Effektivitet av ergonomisk trening og trening i bilarbeidere med biler med ikke -spesifikk kronisk korsryggsmerter

Studien ble planlagt som en randomisert kontrollert studie. Arbeidere mellom 18-60 år som har ryggsmerter og jobber i en bilfabrikk i Galway, vil Irland bli inkludert i studien. Deltakerne vil bli delt inn i to grupper. Fabrikkarbeiderne som er inkludert i studien vil bli delt inn i en studiegruppe og en kontrollgruppe ved bruk av en enkel tilfeldig metode. Randomisering vil bli gjort ved hjelp av den forseglede konvoluttmetoden. Studiegruppen vil få tøynings- og styrkeøvelser sammen med ergonomitrening. Kontrollgruppen vil bare få ergonomistrening. Øvelsene de vil gjøre, og ergonometreningen vil bli forklart for deltakerne individuelt og støttet med en brosjyre. Deltakerne vil bli bedt om å gjøre de gitte øvelsene 3 dager i uken og fortsette i 12 uker. De gitte øvelsene vil bli fulgt opp med et øvelsesoppfølgingskart. For å samle inn data om deltakernes sosiodemografiske egenskaper, vil en personlig informasjonsskjema bli utarbeidet av forskeren, og deltakerne vil bli bedt om å fylle den ut. For å samle inn data fra deltakerne; Visuell analog skala vil bli brukt til å samle informasjon om smerter, internasjonalt spørreskjema for fysisk aktivitet for å samle informasjon om fysisk aktivitetsnivå, Pittsburgh søvnkvalitetsspørreskjema for å bestemme søvnkvalitet, oswestry korsryggsmerter for funksjonalitetsvurdering, manuell muskeltesting for å bestemme muskelstyrke. Disse spørreskjemaene vil bli gjentatt før studien starter og på slutten av studien. Dataene som skal oppnås vil bli evaluert ved bruk av SPSS 24 -pakkeprogram.