EFFEKTER AV L-ARGININ-SUPPLEMENTERING PÅ GJENNELSE AV KARDIORESPIRATORISKE PARAMETRE ETTER SUBMAXIMAL TRENINGSTEST

Protokollene vil bli utført ved Stressfysiologi-laboratoriet ved Fakultet for naturvitenskap og teknologi, UNESP-Presidente Prudente. Utførelsestiden for protokollene vil være mellom kl. 17.00 og 21.00, for å standardisere døgnpåvirkningen på de evaluerte parametrene, vil miljøklimaet kontrolleres med en temperatur mellom 23 ºC og 24 ºC og luftfuktighet mellom 60 % og 70 %. Frivillige vil bli instruert om å ikke drikke alkoholholdige eller koffeinbaserte drikker i 12 timer før alle protokoller, å innta et lett måltid og 500 ml vann to timer før og å unngå kraftig fysisk anstrengelse dagen før. Den eksperimentelle prosedyren vil bli delt inn i to stadier, alle utført på en tredemølle, med et minimumsintervall på 48 timer mellom dem, for å tillate tilstrekkelig restitusjon. Før starten av den første fasen av protokollene vil det bli tatt antropometriske målinger, kroppsvekt ved hjelp av en digital skala og høyde ved hjelp av et stadiometer.

Før begynnelsen av hvert trinn vil en Polar RS800CX-pulsmåler bli plassert for å registrere hjertefrekvensen (HR) og dens variasjon, som gjenstår til slutten av hver protokoll. Etterpå vil han sitte i 60 minutter med innledende hvile og HR, systolisk blodtrykk (SBP), diastolisk blodtrykk (DBP), oksygenmetning (SpO2) og hjertefrekvensvariabilitet (HRV) vil bli målt. Etter disse målingene vil frivillige gå til den andre fasen:

Placebo-protokoll (PP): bestående av tidligere inntak av 3 g placebo (stivelse) og deretter hvile i 60 minutter, sittende, deretter en submaksimal treningstest på en ergometrisk tredemølle eller;

Arginin (PA) eksperimentell protokoll: i dette stadiet vil frivillige utføre aktiviteter som ligner på PC, men de har tidligere konsumert 3g L-arginin 60 minutter før den submaksimale testen og deretter;

Utfør fysisk trening på en tredemølle med 1 % stigning de første 3 minuttene for å varme opp med en hastighet på 5 km/t, etterfulgt av belastningsøkninger på 1 km/t hvert 2. minutt til du når 80 % av maksimal HR beregnet etter alder ( 208-( 0,7*alder) med samme helning. På slutten av aktiviteten blir du liggende i et rolig miljø hvor HR, SBP, DBP, Spo2 og HRV vil bli overvåket i ytterligere 20 minutter i 1., 3., 5., 7., 10. og 20. minutt.