L'effetto dell'integrazione giornaliera con Humiome® Post LB sui sintomi gastrointestinali nelle atlete. (GI-Jane)

Le atlete donne sono spesso trascurate nella ricerca scientifica, compresa la comprensione del loro sistema digestivo e del suo impatto sulla salute generale, l'allenamento e le prestazioni. Il sistema gastrointestinale (GI) svolge un ruolo fondamentale nel sostenere la digestione, l'assorbimento dei nutrienti e agire come barriera protettiva per il corpo. Sebbene abbiamo alcune conoscenze sulle differenze nella struttura e nella funzione GI tra uomini e donne a riposo, manca una comprensione di come queste differenze si manifestino durante l'esercizio fisico, specialmente tra le atlete donne e nelle diverse fasi del ciclo mestruale.

È stato osservato che le atlete donne riportano comunemente una maggiore prevalenza di sintomi GI rispetto agli uomini, con molte che sperimentano un aumento durante le mestruazioni. Questi sintomi, inclusi gonfiore, fastidio addominale e movimenti intestinali irregolari, possono interrompere significativamente l'allenamento e le prestazioni di un atleta. Le atlete donne d'élite hanno riconosciuto che i sintomi GI associati al ciclo mestruale hanno portato a routine di allenamento alterate o interrotte. Sebbene questi sintomi siano comunemente riconosciuti per colpire una grande parte della popolazione femminile, pochi interventi sono stati studiati per aiutare a gestire questo disagio. Alcuni clinici possono indirizzare i loro pazienti a prendere farmaci antidolorifici senza alcuna considerazione sulle conseguenze dell'uso cronico.

Una potenziale strategia per ridurre i sintomi GI durante l'esercizio di resistenza è l'integrazione probiotica-postbiotica. Vari integratori probiotici hanno dimostrato di diminuire efficacemente la diarrea, la stitichezza da stress e la permeabilità intestinale, oltre a influenzare i risultati immunologici. I postbiotici differiscono dai probiotici in quanto sono fatti da microrganismi che non sono vivi. Permettono la modulazione della composizione e della funzione del microbiota intestinale e migliorano la barriera intestinale per prevenire che sostanze indesiderate entrino nel corpo. Sebbene questi biotici possano alleviare i sintomi GI inferiori nella sindrome dell'intestino irritabile (IBS), c'è meno consenso riguardo alla loro efficacia nel modulare i sintomi GI associati all'esercizio. Precedenti ricerche di Pugh et al., 2019 hanno dimostrato che quattro settimane di integrazione probiotica sono state in grado di ridurre i sintomi GI durante una maratona, tuttavia questo lavoro è stato condotto prevalentemente in uomini e non ha preso in considerazione il ciclo mestruale. Questo è importante dato che i sintomi sono comunemente più alti nella fase follicolare iniziale quando una donna ha il ciclo. Pertanto, l'obiettivo di questo studio è valutare gli effetti dell'integrazione postbiotica sulla sintomatologia GI nelle atlete donne.

L'obiettivo di questo studio presente è indagare l'influenza dell'integrazione postbiotica sui sintomi del ciclo mestruale e sui sintomi GI associati all'esercizio nelle atlete donne di resistenza durante l'esercizio rispetto ai sintomi durante l'assunzione di un placebo.