Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ suplementacji kofeiną i spersonalizowanych wkładek na kobiety

6 maja 2024 zaktualizowane przez: Alejandro Gómez Bruton, Universidad de Zaragoza

Wpływ zmęczenia, suplementacji kofeiną i spersonalizowanych wkładek na biomechanikę i wyniki sportowe u dorosłych piłkarek.

Kilka badań wykazało pozytywny wpływ kofeiny na zmienne związane z wynikami sportowymi. Niemniej jednak większość badań przeprowadzono na mężczyznach i nie zbadano możliwego wpływu na biomechanikę i powiązane urazy. Co więcej, włączenie spersonalizowanych wkładek może również wpłynąć na wzorce biomechaniczne, a tym samym na częstość urazów, które okazały się wyższe, gdy sportowcy są zmęczeni. Dlatego celem niniejszego randomizowanego, kontrolowanego badania jest ocena wpływu zmęczenia, suplementacji kofeiną i spersonalizowanych wkładek na biomechanikę i wyniki sportowe u dorosłych kobiet grających w piłkę nożną.

Przegląd badań

Status

Status

Wskazuje aktualny stan rekrutacji lub stan rozszerzonego dostępu.
Zawieszony

Warunki

Warunki

Badana choroba, zaburzenie, zespół, choroba lub uraz. Na stronie ClinicalTrials.gov warunki mogą również obejmować inne kwestie związane ze zdrowiem, takie jak długość życia, jakość życia i zagrożenia dla zdrowia.

Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.

Typ studiów

Typ studiów

Opisuje charakter badania klinicznego. Rodzaje badań obejmują badania interwencyjne (zwane także badaniami klinicznymi), badania obserwacyjne (w tym rejestry pacjentów) i rozszerzony dostęp.
Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

Zapisy

Liczba uczestników badania klinicznego. „Przewidywana” rekrutacja to docelowa liczba uczestników, których naukowcy potrzebują do badania.
16

Faza

Faza

Etap badania klinicznego badającego lek lub produkt biologiczny w oparciu o definicje opracowane przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Faza opiera się na celu badania, liczbie uczestników i innych cechach. Istnieje pięć faz: wczesna faza 1 (wcześniej wymieniona jako faza 0), faza 1, faza 2, faza 3 i faza 4. Nie dotyczy jest używany do opisania badań bez faz zdefiniowanych przez FDA, w tym prób urządzeń lub interwencji behawioralnych.
  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kontakt w sprawie studiów

Imię i nazwisko oraz dane kontaktowe osoby, która może odpowiedzieć na pytania dotyczące rejestracji do badania klinicznego. Każda lokalizacja, w której prowadzone jest badanie, może mieć również określoną osobę kontaktową, która może lepiej odpowiedzieć na te pytania.
  • Nazwa: Alejandro Gómez Bruton, PhD
  • Numer telefonu: +34876553755
  • E-mail: bruton@unizar.es

Kopia zapasowa kontaktu do badania

  • Nazwa: Gabriel Lozano Berges, PhD
  • Numer telefonu: +34876553755
  • E-mail: glozano@unizar.es

Lokalizacje studiów

  • Hiszpania
      • Zaragoza, Hiszpania, 50012
        • Universidad de Zaragoza

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Kryteria kwalifikacji

Kluczowe wymagania, które muszą spełniać osoby chcące wziąć udział w badaniu klinicznym lub cechy, które muszą posiadać. Kryteria kwalifikowalności obejmują zarówno kryteria włączenia (które są wymagane, aby dana osoba mogła uczestniczyć w badaniu), jak i kryteria wykluczenia (które uniemożliwiają osobie udział). Rodzaje kryteriów kwalifikowalności obejmują to, czy badanie akceptuje zdrowych ochotników, ma wymagania dotyczące wieku lub grupy wiekowej lub jest ograniczone ze względu na płeć.

Wiek uprawniający do nauki

18 lat i starsze (Dorosły, Starszy dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • kobiety
  • Piłkarze, którzy grają od co najmniej 3 lat

Kryteria wyłączenia:

  • Uczestnicy z poważnymi urazami kończyn dolnych w ciągu 12 miesięcy przed badaniem.
  • Uczestnicy spożywający efedrynę lub podobne leki

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Diagnostyczny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm

Grupa uczestników / Arm

Grupa lub podgrupa uczestników badania klinicznego, którzy zgodnie z protokołem badania otrzymują określoną interwencję/leczenie lub nie otrzymują żadnej interwencji.
Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.
Eksperymentalny: Spersonalizowane wkładki
Wkładki personalizowane bez dodatków
Urządzenie: Personalizowane wkładki
Uczestnicy będą nosić spersonalizowane wkładki i spożywać napój węglowodanowy bez kofeiny
Eksperymentalny: Suplementacja kofeiną
Wkładki standardowe z dodatkiem kofeiny (3mg/kg)
Suplement diety: Suplementacja kofeiną
Uczestnicy będą nosić standardowe wkładki i spożywać kofeinę w postaci płynnej (3 mg/kg) z węglowodanami.
Komparator placebo: Stan kontrolny
Wkładki standardowe bez uzupełnień
Inny: Stan kontrolny
Uczestnicy będą nosić standardowe wkładki i spożywać napój węglowodanowy bez kofeiny

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Podstawowe miary wyniku

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która jest najważniejsza dla oceny efektu interwencji/leczenia. Większość badań klinicznych ma jedną główną miarę wyniku, ale niektóre mają więcej niż jedną.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zwinność po zmęczeniu i suplementacja kofeiną
Ramy czasowe: Pewnego dnia
Ocena zwinności w sekundach przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą komórek fotoelektrycznych.
Pewnego dnia
Wysokość skoku po zmęczeniu i suplementacji kofeiną
Ramy czasowe: Pewnego dnia
Ocena wysokości skoku w centymetrach przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane zostaną zebrane za pomocą płytek siłowych.
Pewnego dnia
Powtarzalna zdolność sprintu po zmęczeniu i suplementacji kofeiną
Ramy czasowe: Pewnego dnia
Ocena zdolności do powtarzalnych sprintów w sekundach przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą komórek fotoelektrycznych.
Pewnego dnia
Zwinność po zmęczeniu i spersonalizowane wkładki
Ramy czasowe: Pewnego dnia
Ocena zwinności w sekundach przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą komórek fotoelektrycznych.
Pewnego dnia
Wysokość skoku po zmęczeniu i spersonalizowane wkładki
Ramy czasowe: Pewnego dnia
Ocena wysokości skoku w centymetrach przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane zostaną zebrane za pomocą płytek siłowych.
Pewnego dnia
Powtarzalna zdolność sprintu po zmęczeniu i spersonalizowane wkładki
Ramy czasowe: Pewnego dnia
Ocena zdolności do powtarzalnych sprintów w sekundach przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą komórek fotoelektrycznych.
Pewnego dnia
Zwinność po zmęczeniu i placebo
Ramy czasowe: Pewnego dnia
Ocena zwinności w sekundach przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą komórek fotoelektrycznych.
Pewnego dnia
Wysokość skoku po zmęczeniu i placebo
Ramy czasowe: Pewnego dnia
Ocena wysokości skoku w centymetrach przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane zostaną zebrane za pomocą płytek siłowych.
Pewnego dnia
Powtarzalna zdolność sprintu po zmęczeniu i placebo
Ramy czasowe: Pewnego dnia
Ocena zdolności do powtarzalnych sprintów w sekundach przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą komórek fotoelektrycznych.
Pewnego dnia
Zakres ruchu bioder po zmęczeniu i suplementacji kofeiną
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena zakresu ruchu stawu biodrowego w stopniach ocenianych aparatem VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Zakres ruchu kolana po zmęczeniu i suplementacji kofeiną
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena zakresu ruchu stawu kolanowego w stopniach ocenianych aparatem VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczeniowego. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Zakres ruchu kostki po zmęczeniu i suplementacji kofeiną
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena zakresu ruchu stawu skokowego w stopniach ocenianych aparatem VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Moment zgięcia stawu biodrowego po zmęczeniu i suplementacji kofeiną
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena momentu zgięcia stawu biodrowego w Nm·kg ocenianego za pomocą VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Moment zgięcia kolana po zmęczeniu i suplementacji kofeiną
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena momentu zgięcia kolana w Nm·kg ocenianego za pomocą VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Moment zgięcia kostki po zmęczeniu i suplementacji kofeiną
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena momentu zgięcia stawu skokowego w Nm·kg ocenianego za pomocą VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Zakres ruchu bioder po zmęczeniu i spersonalizowane wkładki
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena zakresu ruchu stawu biodrowego w stopniach ocenianych aparatem VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Zakres ruchu kolana po zmęczeniu i spersonalizowane wkładki
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena zakresu ruchu stawu kolanowego w stopniach ocenianych aparatem VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczeniowego. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Zakres ruchu w kostce po zmęczeniu i spersonalizowane wkładki
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena zakresu ruchu stawu skokowego w stopniach ocenianych aparatem VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Chwila zgięcia biodra po zmęczeniu i spersonalizowane wkładki
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena momentu zgięcia stawu biodrowego w Nm·kg ocenianego za pomocą VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Chwila zgięcia kolana po zmęczeniu i spersonalizowane wkładki
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena momentu zgięcia kolana w Nm·kg ocenianego za pomocą VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Chwila zgięcia kostki po zmęczeniu i spersonalizowane wkładki
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena momentu zgięcia stawu skokowego w Nm·kg ocenianego za pomocą VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Zakres ruchu bioder po zmęczeniu i placebo
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena zakresu ruchu stawu biodrowego w stopniach ocenianych aparatem VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Zakres ruchu kolana po zmęczeniu i placebo
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena zakresu ruchu stawu kolanowego w stopniach ocenianych aparatem VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczeniowego. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Zakres ruchu kostki po zmęczeniu i placebo
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena zakresu ruchu stawu skokowego w stopniach ocenianych aparatem VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Moment zgięcia stawu biodrowego po zmęczeniu i placebo
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena momentu zgięcia stawu biodrowego w Nm·kg ocenianego za pomocą VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Moment zgięcia kolana po zmęczeniu i placebo
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena momentu zgięcia kolana w Nm·kg ocenianego za pomocą VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji
Moment zgięcia kostki po zmęczeniu i placebo
Ramy czasowe: Podczas interwencji
Ocena momentu zgięcia stawu skokowego w Nm·kg ocenianego za pomocą VICON przed i po zastosowaniu protokołu zmęczenia. Dane będą zbierane za pomocą systemu motion capture firmy VICON.
Podczas interwencji

Miary wyników drugorzędnych

Miary wyników drugorzędnych

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która nie jest tak ważna jak główna miara wyniku w ocenie efektu interwencji, ale nadal jest interesująca. Większość badań klinicznych ma więcej niż jedną drugorzędową miarę wyniku.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Częstość urazów
Ramy czasowe: Sześć miesięcy
Związek między głównymi wynikami a częstością występowania urazów zarejestrowany za pomocą kwestionariusza Międzynarodowej Federacji Piłki Nożnej (F-MARC)
Sześć miesięcy
Zaburzenia snu po spożyciu kofeiny
Ramy czasowe: Zaraz po interwencji
Odsetek pacjentów z problemami ze snem ocenianych za pomocą kwestionariusza snu Aten
Zaraz po interwencji
Zaburzenia snu po spersonalizowanych wkładkach
Ramy czasowe: Zaraz po interwencji
Odsetek pacjentów z problemami ze snem ocenianych za pomocą kwestionariusza snu Aten
Zaraz po interwencji
Zaburzenia snu po placebo
Ramy czasowe: Zaraz po interwencji
Odsetek pacjentów z problemami ze snem ocenianych za pomocą kwestionariusza snu Aten
Zaraz po interwencji

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Sponsor

Organizacja lub osoba, która inicjuje badanie i która ma władzę i kontrolę nad badaniem.
Universidad de Zaragoza

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

Rozpoczęcie studiów

Rzeczywista data włączenia pierwszego uczestnika do badania klinicznego. „Przewidywana” data rozpoczęcia badania to data, którą naukowcy uważają za datę rozpoczęcia badania.
9 grudnia 2020

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

Zakończenie podstawowe

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję w celu zebrania ostatecznych danych dla głównego pomiaru wyniku. To, czy badanie kliniczne zakończyło się zgodnie z protokołem, czy też zostało zakończone, nie ma wpływu na tę datę. W przypadku badań klinicznych z więcej niż jedną miarą wyniku pierwotnego i różnymi datami zakończenia termin ten odnosi się do daty zakończenia gromadzenia danych dla wszystkich miar wyniku pierwotnego. „Przewidywana” data ukończenia podstawowego badania to data, którą naukowcy uważają za pierwotną datę zakończenia badania.
1 lipca 2024

Ukończenie studiów (Szacowany)

Ukończenie studiów

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję/leczenie w celu zebrania ostatecznych danych dotyczących głównych miar wyników, drugorzędowych miar wyników i zdarzeń niepożądanych (tj. ostatnia wizyta ostatniego uczestnika). „Przewidywana” data zakończenia badania to data, którą naukowcy uważają za datę zakończenia badania.
31 grudnia 2025

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

Pierwszy przesłany

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał dokumentację badania do ClinicalTrials.gov. Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między pierwszą przesłaną datą a udostępnieniem rekordu na ClinicalTrials.gov (pierwsza data opublikowania).
6 listopada 2020

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał zapis badania zgodny z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Sponsor lub badacz może być zmuszony do zmiany i przedłożenia dokumentacji badania raz lub kilka razy, zanim zostaną spełnione kryteria przeglądu kontroli jakości NLM. Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
18 listopada 2020

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

Pierwszy wysłany

Data pierwszego udostępnienia zapisu badania na stronie ClinicalTrials.gov po zakończeniu przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między datą przesłania dokumentacji badania przez sponsora badania lub badacza a datą pierwszego zaksięgowania.
24 listopada 2020

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

Ostatnia wysłana aktualizacja

Najnowsza data udostępnienia zmian w rekordzie badania na stronie ClinicalTrials.gov. Może wystąpić opóźnienie między momentem przesłania zmian do ClinicalTrials.gov przez sponsora badania lub badacza (data ostatniego przesłania aktualizacji) a datą ostatniego opublikowania aktualizacji.
8 maja 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz przesłał zmiany w rekordzie badania, które są zgodne z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
6 maja 2024

Ostatnia weryfikacja

Ostatnia weryfikacja

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz potwierdził, że informacje o badaniu klinicznym na stronie ClinicalTrials.gov są dokładne i aktualne. Jeśli badanie ze statusem rekrutacji to rekrutacja; jeszcze nie rekrutacja; lub aktywny, brak rekrutacji nie został potwierdzony w ciągu ostatnich 2 lat, status rekrutacji do badania jest pokazany jako nieznany.
1 maja 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

Inne numery identyfikacyjne badania

Identyfikatory lub numery identyfikacyjne inne niż numer NCT, które są przypisane do badania klinicznego przez sponsora badania, podmioty finansujące lub inne osoby. Numery te mogą zawierać unikalne identyfikatory z innych rejestrów badań i numery grantów National Institutes of Health.
  • UZCUD2020-BIO-02

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIEZDECYDOWANY

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Ustawienia plików cookie

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj uważnie naszą Politykę prywatności i pliki cookie. ...>>>Możesz zmienić swoje preferencje lub wycofać zgodę w dowolnym momencie, usuwając pliki cookie ze swojej strony internetowej lub komputera, zgodnie z opisem w polityce. Zaakceptuj go i wybierz swoje preferencje, zaznaczając odpowiednie pola w sekcji „Zarządzaj ustawieniami” poniżej. Przeczytaj uważnie nasze Warunki korzystania z usług, zanim zaczniesz korzystać z jakiejkolwiek części tej witryny.
«Zarządzaj ustawieniami