Cubii Vital Sign and Range of Motion Study

Hensikten med denne studien er å evaluere effekten av 30 minutters trening på en sittende kompakt ellipsetrainer på vitale tegn og bevegelsesområde (ROM). Et praktisk utvalg på 40 pasienter vil bli rekruttert til denne studien i to faser. Den første fasen fra yngre 18-30 ansatte fra Kaizo Health som for tiden deltar i et program eller aerobic trening mer enn 90 minutter per uke og rapporterer ingen tidligere diagnostiserte kroniske helseproblemer. Fase to vil finne sted blant pasientpopulasjonen til Kaizo Health bestående av menn og kvinner mellom 30-70. Hensikten med å rekruttere i to faser er å generere et mer mangfoldig utvalg. Deltakerne må kunne utføre alle studieprosedyrer for å delta. Eksklusjonskriterier vil inkludere under 18 år, graviditet, kreft eller noen av betingelsene på ACSM absolutte og relative kontraindikasjoner for trening. Etter at forklaring av studien og samtykke er innhentet, vil deltakerne fylle ut demografiskjemaet, spørreskjemaet om medisiner, det selvadministrerte komorbiditetsspørreskjemaet og kortskjemaet International Physical Activity Questionnaire. Etter å ha fullført det innledende papirarbeidet, vil deltakerens vitale tegn (blodtrykk, hjertefrekvens og oksygenmetning) og ROM i ankelen og kneet bli vurdert (T1). Etter baseline-målene vil deltakerne utføre ett minutts oppvarming, tretti minutters aktivitet og en to-minutters nedkjøling på Cubii®, en sittende kompakt ellipsetrainer. Under all aktivitet vil hjertefrekvens og oksygenmetning registreres hvert minutt. Etter nedkjølingen vil blodtrykk, hjertefrekvens, oksygenmetning og ROM bli revurdert (T2). På slutten av T2 vil skritt, elliptiske skritt, distanse, tid og forbrente kalorier registreres fra Cubii®. I tillegg vil alle deltakerne fylle ut et tilfredshetsspørreskjema om Cubii®.