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Quadriceps Dynamic vs. PNF che si estende nei ciclisti

26 novembre 2025 aggiornato da: Çiçek Günday, Istinye University

Confronto degli effetti dello stretching dinamico e PNF applicato al gruppo muscolare del quadricipite sulle prestazioni muscolari, nella forza muscolare e nella gamma di movimento articolare nei ciclisti professionisti

Dopo una valutazione iniziale, 30 ciclisti professionisti saranno divisi in due gruppi (1: 1). Lo stretching PNF verrà applicato ai muscoli dei quadricipiti dei partecipanti al gruppo A, mentre il gruppo B eseguirà lo stretching dinamico sui muscoli dei quadricipiti. Dopo gli interventi, tutti i partecipanti subiranno una seconda valutazione. Lo studio mira a confrontare gli effetti immediati di questi due diversi tipi di allungamento sulle prestazioni muscolari, sulla forza e sulla gamma di movimenti articolari. I partecipanti parteciperanno a un solo giorno sia per le valutazioni che per le sessioni di intervento.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

30

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Turchia (Türkiye)
      • Istanbul, Turchia (Türkiye)
        • Istinye University Physiotherapy and Rehabilitation Application and Research Center (ISUFIZYOTEM)

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Essere un ciclista professionista (allenamento intensamente almeno 4-5 volte a settimana e avere un minimo di 5-10 anni di esperienza in bicicletta).
  • Partecipazione volontaria allo studio.
  • Nessuna storia recente di lesioni legate allo sport.

Criteri di esclusione:

  • Presenza di malattie neurologiche, ortopediche o cardiovascolari.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Terapia di supporto
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Doppio

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Stretching PNF
Altro: Allungamento PNF
L'allungamento dinamico dei quadricipiti verrà eseguito usando affondi a piedi. Questo esercizio estende dinamicamente i quadricipiti e i flessori dell'anca migliorando anche l'equilibrio e il coordinamento. Durante l'esercizio, i partecipanti sono in posizione verticale, passo avanti una gamba e abbassano il corpo piegando il ginocchio. Quindi si fanno avanti con l'altra gamba per completare il movimento. Verranno eseguiti dieci passaggi per ogni gamba.
Sperimentale: Stretching Dinamico
Altro: Allungamento dinamico
Verrà applicata la tecnica "Hold-Relax". Lo stretching PNF di Hold-Relax si basa sul principio di contrazione isometrica del muscolo seguito da stretching passivo. Questa tecnica è efficace per aumentare la flessibilità muscolare e ridurre la tensione muscolare. Le parti mediali e laterali del quadricipite saranno allungate mediante rotazione esterna-adduzione-adduzione e modelli di rotazione interna-abduzione della flessione3. Durante l'esercizio, i partecipanti si troveranno inclini al ginocchio flesso. Verrà chiesto loro di tentare l'estensione del ginocchio mentre il movimento è resistito dal fisioterapista. La contrazione verrà mantenuta per 10 secondi, dopo di che il partecipante verrà chiesto di rilassarsi. A seguito del rilassamento, l'angolo di flessione del ginocchio sarà aumentato. Verranno eseguite dieci ripetizioni per ogni gamba.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Test di salto verticale
Lasso di tempo: Attraverso il completamento dello studio, in media 1 mese
Il test di salto verticale viene eseguito istruendo un atleta a saltare il più alto possibile da una posizione eretta. In genere, l'atleta si alzerà prima e raggiungerà verso l'alto per segnare il punto più alto che possono toccare mentre si trovano in piedi. Quindi, salteranno il più in alto possibile e l'altezza del salto verrà registrata. La differenza tra la portata e l'altezza del salto vengono calcolate come distanza di salto verticale.
Attraverso il completamento dello studio, in media 1 mese
Test del passo di potenza anaerobico
Lasso di tempo: Attraverso il completamento dello studio, in media 1 mese
Implica il passo su e giù su una piattaforma di altezza specificata. Il partecipante passerà rapidamente e ritmicamente sulla piattaforma per 30 e 60 secondi, con l'obiettivo di completare il maggior numero possibile di passaggi. Il numero totale di passaggi verrà registrato alla fine del test. La forma corretta e il passo ritmico saranno enfatizzati durante il test; L'atleta deve posizionare l'intero piede sulla piattaforma e ottenere una piena estensione ad ogni passaggio. I dati ottenuti da questo test verranno utilizzati per valutare la capacità anaerobica dell'atleta e il potere esplosivo inferiore del corpo
Attraverso il completamento dello studio, in media 1 mese

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Forza muscolare degli arti inferiori
Lasso di tempo: Attraverso il completamento dello studio, in media 1 mese
La forza muscolare degli arti inferiori verrà misurata usando il dinamometro portatile Lafayette (HHD). Durante la sua applicazione, Lafayette HHD misura la forza generata durante la contrazione isometrica massima del muscolo. Verranno misurate la flessione del ginocchio, l'estensione del ginocchio, la flessione dell'anca e la resistenza ai muscoli dell'estensione dell'anca. La misurazione verrà ripetuta tre volte.
Attraverso il completamento dello studio, in media 1 mese
Gamma di movimenti articolari degli arti inferiori
Lasso di tempo: Attraverso il completamento dello studio, in media 1 mese
La gamma di movimenti articolari degli arti inferiori sarà valutata utilizzando un goniometro. La gamma articolare delle misurazioni del movimento includerà flessione dell'anca, estensione, abduzione, adduzione, rotazione interna ed esterna, nonché flessione e estensione del ginocchio.
Attraverso il completamento dello studio, in media 1 mese

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Istinye University

Investigatori

  • Investigatore principale: Çiçek Günday, Asst. Prof., Istinye University
  • Cattedra di studio: Arda Akça, Physiotherapist, Istinye University
  • Cattedra di studio: Elif Berfin Bulut, Physiotherapist, Istinye University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 settembre 2025

Completamento primario (Effettivo)

27 ottobre 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

27 ottobre 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

2 settembre 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

2 settembre 2025

Primo Inserito (Stimato)

10 settembre 2025

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stimato)

3 dicembre 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

26 novembre 2025

Ultimo verificato

1 novembre 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 02092025

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Fisioterapia sportiva

Prove cliniche su Allungamento PNF

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