Effekten af daglig supplementering med Humiome® Post LB på gastrointestinale symptomer hos kvindelige atleter. (GI-Jane)

Kvindelige atleter bliver ofte overset i videnskabelig forskning, herunder forståelsen af deres fordøjelsessystem og dets indvirkning på den generelle sundhed, træning og præstation.
Det gastrointestinale (GI) system spiller en afgørende rolle i at understøtte fordøjelse, næringsoptagelse og fungere som en beskyttende barriere for kroppen.
Selvom vi har viden om forskellene i GI-struktur og funktion mellem mænd og kvinder i hvile, er der mangel på forståelse af, hvordan disse forskelle manifesterer sig under træning, især blandt kvindelige atleter og i forskellige faser af menstruationscyklussen.

Det er blevet observeret, at kvindelige atleter ofte rapporterer en højere forekomst af GI-symptomer sammenlignet med mænd, hvor mange oplever en stigning under menstruation.
Disse symptomer, herunder oppustethed, ubehag i maven og uregelmæssig afføring, kan i høj grad forstyrre en atlets træning og præstation.
Elitekvindelige atleter har anerkendt, at GI-symptomer forbundet med menstruationscyklussen har ført til ændrede eller forstyrrede træningsrutiner.
Selvom disse symptomer almindeligvis erkendes at påvirke en stor del af den kvindelige befolkning, er der blevet undersøgt få indgreb for at hjælpe med at håndtere dette ubehag.
Nogle klinikere kan henvise deres patienter til at tage smertestillende medicin uden tanke på konsekvenserne af kronisk brug.

En potentiel strategi til at reducere GI-symptomer under udholdenhedstræning er probiotisk-postbiotisk supplering.
Forskellige probiotiske kosttilskud har vist sig effektivt at reducere diarré, forstoppelsesstress og tarmpermeabilitet samt påvirke immunologiske resultater.
Postbiotika adskiller sig fra probiotika ved, at de er lavet af mikroorganismer, der ikke er levende.
De muliggør modulering af sammensætningen og funktionen af tarmmikrobiotaen og forbedrer tarmbarrieren for at forhindre uønskede stoffer i at trænge ind i kroppen.
Selvom disse biotika kan lindre lavere GI-symptomer ved irritabel tyktarm (IBS), er der mindre enighed om deres effektivitet i at modulere træningsrelaterede GI-symptomer.
Tidligere forskning af Pugh et al., 2019 har vist, at fire ugers probiotisk supplering var i stand til at reducere GI-symptomer under et maratonløb, men dette arbejde blev hovedsageligt udført på mænd og tog ikke menstruationscyklus i betragtning.
Dette er vigtigt, da symptomer ofte er højere i den tidlige follikulære fase, når en kvinde har menstruation.
Derfor er formålet med denne undersøgelse at vurdere effekten af postbiotisk supplering på GI-symptomatologi hos kvindelige atleter.

Formålet med denne nuværende undersøgelse er at undersøge indflydelsen af postbiotisk supplering på menstruationscyklussymptomer og træningsrelaterede GI-symptomer hos kvindelige udholdenhedsatleter under træning sammenlignet med symptomer under indtagelse af et placebo.