Cubii Vital Sign and Range of Motion Study

Formålet med denne undersøgelse er at evaluere effekten af ​​30 minutters træning på en siddende kompakt ellipsetrainer på vitale tegn og bevægelsesområde (ROM). En bekvemmelighedsprøve på 40 patienter vil blive rekrutteret til denne undersøgelse i to faser. Den første fase fra yngre 18-30 medarbejdere fra Kaizo Health, som i øjeblikket deltager i et program eller aerob træning mere end 90 minutter om ugen og rapporterer ingen tidligere diagnosticerede kroniske helbredsproblemer. Fase to vil finde sted blandt patientpopulationen af ​​Kaizo Health bestående af mænd og kvinder mellem 30-70. Formålet med at rekruttere i to faser er at generere en mere forskelligartet prøve. Deltagerne skal være i stand til at udføre alle undersøgelsesprocedurer for at deltage. Udelukkelseskriterier vil omfatte mindre end 18 år, graviditet, cancer eller enhver af tilstandene på ACSM's absolutte og relative kontraindikationer for træning. Efter forklaring af undersøgelsen og samtykke er opnået, vil deltagerne udfylde demografiske formular, medicinspørgeskema, selvadministreret komorbiditetsspørgeskema og kortformular til International Physical Activity Questionnaire. Efter at have udfyldt det indledende papirarbejde, vil deltagerens vitale tegn (blodtryk, hjertefrekvens og iltmætning) og ROM i ankel og knæ blive vurderet (T1). Efter baseline-målinger vil deltagerne udføre et minuts opvarmning, tredive minutters aktivitet og en to minutters nedkøling på Cubii®, en siddende kompakt ellipsetrainer. Under al aktivitet vil puls og iltmætning blive registreret hvert minut. Efter nedkølingen vil blodtryk, hjertefrekvens, iltmætning og ROM blive revurderet (T2). I slutningen af ​​T2 vil skridt, elliptiske skridt, distance, tid og forbrændte kalorier blive registreret fra Cubii®. Derudover vil alle deltagere udfylde et tilfredshedsspørgeskema om Cubii®.