Dynamische versus PNF quadriceps die zich uitstrekken in fietsers
26 november 2025 bijgewerkt door: Çiçek Günday, Istinye University
Vergelijking van de effecten van dynamisch en PNF -stretchen toegepast op de quadriceps -spiergroep op spierprestaties, spierkracht en gewrichtsbereik in professionele fietsers
Na een eerste beoordeling worden 30 professionele fietsers verdeeld in twee groepen (1: 1).
PNF -stretchen zal worden toegepast op de quadriceps -spieren van de deelnemers in groep A, terwijl groep B dynamisch rekken op de quadriceps -spieren zal uitvoeren.
Na de interventies zullen alle deelnemers een tweede beoordeling ondergaan.
De studie beoogt de onmiddellijke effecten van deze twee verschillende soorten uitrekken op spierprestaties, sterkte en gewrichtsbereik van bewegingsbereik te vergelijken.
Deelnemers zullen een enkele dag bijwonen voor zowel de beoordelingen als de interventiesessies.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Conditie
Interventie / Behandeling
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
30
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
-
Istanbul, Turkije (Türkiye)
- Istinye University Physiotherapy and Rehabilitation Application and Research Center (ISUFIZYOTEM)
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Een professionele fietser zijn (intensief trainen ten minste 4-5 keer per week en minimaal 5-10 jaar fietservaring hebben).
- Vrijwillige deelname aan het onderzoek.
- Geen recente geschiedenis van sportgerelateerd letsel.
Uitsluitingscriteria:
- Aanwezigheid van neurologische, orthopedische of cardiovasculaire ziekten.
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ondersteunende zorg
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Dubbele
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: PNF Rekoefeningen
|
Dynamisch strekken van de quadriceps wordt uitgevoerd met wandellunges.
Deze oefening strekt dynamisch de quadriceps en heupflexoren uit en verbetert ook de balans en coördinatie.
Tijdens de oefening staan de deelnemers rechtop, stap één been naar voren en laten hun lichaam zakken door de knie te buigen.
Ze stappen vervolgens naar voren met het andere been om de beweging te voltooien.
Tien stappen worden uitgevoerd voor elk been.
|
|
Experimenteel: Dynamisch Rekken
|
De techniek "Hold-Relax" wordt toegepast.
Hold-Relax PNF-stretchen is gebaseerd op het principe van isometrische samentrekking van de spier gevolgd door passief strekken.
Deze techniek is effectief voor het vergroten van spierflexibiliteit en het verminderen van spierspanning.
De mediale en laterale delen van de quadriceps zullen worden uitgerekt door flexie-adductie-externe rotatie en flexie-abductie-interne rotatiepatronen3.
Tijdens de oefening zullen de deelnemers gevoelig liggen met de knie gebogen.
Ze zullen worden gevraagd om knie -extensie te proberen terwijl de beweging wordt weerstaan door de fysiotherapeut.
De samentrekking wordt gedurende 10 seconden gehandhaafd, waarna de deelnemer zal worden geïnstrueerd om te ontspannen.
Na ontspanning zal de knieplexiehoek worden verhoogd.
Tien herhalingen worden uitgevoerd voor elk been.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verticale springtest
Tijdsspanne: Door de voltooiing van de studie, gemiddeld 1 maand
|
De verticale springtest wordt uitgevoerd door een atleet te instrueren om zo hoog mogelijk te springen vanuit een staande positie.
Meestal zal de atleet eerst staan en omhoog reiken om het hoogste punt te markeren dat ze kunnen aanraken terwijl ze staan.
Vervolgens zullen ze zo hoog mogelijk springen en de springhoogte wordt opgenomen.
Het verschil tussen het staande bereik en de springhoogte wordt berekend als de verticale sprongafstand.
|
Door de voltooiing van de studie, gemiddeld 1 maand
|
|
Anaërobe power stappentest
Tijdsspanne: Door de voltooiing van de studie, gemiddeld 1 maand
|
Het houdt in dat het op en neer gaat op een platform van een gespecificeerde hoogte.
De deelnemer zal 30 en 60 seconden snel en ritmisch op het platform stappen, met als doel zoveel mogelijk stappen te voltooien.
Het totale aantal stappen wordt aan het einde van de test geregistreerd.
De juiste vorm en ritmische stap zullen worden benadrukt tijdens de test; De atleet moet de hele voet op het platform plaatsen en bij elke stap volledige extensie bereiken.
De gegevens verkregen uit deze test zullen worden gebruikt om de anaërobe capaciteit van de atleet en explosieve kracht van het onderlichaam te beoordelen
|
Door de voltooiing van de studie, gemiddeld 1 maand
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Miersterkte aan de onderste extremiteit
Tijdsspanne: Door de voltooiing van de studie, gemiddeld 1 maand
|
De spierkracht van de onderste extremiteit zal worden gemeten met behulp van de Lafayette handheld dynamometer (HHD).
Tijdens zijn toepassing meet de Lafayette HHD de kracht die wordt gegenereerd tijdens de maximale isometrische contractie van de spier.
Knieplexie, knie -extensie, heupflexie en heupverlengingsspiersterkte zullen worden gemeten.
De meting wordt drie keer herhaald.
|
Door de voltooiing van de studie, gemiddeld 1 maand
|
|
Onderste extremiteit gewrichtsbereik van bewegingsbereik
Tijdsspanne: Door de voltooiing van de studie, gemiddeld 1 maand
|
Onderste extremiteit gewrichtsbereik van bewegingsbereik zal worden beoordeeld met behulp van een goniometer.
Het gewrichtsbereik van bewegingsmetingen omvat heupflexie, extensie, abductie, adductie, interne en externe rotatie, evenals knieplexie en -verlenging.
|
Door de voltooiing van de studie, gemiddeld 1 maand
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Çiçek Günday, Asst. Prof., Istinye University
- Studie stoel: Arda Akça, Physiotherapist, Istinye University
- Studie stoel: Elif Berfin Bulut, Physiotherapist, Istinye University
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
1 september 2025
Primaire voltooiing (Werkelijk)
27 oktober 2025
Studie voltooiing (Werkelijk)
27 oktober 2025
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
2 september 2025
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
2 september 2025
Eerst geplaatst (Geschat)
10 september 2025
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Geschat)
3 december 2025
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
26 november 2025
Laatst geverifieerd
1 november 2025
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- 02092025
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .