Trening sensomotoryczny w profilaktyce urazów u piłkarzy zespołowych II

Eksperymentalny: Szkolenie z wirtualnej rzeczywistości (eksperymentalne)

Uczestnicy otrzymają multimodalne interwencje treningu sensomotorycznego, w tym zajęcia trenujące układ przedsionkowy, kontrolę okoruchową i percepcję wzrokową, kontrolę neuromotoryczną i wzmacnianie odcinka szyjnego kręgosłupa, ćwiczenia kontroli postawy / równowagi oraz ćwiczenia integrujące wykorzystanie wielu rodzajów informacji sensorycznych dla kontrolowana moc wyjściowa silnika, w tym prędkość i dokładność. Nowe gry/zajęcia w wirtualnej rzeczywistości (VR) z zestawem słuchawkowym; zgodne powierzchnie równowagi; taśmy oporowe/obciążnik; i urządzenia do biofeedbacku zostaną wykorzystane do przeprowadzenia interwencji szkoleniowej. Ćwiczenia dostarczane podczas każdej interwencji będą prowadzone w formacie grupowym, przy użyciu obwodu ćwiczeń, które każdy sportowiec wykona w sesji. Kolejne sesje będą opierać się na poprzednich sesjach, aby pracować z systemem kontroli sensomotorycznej w coraz bardziej wymagających i specyficznych dla sportu scenariuszach. Niniejsze badanie obejmie 12 sesji w ciągu 6 tygodni.

Inny: Trening sensomotoryczny w wirtualnej rzeczywistości

Gry/zajęcia opracowane specjalnie do treningu układu sensomotorycznego w wirtualnej rzeczywistości zestawu słuchawkowego + wzmacnianie szyi

Inne nazwy:

• Trening siłowy kręgosłupa szyjnego

Brak interwencji: Brak szkolenia w wirtualnej rzeczywistości (kontrola)

Prawdziwa kontrola.

Wskaźnik zapadalności na urazy

Urazy pourazowe (wstrząśnienie mózgu i urazy nóg) w całym sezonie piłkarskim 2019 / liczba policzalnych ekspozycji sportowych

Wydajność gry

Wydajność gry będzie analizowana poprzez nagrywanie wideo meczów sezonu 2019 oraz analizę wskaźników wydajności (wykonaną przez InStat). Kluczowe wskaźniki wydajności (z wyższymi wynikami odzwierciedlającymi lepszą wydajność podczas gry) będą używane jako miernik wydajności gry.

Równowaga na stojąco

Równowaga w pozycji stojącej (zmierzona w skali aplikacji Sway Balance od 0 do 100)

Czas reakcji

Czas reakcji (mierzony w aplikacji Sway balance), w tym kontrola impulsów; czas inspekcji; i prosty czas reakcji

Kontrola okoruchowa

Dokładność i opóźnienie sakkadowych ruchów gałek ocznych i płynnych ruchów gałek ocznych w odpowiedzi na przedmiot prezentowany uczestnikowi na ekranie komputera (zmierzone za pomocą urządzenia do śledzenia wzroku Tobii)

Konwergencja bliska punktowi

Odległość punktu zbieżności bliskiej obuocznej (mierzona w centymetrach)

Test zgięcia odcinka szyjnego czaszki

Kontrola neuromotoryczna zgięcia czaszkowo-szyjnego (mierzona na podstawie wyników testu zgięcia odcinka szyjnego czaszki, poziom kontroli mmHg z 3-sekundowym przytrzymaniem mankietu ciśnieniowego biofeedback)

Test wytrzymałości zginaczy głębokiej szyi

Czaszka Wytrzymałość na zginanie szyjki macicy (mierzona w sekundach)

Izometryczna siła szyi

Mierzone za pomocą dynamometru w zgięciu, wyprostowaniu, obrocie i zgięciu bocznym, rejestrowane jako siła wytwarzana w każdym kierunku

Zdobądź punkty w grze Smooth Pursuit VR

Oceń aktywność zarejestrowaną w goglach VR. Ta gra jest punktowana w skali od 0 do 1000 punktów podczas zakończenia aktywności w grze przez 60 sekund. Wymaga od uczestnika podążania wzrokiem za poruszającym się obiektem podczas śledzenia ręcznego. Dokładność śledzenia ręcznego daje łączny wynik. Wyższy wynik = lepsza wydajność.

Wynik w grze Saccades VR

Oceń aktywność zarejestrowaną w goglach VR. Ta gra jest punktowana w skali od 0 do 1000 punktów podczas zakończenia aktywności w grze przez 60 sekund. Wymaga od uczestnika przesunięcia oczu na miejsce prezentowanego bodźca wzrokowego i aktywowania tego miejsca za pomocą ręcznego sterowania. Szybkość i dokładność ręcznej aktywacji daje łączny wynik. Wyższy wynik = lepsza wydajność.

Wynik w grze Near Point Convergence VR

Oceń aktywność zarejestrowaną w goglach VR. Ta gra jest punktowana w skali od 0 do 1000 punktów podczas zakończenia aktywności w grze przez 60 sekund. Wymaga od uczestnika podążania wzrokiem za poruszającym się obiektem podczas śledzenia ręcznego. Dokładność śledzenia ręcznego daje łączny wynik. Wyższy wynik = lepsza wydajność.

Wynik w grze Joint Position Error VR

Oceń aktywność zarejestrowaną w goglach VR. Ta gra jest punktowana w skali od 0 do 1000 punktów podczas wykonywania aktywności w grze, która jest prowadzona zgodnie z Klinicznym Testem Błędu Pozycji Stawu. Dokładność przemieszczenia głowy po 3 ruchach w lewo, 3 w prawo i 3 w wyprost daje wynik całkowity. Wyższy wynik = lepsza wydajność.

Ocena w grze VR Kontrola neuromotoryczna szyjki macicy

Oceń aktywność zarejestrowaną w goglach VR. Ta gra jest punktowana w skali od 0 do 1000 punktów podczas zakończenia aktywności w grze przez 60 sekund. Wymaga od uczestnika użycia kontroli ruchu głowy i szyi, aby prześledzić labirynt. Wynik jest oparty na dokładności i szybkości śledzenia labiryntu.

Wyższy wynik = lepsza wydajność.

Ocena w grze VR z kontrolą postawy (równowaga).

Oceń aktywność zarejestrowaną w goglach VR. Ta gra jest punktowana w skali od 0 do 1000 punktów podczas zakończenia aktywności w grze przez 60 sekund. Wymaga od uczestnika utrzymania równowagi w pozycji stojącej, podczas gdy scena wizualna w rzeczywistości wirtualnej przechyla się w lewo i w prawo. Wynik opiera się na kołysaniu posturalnym zarejestrowanym przez czujniki zestawu słuchawkowego. Wyższy wynik = lepsza wydajność.

Wynik w grze VR postawy szyjki macicy

Oceń aktywność zarejestrowaną w goglach VR. Ta gra jest punktowana w skali od 0 do 1000 punktów podczas zakończenia gry. Wymaga od uczestnika odtworzenia pozycji z podciągniętym podbródkiem i przytrzymania przez 5 sekund. Wynik opiera się na prawidłowym ustawieniu głowy (w porównaniu z pozycją wyjściową, mierzoną przez czujniki zestawu słuchawkowego) w 10 powtórzeniach. Wyższy wynik = lepsza wydajność.

Ocena w grze Visual Figure VR

Oceń aktywność zarejestrowaną w goglach VR. Ta gra jest punktowana w skali od 0 do 1000 punktów podczas zakończenia aktywności w grze przez 60 sekund. Wymaga od uczestnika wizualnego przeszukania złożonej sceny w celu znalezienia ukrytego obiektu. Wynik jest oparty na liczbie poprawnych ręcznych identyfikacji ukrytego obiektu. Wyższy wynik = lepsza wydajność.

Wynik w grze Peripheral Vision VR

Oceń aktywność zarejestrowaną w goglach VR. Ta gra jest punktowana w skali od 0 do 1000 punktów podczas zakończenia aktywności w grze przez 60 sekund. Wymaga od uczestnika skupienia się na centralnym obiekcie i użycia widzenia peryferyjnego w celu zidentyfikowania tego samego obiektu i wskazania go ręcznie. Wynik jest oparty na liczbie poprawnych identyfikacji. Wyższy wynik = lepsza wydajność.