Efectividad de la capacitación ergonómica y el ejercicio en trabajadores de fábrica automotriz con dolor lumbar crónico inespecífico

El estudio fue planeado como un estudio controlado aleatorio. Los trabajadores entre las edades de 18-60 que tienen dolor de espalda y trabajan en una fábrica automotriz en Galway, Irlanda, se incluirán en el estudio. Los participantes se dividirán en dos grupos. Los trabajadores de la fábrica incluidos en el estudio se dividirán en un grupo de estudio y un grupo de control utilizando un método aleatorio simple. La aleatorización se realizará utilizando el método de envoltura sellada. El grupo de estudio recibirá ejercicios de estiramiento y fortalecimiento junto con el entrenamiento ergonomía. El grupo de control solo recibirá capacitación ergonomía. Los ejercicios que harán y la capacitación ergonomía se explicarán a los participantes individualmente y se apoyarán con un folleto. Se les pedirá a los participantes que realicen los ejercicios dados 3 días a la semana y continúen durante 12 semanas. Los ejercicios dados serán seguidos con una tabla de seguimiento de ejercicios. Para recopilar datos sobre las características sociodemográficas de los participantes, el investigador preparará un formulario de información personal y se les pedirá a los participantes que lo completen. Para recopilar datos de los participantes; La escala analógica visual se utilizará para recopilar información sobre el dolor, el cuestionario internacional de actividad física para recopilar información sobre los niveles de actividad física, el cuestionario de calidad del sueño de Pittsburgh para determinar la calidad del sueño, la escala de dolor lumbar de Oswestry para la evaluación de la funcionalidad, las pruebas musculares manuales para determinar la fuerza muscular. Estos cuestionarios se repetirán antes de comenzar el estudio y al final del estudio. Los datos que se obtendrán se evaluarán utilizando el programa del paquete SPSS 24.