Effekten av daglig tilskudd med Humiome® Post LB på gastrointestinale symptomer hos kvinnelige utøvere. (GI-Jane)

Kvinnelege idrettsutøvarar blir ofte oversett i vitskapleg forsking, inkludert forståinga av fordøyingssystemet deira og korleis det påverkar helse, trening og prestasjonar totalt sett. Gastrointestinal (GI) systemet spelar ei avgjerande rolle i å støtte fordøying, næringsopptak og fungere som eit beskyttande skjold for kroppen. Medan vi har viss kunnskap om skilnadane i GI-struktur og funksjon mellom menn og kvinner i kvile, manglar det forståing for korleis desse skilnadane kjem til syne under trening, spesielt blant kvinnelege idrettsutøvarar og i ulike fasar av menstruasjonssyklusen.

Det har vorte observert at kvinnelege idrettsutøvarar ofte rapporterer ein høgare forekomst av GI-symptom samanlikna med menn, og mange opplever ei auke under menstruasjon. Desse symptomene, som inkluderer oppblåstheit, ubehag i magen og uregelmessig avføring, kan forstyrre ein idrettsutøvar sin trening og prestasjonar betydeleg. Elite kvinnelege idrettsutøvarar har anerkjent at GI-symptom knytte til menstruasjonssyklusen har ført til endra eller forstyrra treningsrutinar. Medan desse symptomene er allment anerkjente for å påverke ein stor del av den kvinnelege befolkninga, har få tiltak vorte studerte for å hjelpe med å handtere dette ubehaget. Nokre klinikarar kan rettleie pasientane sine til å ta smertelindrande medikament utan tankar på konsekvensane av kronisk bruk.

Ein potensiell strategi for å redusere GI-symptom under uthaldstrening er probiotisk-postbiotisk tilskot. Ulike probiotiske tilskot har vist seg å effektivt redusere diaré, forstoppingsstress og tarmpermeabilitet, samt påverke immunologiske utfall. Postbiotikar skil seg frå probiotikar ved at dei er laga av mikroorganismar som ikkje er levande. Dei gjer det mogleg å modulere samansetninga og funksjonen til tarmmikrobiota og forsterke tarmbarrieren for å hindre uønska stoff i å kome inn i kroppen. Medan desse biotika kan lindre nedre GI-symptom ved irritabel tarm (IBS), er det mindre samsvar om effektiviteten deira i å modulere trening-assosierte GI-symptom. Tidlegare forsking av Pugh et al., 2019 har vist at fire veker med probiotisk tilskot kunne redusere GI-symptom under eit maratonløp, men dette arbeidet vart hovudsakleg utført på menn og tok ikkje menstruasjonssyklus i betraktning. Dette er viktig gitt at symptom vanlegvis er høgare i den tidlege follikulære fasen når ei kvinne har menstruasjon. Difor er målet med denne studien å vurdere effekten av postbiotisk tilskot på GI-symptomatologi hos kvinnelege idrettsutøvarar.

Målet med denne studien er å undersøke påverknaden av postbiotisk tilskot på menstruasjonssyklus-symptom og trening-assosierte GI-symptom hos kvinnelege uthaldssutøvarar under trening samanlikna med symptom medan dei tek ein placebo.