiltak ved uke 27: etter modulene (for kontroll- og intervensjonsgruppene).

Endring = (poengsum for uke 27 - poengsum for uke 1)
Uke 1 (før intervensjon) og uke 27 (etter intervensjon)
Sammensatt poengsum - Elevens tilfredshet. Poeng fra 0 til 100 for å få tilgang til studentens nivå av tilfredshet med stressmodulen.
Tidsramme: Uke 9,11,10 - 16,17,18 - 24,25,26

Den sammensatte poengsummen vil være gjennomsnittet av to delpoeng:

  1. En stressmodulspesifikk poengsum. Gjennomsnitt av poengsummene oppnådd ved de tre 100 mm VAS-ene fra 0 (absolutt ikke) til 100 (helt):

    • "Tror du intervensjonen har hjulpet deg med å redusere stressnivået ditt?"
    • "Tror du intervensjonen tillot deg å bedre håndtere de stressende hendelsene du har møtt?"

  2. Generell poengsum for en stressmodul. Gjennomsnitt av poengsummen oppnådd ved 100 mm VAS som strekker seg fra 0 (absolutt ikke) til 100 (helt):

    • "Tror du de foreslåtte målene passet for ditt daglige liv?"
    • "Tror du at du kan opprettholde vaneendringene?"

Disse tiltakene vil bli utført på økt 3, dvs. ca. uke 9,11,10 for første fase, uke 16,17,18 for andre fase og uke 24,25,26 for tredje fase.
Uke 9,11,10 - 16,17,18 - 24,25,26
Sammensatt poengsum - Elevens tilfredshet. Poeng fra 0 til 100 for å få tilgang til studentens tilfredshet med modulen for stillesittende atferd og fysisk aktivitet.
Tidsramme: Uke 9,11,10 - 16,17,18 - 24,25,26

Den sammensatte poengsummen vil være gjennomsnittet av to delpoeng:

  1. En spesifikk poengsum for stillesittende atferd og fysisk aktivitetsmodul. Gjennomsnitt av poengsummene oppnådd ved de tre 100 mm VAS-ene fra 0 (absolutt ikke) til 100 (helt):

    • "Tror du modulen har hjulpet deg med å øke nivået av fysisk form?")
    • "Tror du modulen har hjulpet deg med å øke ditt fysiske aktivitetsnivå?")
    • "Tror du modulen har hjulpet deg med å redusere nivået av stillesittende atferd?"

  2. Generell poengsum for en stillesittende atferd og fysisk aktivitetsmodul. Gjennomsnitt av poengsummene oppnådd ved de to 100 mm VAS-ene fra 0 (absolutt ikke) til 100 (helt):

    • "Tror du de foreslåtte målene passet for ditt daglige liv?"
    • "Tror du at du kan opprettholde vaneendringene?"

Disse tiltak vil bli utført på økt 3, dvs. ca. uke 9,11,10 (1. fase), 16,17,18 (2n fase), 24,25,26 (3. fase).
Uke 9,11,10 - 16,17,18 - 24,25,26
Sammensatt poengsum - Elevens tilfredshet. Poeng fra 0 til 100 for å få tilgang til studentens nivå av tilfredshet med søvnmodulen.
Tidsramme: Uke 9,11,10 - 16,17,18 - 24,25,26

Den sammensatte poengsummen vil være gjennomsnittet av to delpoeng:

  1. En søvnmodulspesifikk poengsum. Gjennomsnitt av poengsummene oppnådd ved de to 100 mm VAS-ene fra 0 (absolutt ikke) til 100 (helt):

    • "Tror du modulen har hjulpet deg med å forbedre søvnen?"
    • "Tror du modulen har hjulpet deg med å redusere trettheten din?"

  2. En generell score for søvnmodulen. Gjennomsnitt av poengsummene oppnådd ved de to 100 mm VAS-ene fra 0 (absolutt ikke) til 100 (helt):

    • "Tror du de foreslåtte målene passet for ditt daglige liv?"
    • "Tror du at du kan opprettholde vaneendringene?"

Disse målene vil bli utført på økt 3, dvs. ca. uke 9,11,10 for første fase, uke 16,17,18 for andre fase og uke 24,25,26 for tredje fase.
Uke 9,11,10 - 16,17,18 - 24,25,26
Spørsmålsanbefaling. Svar på spørsmålet "Vil du anbefale en venn å delta på PROMESS-prosjektet?" spurte under etterintervensjonen.
Tidsramme: Uke 27 (etter intervensjon)
"Vil du anbefale en venn å delta i PROMESS?" Svaret kan være JA eller NEI. Dette vil gi informasjon om studentenes vilje til å anbefale prosjektet og kan representere deres generelle oppfatning og verdsettelse av prosjektet. Dette tiltaket vil bli gjort i post-intervensjonsperioden i uke 27 (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
Uke 27 (etter intervensjon)
Spørsmål Vaner endres. Svar på spørsmålet "Tror du at din deltakelse i PROMESS-prosjektet har endret din helseatferd/handlinger?" spurte under etterintervensjonen.
Tidsramme: Uke 27 (etter intervensjon)
«Helseatferd refererer til alle individuelle handlinger og vaner som har innvirkning på helsen, inkludert livsstilsvalg, hygienepraksis, dietter, fysisk aktivitet, søvn, bruk av stoffer som tobakk og alkohol, stressmestring og overholdelse av medisinske anbefalinger. Denne atferden spiller en avgjørende rolle i sykdomsforebygging, helsefremmende og generell velvære. Basert på denne definisjonen, tror du at din deltakelse i PROMESS-prosjektet har endret din helseatferd/handlinger?". Svaret kan være JA eller NEI. Dette tiltaket vil bli gjort i post-intervensjonsperioden i uke 27 (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
Uke 27 (etter intervensjon)
Spørsmål Vaner endres. Svar på spørsmålet ""For hvilken atferd tror du at du har endret dine vaner/handlinger?" spurte under post-intervensjonen.
Tidsramme: Uke 27 (etter intervensjon)
Hvis eleven svarer ja på forrige spørsmål ("tror du at din deltakelse i PROMESS-prosjektet har endret din helseatferd/handlinger?"), vil han/hun bli spurt: "For hvilken atferd tror du at du har endret vaner/handlinger?". De kan svare JA (positive endringer), JA (negative endringer), NEI (ingen endring for denne atferden) blant en forhåndsetablert liste over atferd (stress, søvn, stillesittende eller fysisk aktivitet). De kan også erklære ytterligere forskjellige vaneendringer. Dette tiltaket vil bli gjort i post-intervensjonsperioden i uke 27 (for kontroll- og intervensjonsgruppene).
Uke 27 (etter intervensjon)

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Research on Healthcare Performance Lab U1290

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Sophie Schlatter, Dr., RESHAPE U1290 INSERM UCBL-LYON 1 Rockfeller, Lyon France.

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

11. november 2023

Primær fullføring (Antatt)

30. september 2024

Studiet fullført (Antatt)

30. september 2024

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

8. november 2023

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

7. mars 2024

Først lagt ut (Faktiske)

13. mars 2024

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

13. mars 2024

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

7. mars 2024

Sist bekreftet

1. mars 2024

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Andre studie-ID-numre

  • PROMESS - QOL

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere