EFFEKTER AV L-ARGININ-TILLSÄTTNING PÅ ÅTERHÄLLNINGEN AV HJÄRT-RESPIRATORISKA PARAMETRAR EFTER SUBMAXIMALT Träningstest

Protokollen kommer att utföras vid stressfysiologiska laboratoriet vid Fakulteten för naturvetenskap och teknik, UNESP-Presidente Prudente. Utförandetiden för protokollen kommer att vara mellan 17:00 och 21:00, för att standardisera dygnspåverkan på de utvärderade parametrarna, kommer miljöklimatet att styras med en temperatur mellan 23ºC och 24ºC och en luftfuktighet mellan 60% och 70 %. Volontärer kommer att instrueras att inte dricka alkoholhaltiga eller koffeinbaserade drycker under 12 timmar före alla protokoll, att konsumera en lätt måltid och 500 ml vatten två timmar innan och att undvika kraftig fysisk ansträngning dagen innan. Den experimentella proceduren kommer att delas upp i två steg, alla utförda på ett löpband, med ett minsta intervall på 48 timmar mellan dem, för att möjliggöra adekvat återhämtning. Innan starten av den första etappen av protokollen kommer antropometriska mätningar att göras, kroppsvikt med hjälp av en digital våg och höjd med en stadiometer.

Före början av varje steg kommer en Polar RS800CX-pulsmätare att placeras för att registrera hjärtfrekvensen (HR) och dess variation, kvar till slutet av varje protokoll. Efteråt kommer han att sitta i 60 minuters inledande vila och HR, systoliskt blodtryck (SBP), diastoliskt blodtryck (DBP), syremättnad (SpO2) och hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) kommer att mätas. Efter dessa mätningar kommer frivilliga att gå till den andra fasen:

Placeboprotokoll (PP): bestående av föregående konsumtion av 3 g placebo (stärkelse) och därefter vila i 60 minuter, sittande, sedan ett submaximalt träningstest på ett ergometriskt löpband eller;

Arginin (PA) experimentella protokoll: i detta skede kommer frivilliga utföra aktiviteter som liknar PC, men de tidigare konsumerade 3g L-arginin 60 minuter före det submaximala testet och sedan;

Utför fysisk träning på ett löpband med 1 % lutning under de första 3 minuterna för att värma upp med en hastighet av 5 km/h, följt av belastningsökningar på 1 km/h varannan minut tills du når 80 % av den maximala HR beräknad efter ålder ( 208-( 0,7*ålder) med samma lutning. I slutet av aktiviteten kommer du att ligga kvar i en lugn miljö där HR, SBP, DBP, Spo2 och HRV kommer att övervakas i ytterligare 20 minuter i 1:an, 3:an, 5:an, 7:an, 10:an och 20:an. minut.