Dynamisk vs. PNF Quadriceps som strekker seg i syklister
26. november 2025 oppdatert av: Çiçek Günday, Istinye University
Sammenligning av effekten av dynamisk og PNF -strekk ble brukt på quadriceps muskelgruppe på muskelytelse, muskelstyrke og leddområde i profesjonelle syklister
Etter en innledende vurdering vil 30 profesjonelle syklister bli delt inn i to grupper (1: 1).
PNF -strekk vil bli brukt på quadriceps -musklene til deltakerne i gruppe A, mens gruppe B vil utføre dynamisk strekk på quadriceps -musklene.
Etter intervensjonene vil alle deltakerne gjennomgå en annen vurdering.
Studien tar sikte på å sammenligne de umiddelbare effektene av disse to forskjellige typene strekk på muskelytelse, styrke og leddområde.
Deltakerne vil delta på en enkelt dag for både vurderingene og intervensjonsøktene.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
30
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
-
Istanbul, Tyrkia (Türkiye)
- Istinye University Physiotherapy and Rehabilitation Application and Research Center (ISUFIZYOTEM)
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Å være en profesjonell syklist (trener intenst minst 4-5 ganger per uke og har minimum 5-10 års sykkelerfaring).
- Frivillig deltakelse i studien.
- Ingen nyere historie med sportsrelatert skade.
Eksklusjonskriterier:
- Tilstedeværelse av nevrologiske, ortopediske eller hjerte- og karsykdommer.
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Støttende omsorg
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Dobbelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: PNF-strekking
|
Dynamisk strekk av quadriceps vil bli utført ved hjelp av Walking Lunges.
Denne øvelsen strekker dynamisk quadriceps og hoftefleksorer, samtidig som den forbedrer balanse og koordinering.
Under øvelsen står deltakerne oppreist, tråkker ett ben fremover og senk kroppen ved å bøye kneet.
De går deretter frem med det andre beinet for å fullføre bevegelsen.
Ti trinn vil bli utført for hvert ben.
|
|
Eksperimentell: Dynamisk stretching
|
"Hold-Relax" -teknikken vil bli brukt.
Hold-relaks PNF-strekking er basert på prinsippet om isometrisk sammentrekning av muskelen etterfulgt av passiv strekk.
Denne teknikken er effektiv for å øke muskelfleksibiliteten og redusere muskelspenningen.
De mediale og laterale delene av quadriceps vil bli strukket ved fleksjonsadduksjons-ekstern rotasjon og fleksjon-abduksjons-intern rotasjonsmønster3.
Under øvelsen vil deltakerne ligge utsatt for kneet bøyd.
De vil bli bedt om å prøve kneforlengelse mens bevegelsen motarbeides av fysioterapeuten.
Sammentrekningen vil opprettholdes i 10 sekunder, hvoretter deltakeren blir instruert om å slappe av.
Etter avslapning vil knefleksjonsvinkelen bli økt.
Ti repetisjoner vil bli utført for hvert ben.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Vertikal hopptest
Tidsramme: Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 1 måned
|
Den vertikale hopptesten utføres ved å instruere en idrettsutøver om å hoppe så høyt som mulig fra en stående stilling.
Vanligvis vil utøveren først stå og strekke seg oppover for å markere det høyeste punktet de kan berøre mens de står.
Deretter vil de hoppe så høyt som mulig, og hopphøyden blir spilt inn.
Forskjellen mellom stående rekkevidde og hopphøyde beregnes som den vertikale hoppavstanden.
|
Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 1 måned
|
|
Anaerob strømtrinnstest
Tidsramme: Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 1 måned
|
Det innebærer å tråkke opp og ned på en plattform av en spesifisert høyde.
Deltakeren vil gå raskt og rytmisk på plattformen i 30 og 60 sekunder, og tar sikte på å fullføre så mange trinn som mulig.
Det totale antall trinn vil bli registrert på slutten av testen.
Riktig form og rytmisk trinn vil bli vektlagt under testen; Idrettsutøveren må plassere hele foten på plattformen og oppnå full forlengelse med hvert trinn.
Dataene som er innhentet fra denne testen vil bli brukt til å vurdere utøverens anaerobe kapasitet og eksplosiv kraft i underkroppen
|
Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 1 måned
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Nedre ekstremitetsmuskelstyrke
Tidsramme: Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 1 måned
|
Muskelstyrke for nedre ekstremitet vil bli målt ved bruk av Lafayette håndholdte dynamometer (HHD).
Under anvendelsen måler Lafayette HHD kraften som genereres under muskelens maksimale isometriske sammentrekning.
Knefleksjon, kneforlengelse, hoftefleksjon og muskelstyrke for hofteforlengelse vil bli målt.
Målingen vil bli gjentatt tre ganger.
|
Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 1 måned
|
|
Nedre ekstremitet
Tidsramme: Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 1 måned
|
Lower extremity joint range of motion will be assessed using a goniometer.
Fellesområdet for bevegelsesmålinger vil omfatte hoftefleksjon, forlengelse, bortføring, adduksjon, intern og ekstern rotasjon, samt knefleksjon og forlengelse.
|
Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 1 måned
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Çiçek Günday, Asst. Prof., Istinye University
- Studiestol: Arda Akça, Physiotherapist, Istinye University
- Studiestol: Elif Berfin Bulut, Physiotherapist, Istinye University
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
1. september 2025
Primær fullføring (Faktiske)
27. oktober 2025
Studiet fullført (Faktiske)
27. oktober 2025
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
2. september 2025
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
2. september 2025
Først lagt ut (Antatt)
10. september 2025
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Antatt)
3. desember 2025
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
26. november 2025
Sist bekreftet
1. november 2025
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- 02092025
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .