Prosjekt 3/7; Økt fysisk aktivitet for kropp og sinn (Project 3/7)

Barn og ungdom anbefales å utføre minst 60 minutter per dag med moderat til kraftig intensitet. Videre sier retningslinjene at barn og ungdom bør innlemme aerobe aktiviteter med kraftig intensitet som styrker muskler og skjelett minst tre ganger i uken. Høyintensiv trening er rapportert å ha en positiv effekt på psykiske helsevariabler hos voksne med psykiske lidelser. Litteraturen mangler imidlertid studier på hvordan dette treningsregimet påvirker graden av og motivasjonen for fysisk aktivitet hos inaktive ungdommer som lider av psykiske lidelser. Det er få studier, spesielt norske, som er gjort på dette feltet, og det er et presserende behov for mer forskning på hvordan vi kan følge opp disse retningslinjene. Dette prosjektet er delt inn i tre forskningsspørsmål:

1. Er det mulig å øke motivasjonen for og graden av fysisk aktivitet ved en 3-leds treningsintervensjon inkludert 1) Veiledet treningsgruppe, 2) Skolebasert trening støttet av lærer i kroppsøving, 3) Hjemmebasert trening støttet av omsorgspersoner, i ungdomsårene mellom 12-17 år med lavt fysisk aktivitetsnivå henvist til CAP klinikk?
2. Sammenlignet med behandling som vanlig; er det mulig å redusere det psykiatriske symptomtrykket og øke livskvaliteten hos ungdom ved CAP-klinikken, ved en 12-ukers treningsintervensjon inkludert 1) Supervisert treningsgruppe, 2) Skolebasert trening støttet av lærer i kroppsøving, 3) Hjemmebasert trening opplæring støttet av omsorgspersoner?
3. Er fysisk aktivitetsnivå, psykiatrisk symptompress og livskvalitet endret 6 måneder etter treningsintervensjon (etter 12 uker) hos ungdom ved CAP-klinikken?