Динамика против растяжения четырехглавой мышцы PNF у велосипедистов
26 ноября 2025 г. обновлено: Çiçek Günday, Istinye University
Сравнение влияния динамического растяжения и растяжения PNF, применяемого к группе мышечной мышцы четырехглавой мышцы на мышечную эффективность, мышечную силу и диапазон движений суставов у профессиональных велосипедистов
После первоначальной оценки 30 профессиональных велосипедистов будут разделены на две группы (1: 1).
Растяжение PNF будет применено к четырехглавым мышцам участников в группе A, а группа B будет выполнять динамическое растяжение на мышцах четырехглавой мышцы.
После вмешательств все участники пройдут вторую оценку.
Исследование направлено на то, чтобы сравнить непосредственное влияние этих двух различных типов растяжения на мышечную эффективность, силу и диапазон суставов движения.
Участники будут посещать один день как для оценки, так и для вмешательства.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
30
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Istanbul, Турция (Туркие)
- Istinye University Physiotherapy and Rehabilitation Application and Research Center (ISUFIZYOTEM)
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Быть профессиональным велосипедистом (интенсивно обучение не менее 4-5 раз в неделю и имеет минимум 5-10 лет опыта на велосипеде).
- Добровольное участие в исследовании.
- Никакой недавней истории спортивных травм.
Критерии исключения:
- Наличие неврологических, ортопедических или сердечно -сосудистых заболеваний.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Поддерживающая терапия
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: PNF Растяжка
|
Динамическое растяжение четырехглавой мышцы будет выполнено с использованием выпасов для ходьбы.
Это упражнение динамически растягивает четырехглавую помощь и сгибатели бедра, а также улучшает баланс и координацию.
Во время упражнения участники стоят прямо, шагают одну ногу вперед и понижают свое тело, сгибая колено.
Затем они шагают вперед с другой ногой, чтобы завершить движение.
Десять шагов будут выполнены для каждой ноги.
|
|
Экспериментальный: Динамическая растяжка
|
Техника «Hold-Relax» будет применена.
Растяжение PNF Hold-Relax основано на принципе изометрического сокращения мышц, за которым следует пассивное растяжение.
Этот метод эффективен для повышения гибкости мышц и уменьшения мышечного напряжения.
Медиальные и боковые части четырехглавой мышцы будут растянуты путем сгибания-аддукционного вращения и сгибания сгибания внутреннего вращения.
Во время упражнения участники будут лежать склонными к согнуту колена.
Им будет предложено попытаться разгибаться на колене, в то время как движению сопротивляется физиотерапевту.
Сокращение будет поддерживаться в течение 10 секунд, после чего участник будет проинструктирован расслабиться.
После расслабления угол сгибания колена будет увеличен.
Десять повторений будут выполнены для каждой ноги.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Вертикальный тест на прыжок
Временное ограничение: Благодаря завершению исследования в среднем 1 месяц
|
Тест на вертикальный прыжок выполняется путем инструктажа спортсмена прыгать как можно больше, насколько это возможно, из стоящего положения.
Как правило, спортсмен сначала встанет и достигнет вверх, чтобы отметить самую высокую точку, которую они могут прикоснуться, стоя.
Затем они будут прыгать как можно более высоко, и высота прыжка будет записана.
Разница между высотой досягаемости и высотой прыжков рассчитывается как вертикальное расстояние прыжка.
|
Благодаря завершению исследования в среднем 1 месяц
|
|
Анаэробный тест на шаг мощности
Временное ограничение: Благодаря завершению исследования в среднем 1 месяц
|
Это включает в себя шаг вверх и вниз на платформу указанной высоты.
Участник будет быстро и ритмично шагнуть на платформу в течение 30 и 60 секунд, стремясь выполнить как можно больше шагов.
Общее количество шагов будет записано в конце теста.
Правильная форма и ритмическая ступенька будут подчеркнуты во время теста; Спортсмен должен поместить всю ногу на платформу и добиться полного расширения с каждым шагом.
Данные, полученные из этого теста, будут использоваться для оценки анаэробной способности спортсмена и взрывоопасной силы нижней тела
|
Благодаря завершению исследования в среднем 1 месяц
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Мышечная сила нижней конечности
Временное ограничение: Благодаря завершению исследования в среднем 1 месяц
|
Прочность мышц нижней конечности будет измерена с использованием ручного динамометра Lafayette (HHD).
Во время своего применения Lafayette HHD измеряет силу, генерируемую во время максимального изометрического сокращения мышцы.
Будет измерена сгибание колена, разгибание колена, сгибание бедра и прочность мышц удлинения бедра.
Измерение будет повторяться три раза.
|
Благодаря завершению исследования в среднем 1 месяц
|
|
Диапазон суставов нижних конечностей
Временное ограничение: Благодаря завершению исследования в среднем 1 месяц
|
Диапазон суставов нижних конечностей будет оцениваться с использованием гониометра.
Диапазон измерений движения будет включать сгибание бедра, удлинение, похищение, аддукцию, внутреннее и внешнее вращение, а также сгибание колена и разгибание.
|
Благодаря завершению исследования в среднем 1 месяц
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Çiçek Günday, Asst. Prof., Istinye University
- Учебный стул: Arda Akça, Physiotherapist, Istinye University
- Учебный стул: Elif Berfin Bulut, Physiotherapist, Istinye University
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
1 сентября 2025 г.
Первичное завершение (Действительный)
27 октября 2025 г.
Завершение исследования (Действительный)
27 октября 2025 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
2 сентября 2025 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
2 сентября 2025 г.
Первый опубликованный (Оцененный)
10 сентября 2025 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оцененный)
3 декабря 2025 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
26 ноября 2025 г.
Последняя проверка
1 ноября 2025 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- 02092025
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .