Cubii Vital Sign and Range of Motion Study

Syftet med denna studie är att utvärdera effekten av 30 minuters träning på en sittande kompakt elliptisk träning på vitala tecken och rörelseomfång (ROM). Ett bekvämlighetsprov på 40 patienter kommer att rekryteras för denna studie i två faser. Den första fasen från yngre 18-30 anställda från Kaizo Health som för närvarande deltar i ett program eller aerob träning mer än 90 minuter per vecka och rapporterar inga tidigare diagnostiserade kroniska hälsoproblem. Fas två kommer att äga rum bland patientpopulationen av Kaizo Health bestående av män och kvinnor mellan 30-70. Syftet med att rekrytera i två faser är att skapa ett mer varierat urval. Deltagarna måste kunna utföra alla studieprocedurer för att kunna delta. Uteslutningskriterier kommer att inkludera yngre än 18 år, graviditet, cancer eller något av tillstånden på ACSM:s absoluta och relativa kontraindikationer för träning. Efter förklaring av studien och samtycke har erhållits kommer deltagarna att fylla i demografiformuläret, läkemedelsfrågeformuläret, Self-Administered Comorbidity Questionnaire och International Physical Activity Questionnaire kortform. Efter att ha slutfört det första pappersarbetet kommer deltagarens vitala tecken (blodtryck, hjärtfrekvens och syremättnad) och ROM i ankeln och knäet att bedömas (T1). Efter baslinjemätningar kommer deltagarna att utföra en uppvärmning på en minut, trettio minuters aktivitet och en två minuters nedkylning på Cubii®, en sittande kompakt elliptisk tränare. Under all aktivitet kommer hjärtfrekvens och syremättnad att registreras varje minut. Efter nedkylningen kommer blodtryck, hjärtfrekvens, syremättnad och ROM att omvärderas (T2). I slutet av T2 kommer steg, elliptiska steg, distans, tid och förbrända kalorier att registreras från Cubii®. Dessutom kommer alla deltagare att fylla i ett frågeformulär om tillfredsställelse om Cubii®.